Все тренеры клуба

Образование:
Высшее (Московский Международный юридический институт). Курсы повышения квалификации по направлению персональный тренер.

Специализация:
— постановка техники выполнения упражнений, разминка, снимающая мышечную зажатость с элементами бокса
— функциональные тренировки
— силовые тренировки
— тренировки корректирующие фигуру (сушка, набор массы)
— составление персонального тренировочного плана
— консультация по питанию
— индивидуальные тренировки со взрослыми и подростками

Достижения:
— КМС по Самбо, Дзюдо, Боевому Самбо
— Многократный призер чемпионата России по Самбо

Личный опыт тренировок: 20 лет
Опыт персональных тренировок: 9 лет

Общее образование:
Высшее бакалавр июль 2020 г. МАБИУ специальность «Управление Персоналом»
Спортивное направление:
Закончила отделение волейбола в СШОР #65 НИКА со званием КМС 2016г.

Профильное образование:
1.Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга — «Персональный тренер и инструктор групповых программ» 2017г
2.Московская школа фитнеса и спорта MFS — «Персональный тренер и инструктор групповых программ» по направлениям:
степ- аэробика, аэробика, пилатес, стретчинг, силовые и функциональные направления 2022г
3. Fitness-Express — инструктор МФР «миофасциальное расслабление»2018г.
4.Обучение в СССР по направлениям —
— степ- аэробика
— здоровая спина
— TRX
— особенности тренировок при грыжах.

Специализация:
Постановка техники выполнения упражнений, коррекция фигуры, групповые программы, силовые тренировки, велотрек, развитие гибкости, миофасциальный релиз, функциональные тренировки, лимфодренажная гимнастика, набор мышечной массы.

Общий стаж работы: 4 года.

Образование:
МСГИ (гос. управление)

Сертификаты:
— НУКЦ «Знание» (оздоровительная гимнастика, базовая аэробика, силовой тренинг, растяжка);
— Лицей «Ученый фитнес» (тренировки при болях в спине, fitness trainer 2018));
— Центр йога «Прана»; Top Eurofit (функциональный тренинг);
— Центр подготовки и развития массажистов (1,2,3 уровни);
— Fitness Express (TRX)

Направления:
— Здоровая спина,
— функциональный тренинг,
— развитие гибкости;
— хатха йога,
— интервальные тренировки ,
— TRX
— аэробика,
— степ
— силовые тренировки
— реформер
— кроссфит
— реабилитация после COVID
— коррекция осанки

Опыт работы: более 20 лет

Образование: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

Специализация:
• Коррекция веса
• Улучшение функционального состояния организма
• Повышение общей и силовой выносливости
• Силовой и функциональный тренинг
• Коррекция осанки
• Укрепление сердечно-сосудистой системы
• Сушка и массанабор
• Составление индивидуальных программ тренировок

Достижения:
• Мастер спорта по баскетболу
• Многократный призер чемпионата России и Европы (в составе сборной России)
• Работал тренером с профессиональными баскетбольными клубами

Стаж тренерской деятельности: более 10 лет
Стаж собственных тренировок: более 20 лет

Образование:
Уральский государственный университет физической культуры и спорта (УралГУФК).

Специализация:
● Улучшение выносливости и силовых показателей.
● Коррекция фигуры.
● Функциональный и силовой тренинг.
● Интервальный и круговой тренинг.
● Коррекция техники выполнения упражнений.
● Постановка техники выполнения упражнений в тяжелой атлетике.
● Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки

Достижения:
● Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике.
● Трехкратный призёр Российских соревнований по тяжелой атлетике.
● Пятикратный победитель федерального округа по тяжелой атлетике.
● Десятикратный победитель республиканских соревнований по тяжелой атлетике.

Тренерский стаж: более 4 лет
Стаж собственных тренировок: более 8 лет

Образование:
Государственный Университет Управления им. Серго Орджоникидзе
Специальность: Инженер-экономист, управленец

Дополнительное образование:
● Курсы Русского танцевального Союза, тренер по танцевальному спорту категории «Мember»
● Ежегодные курсы, семинары МФТС
● Конгрессы повышения квалификации
● Экзаменационные сессии ФТСАРР.

