Сайт находится на обновлении, некоторые элементы могут отображаться некорректно
  • Глубокое дыхание и давление воды позволяют крови свободно циркулировать по телу и облегчает её приток к сердцу. А регулярные занятия помогают укрепить и «накачать» сердце – увеличить силу и даже объём сердечной мышцы. Эффект, за который аквааэробика особенно любима женщинами, – это стремительное похудение. Мало того, что вы расходуете энергию на выполнение упражнений, так вам ещё нужно преодолевать сопротивление воды! При этом даже от продолжительного занятия вы устанете гораздо меньше, чем от силовых тренировок. А ещё повысите стойкость организма к колебаниям температуры и вирусам, зарядитесь бодростью и приобретёте осанку балерины.
    • 55 минут
    • Возраст: взрослые
    • Уровень нагрузки: средний
Похожие программы
  • Плавание
    50 минут
    Проявляя заботу о состоянии здоровья сотрудников, повышаете их приверженность к компании, и как следствие вы обретаете сильный, стабильный, надежный коллектив.
    в 3 клубах
  • функциональный и силовой тренинг
    45 минут
    Проявляя заботу о состоянии здоровья сотрудников, обретаете сильный, стабильный, надежный коллектив.
    в 10 клубах
  • Аквазанятия
    90 минут
    Проявляя заботу о состоянии здоровья сотрудников, повышаете их приверженность к компании, и как следствие вы обретаете сильный, стабильный, надежный коллектив.
    в 2 клубах
Оформить клубную карту на год. Присоединяйтесь!
Приобретая клубную карту, вы становитесь полноценным членом клуба.
Заказать сейчас
© 2014 cccp.ru