Все тренеры сети

Образование:
Персональный тренер по фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса FPA);

Фитнес-нутрициолог
(Ассоциация профессионалов фитнеса FPA).

Специфика работы:
— тренировки на развитие силы и выносливости
— работа с отягощением и собственным весом
— изменение пропорций тела за счёт увеличения мышечной массы и уменьшения % жирового компонента

Стаж работы: 2 года

Образование:
Московская Государственная Академия Физической культуры.
Ассоциация профессионалов фитнеса F.P.A

Специализация:
— Знание основ теории и методики физического воспитания, тренировочных методик, анатомии, физиологии,диетологии
— построение тренировочного процесса с акцентом на ягодицы
— составление программ питания и тренировок с целью жиросжигания и поддержания физической формы,
— набор мышечной массы,
— индивидуальный подход с учётом противопоказаний и поставленных целей.

Стаж работы: 10 лет.

Образование:
— Инструктор тренажёрного зала (школа Александра Барбашина)
— Курс по диагностики тела и коррекции фигуры от Оксаны Килиной «Диагностика 2.0»
— Курс МФР руками. Биомеханический подход.
— Умный фитнес. Модуль 1. Диагностика и терапия : Диафрагма, тазовое дно и мышцы кора»
— Умный фитнес. Модуль 2. Работа со стопой, коленным суставов и ТБС.
— Вебинар VP FITNESS CONSULTING «Особенности составления тренировочных программ при типе осанки «прямая спина» и» кругло-вогнутая»
— Вебинар VP FITNESS CONSULTING Особенности составления тренировочной программы при типе осанки «Плоско-вогнутая спина»
— Вебинар VP FITNESS CONSULTING Особенности составления программы тренировок при типе осанки «Круглая спина»
— Вебинар VP FITNESS CONSULTING «Тренировка нижних конечностей»
— Вебинар VP FITNESS CONSULTING Интеграция растягивающих упражнений в классическую силовую тренировку

Специализация:
— Реабилитолог
— Специалиста по функциональной кинезиологии
— Послеродовое восстановление
— Тренировки с беременными
— Инструктор методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту
— Диагностика и коррекция опорно-двигательного аппарата
— Работа со стопой
— Тейпирование
— Составление тренировочной программы
— Похудение и набор мышечной массы

Достижения:
— Участница семинара «Тренировка и активация ягодиц 2.0»
— Функциональный кинезиолог
— Прошла обучение «Диагностика 2.0. Коррекция осанки»
— Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа.
— Участница соревнований по бодибилдингу и фитнес бикини.

Стаж работы: 4 года

Образование:
Лицей «Ученый фитнес»: по программе «Персональный тренер»

Специализация:
— Силовой тренинг
— Коррекция фигуры
— Набор мышечной массы
— Нутрициологическое сопровождение
— Составление персонального тренировочного плана и коррекция питания

Стаж работы: 2 года

Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

Программа обучения: «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии»

Специализация:
* Набор мышечной массы
* Интенсивные, жиросжигающие тренировки
* Разработка индивидуальных программ по коррекции фигуры и веса
* Составление плана питания таким образом, что снижение веса проходит в 2 раза быстрее без потери физической силы и срывов
* Тренировки с подростками и людьми старшей возрастной группы

Стаж работы: 2 года

Образование:
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (ВШФББ)
Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по направлению «Особенности женских тренировок. Сочетание нагрузок для повышения их эффективности»

По специальности тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Специализация:
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг
• Снижение массы тела и жирового компонента
• Разбор и постановка техники упражнений
• Рекомендации по питанию и составление плана тренировок

Достижения:
• МС по легкой атлетике(спринт, бег на 60 метров)
• Участница семинара «Научный и практический подход к применению спортивного питания, БАДов и аптечных препаратов в спорте и фитнесе».

Опыт работы: 1 год