Тренажёрный зал на Нагатинской

В Тренажерном зале нашего клуба установлено профессиональное оборудование известных мировых производителей.

Тренажерный зал имеет следующие зоны для тренировок:

  • Кардиозона – оснащена оборудованием компании AeroFit, Precor. В Кардиозоне нашего клуба Вы сможете решить задачи по коррекции фигуры, тренировки Сердечно-сосудистой системы. Рекомендовано всем уровням подготовленности.

  • Зона силовых тренажеров – представлена базовыми и изолированными тренажерами на все мышечные группы. Рекомендовано всем уровням подготовленности под руководством персонального тренера.

  • Зона свободных весов – представлена разнообразным гантельным рядом, скамейками для жимов с разными углами наклона спинки, рамой для приседаний и т.п. Рекомендовано всем уровням подготовленности под руководством персонального тренера.

  • Зона Функционального тренинга – представлено разнообразное оборудование для Функционального тренинга компании FitnessDivision. Рекомендовано всем уровням подготовленности под руководством персонального тренера.

 Вы получите физические нагрузки необходимые для поддержания хорошей физической формы, здоровья Сердечно-сосудистой системы, суставов и позвоночника.

Регулярные силовые тренировки полезны для клиентов любого уровня подготовленности и позволяют решить целый комплекс задач:

  • Укрепить мышцы

  • Улучшить обмен веществ

  • Избавиться от болей и дискомфорта в позвоночнике

  • Снизить вес за счет жирового компонента

  • Создать более гармоничные пропорции

  • Повысить выносливость

  • Провести профилактику серьезных заболеваний

Для того что бы Ваши занятия были максимально эффективными мы рекомендуем приобрести блок тренировочных занятий с персональным тренером нашего клуба. Это позволит Вам в максимально короткие сроки достичь желаемых результатов избегая негативных последствий и травм.