На территории нашего клуба находятся 2 просторных, оборудованных в соответствии с тенденциями мирового фитнеса, зала групповых занятий и отдельный уютный зал йоги.
В обширной сетке нашего расписания подобраны занятия для любого уровня подготовки, как для новичков, так и для опытных занимающихся на любую потребность:
Аэробные и кардио классы включают в работу больше половины всех мышц вашего тела, при этом в качестве энергии используют жировой запас организма. Помогают скорректировать телосложение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и ускорить обмен веществ.
Силовые и функциональные программы способствуют развитию глубокой и поверхностной мускулатуры, выносливости и помогают привести в тонус все тело целиком.
Специальные классы включают в себя чередование интенсивности, силовой и аэробной работы. Улучшают функционирование всех систем организма, помогают сбросить лишний вес и ускорить метаболизм, улучшить подвижность, гибкость тела, суставов, укрепить мышцы и улучшить осанку.
Танцевальные программы. В обширной сетке нашего расписания каждый найдет себе занятие по желанию и способностям. Будь это соблазнительный танец живота или зажигательная латина - наши инструкторы всегда рады появлению новых учеников!
Групповые занятия по единоборствам помогут переключиться с повседневного ритма жизни на более энергичный, повысят стресоустойчивость, укрепляет тело и дух.
Занятия в мини-группах и с тренером индивидуально – это возможность достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки!
