Снимает напряжение, оздоравливает все системы организма, а так же приводит к очищению и увлажнению кожи. В хаммаме соблюдается особый температурный режим. В турецкой бане температура колеблется от 30 до 50С, что делает ее весьма привлекательной для людей, не переносящих высокие температуры. Кроме того, турецкая баня ускоряет обменные процессы. Это способствует замедлению эффекта старения, снижению веса и общему омоложению организма. Еще один немаловажный эффект хаммама – релаксирующий. После его посещения успокаивается нервная система, улучшается сон, проходят головные боли и беспокойства, повышается настроение. Турецкая баня также мягко, бережно и глубоко прогревает мышцы и суставы. Поэтому посещение хаммама помогает расслабиться после физических нагрузок, а также оказывает сильное положительное воздействие при восстановлении после травм.
