Составление программы и рекомендации по питанию
В соответствии с Вашими пожеланиями и стремлениями (набор мышечной массы, снижение веса, поддержание мышечного тонуса) специалист разработает стратегический план по питанию, составит конкретные программы питания, и путем анализа ваших особенностей и предпочтений, расчетов в течение всего процесса будет вносить соответствующие необходимые корректировки.
- Предварительная оценка рациона на момент обращения.
- Выстраивание оптимального соотношения нутриентов бжу с учетом особенностей состояния здоровья, предполагаемых нагрузок, пожеланий/предпочтений в еде
- Поддержание установленного рациона на время адаптации организма к режиму питания.
- Последующие коррективы в зависимости от целей, для того чтобы процесс происходил максимально комфортно и без стресса для организма.
