Кроссфит

Хотите  стать стройным, сильным, выносливым, быстрым, гибким, подтянутым? Ответ  для тех, кто действительно готов оторваться от дивана. Идеальное лекарство — кроссфит.

Кроссфит — это новое направление в фитнесе, которое быстро расширяет армию своих поклонников. Кроссфит  —  программа по общей физической подготовке, включающей гимнастику, тяжёлую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег и даже хождение на руках. Кроссфит построен на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Дело в том, что, согласно теории кроссфита, жизнь невозможна без полноценной физической функциональности.

Кроссфит не стремится соответствовать гламурным критериям глянцевых журналов, а лишь суровой реальности жизни. И ничего кроме.

Кроссфит доказывает свою эффективность опытом атлетов, бойцов отрядов специального назначения, полицейских и других людей, чья жизнь зависит от уровня их физической подготовки.