Уровень подготовленности: любой
Интенсивность: Низкая Танцевальный класс с использованием элементов приватного танца, с достижением результата (Подготовительный класс к соревнованиям)
Результат: Улучшение координации движения, снятие психо-эмоционального напряжения, улучшение пластики формирование осанки, формирование походки
Противопоказания для занятия в группе (При занятии на персональной основе необходимо разрешение фитнес врача): Эпилепсия, Беременность, Во время болезни и при повышенной температуре, Заболевания опорно-двигательного аппарата, Сколиозы, межпозвоночные грыжи, Заболевание сердечно-сосудистой системы
Экипировка: Одежда удобная, не стесняющая движения (свободная или облегающая) при себе иметь кроссовки или специальную танцевальную обувь
