Силовая программа с использованием штанги, направленная на укрепление мышц всего организма. Тренировка задействует все основные группы мышц и включает лучшие силовые упражнения: приседания, жимы, тяги и скручивания. Данная тренировка поможет вам достигнуть желаемого результата в кратчайшее время! Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовленности.