Тайский бокс (женщины)

Тайский бокс, или муай тай – боевое искусство Тайланда, в котором практикуются удары как кулаками и ступнями, так и коленями, локтями и голенями, в связи с чем этот вид боевого искусства также называют «боем восьми конечностей».

В тайском боксе для женщин  мы предлагаем  вид фитнеса, который успешно помогает поддерживать тело в хорошей спортивной форме, развивает координацию и повышает выносливость. Девушки, которые ходят на занятия не беспокоятся о проблемах с лишним весом, так как на тренировке активно сжигаются  калории и уходят лишние килограммы.

Использование техники, на которой базируется тайский бокс, пригодится в случае самозащиты, азы этого вида единоборств отличаются реальной применимостью в сложных ситуациях повседневной жизни.