Специализация:
● Спорт высших достижений
● Общая физическая подготовка
● Специальная физическая подготовка
● Корригирующие занятия
● Растяжка

Достижения:
● Вице-Чемпионка России по бальным танцам среди профессионалов в программе Двоеборье
● Полуфиналистка Чемпионата Европы по 10 танцам во Франции
● Неоднократный призёр Чемпионатов России в Европейской и в латиноамериканской программах
● Победитель серии турниров ГРАН-ПРИ по европейской программе
● Обладатель номинации «Танцевальные звёзды России»
● Старший тренер ТСК БИС
● Главный судья МФТС, Судья высшей республиканской категории ФТСАРР(Присвоена Министерством спорта РФ)

Опыт собственных тренировок: более 40 лет
Стаж работы: более 36 лет

Образование:
ФГБОУ ГУОР По хоккею (педагог физической культуры)
МПГУ физической культуры

Дополнительное образование: Тренер-преподаватель, Инструктор детского фитнеса.

Специализация:
● Персональный тренинг
● Общая физическая подготовка
● Специальная физическая подготовка

Достижения:
• Призёр финала первенства России по хоккею с шайбой
• Серебряный призёр первенства Москвы по хоккею с шайбой
• Чемпион по хоккею с шайбой регион ЦЕНТР
• Чемпион Ярославской области

Опыт собственных тренировок: 4 года
Стаж работы: 2 года

Образование:
МПГУ, по направлению физическая культура и спорт МПГУ физической культуры
Дополнительное образование: Инструктор детского фитнеса

Специализация:
● художественная гимнастика
● общая физическая подготовка

Достижения:
• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Серебряный призёр России и Москвы

Опыт собственных тренировок: 7 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
Московская государственная академия физической культуры, специализация – ЛФК и массаж. Дополнительно проходил курс по обучению спортивному и медицинскому массажу и в РГУФК курс подготовки по
специальности «массажист». Отдельно обучался проведению СПА процедур.

Специфика:
— классический,
— спортивный,
— медицинский,
— лимфодренажный,
— антицеллюлитный и мануальный массаж.
Специалист по работе с профессиональной СПА косметикой.

Опыт работы: более 20 лет

Образование: СПбГиЭУ

Дополнительное образование: World Class University — персональный тренер

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение массы)
• Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета
• Тренировки с беременными, восстановление после беременности
• TRX
• Стретчинг
• Тренировки 50+

Достижения:
Победитель региональных соревнований по кунг-фу и боксу

Опыт собственных тренировок: 15 лет
Стаж работы: 4 года

Образование:
Дипломированный специалист по квалификации персональный фитнес-тренер в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)

Специализация:
• коррекция фигуры;
• тренировки с собственным весом;
• набор мышечной массы;
• снижение веса тела;
• поддержание тонуса мышц;
• кардио тренинг;
• силовой тренинг;
• функциональный тренинг;
• круговые тренировки;
• интервальный тренинг;
• увеличение силовых показателей;
• улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• укрепление суставно-связочного аппарата.

Тренерский стаж: более 2 лет
Стаж собственных тренировок: более 15 лет

Образование:
• Окончил «Московский университет Министерства внутренних дел Российской Федерации имени В.Я. Кикотя» — квалификация юрист;
• Дипломированный специалист по квалификации персональный фитнес — тренер в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Специализация:
• Улучшение выносливости и силовых показателей;
• Коррекция фигуры: уменьшение жирового компонента, набор мышечной массы;
• Работа с собственным весом;
• Коррекция техники выполнения упражнений;
• Работа с людьми любого возраста и подготовки;
• Индивидуальные и групповые тренировки
• Силовые тренировки
• Кроссфит
• Тренировки на выносливость
• составление индивидуальных программ тренировок;

Образование:
Дипломированный специалист школы фитнеса «Instructor PRO» по специализации «Инструктор тренажерного зала, Персональный фитнес тренер»

Специализация:
• Коррекция фигуры: снижение лишнего веса тела за счёт жирового компонента, набор мышечной массы.
• Коррекция осанки
• Стрейчинг
• Функциональный тренинг
• Силовые тренировки
• Поддержание тонуса мышц
• Составление персонального тренировочного плана
• Составление программ питания

Тренерский стаж: более 2 лет
Стаж собственных тренировок: более 5 лет

Образование:
Российский Государственный Университет Спорта РГУФКСиТ (ГЦОЛИФК)

Достижения:
• Рекордсмен России 2017г (75*72раза)
• Абсолютный чемпион Европы 2017 г (Н.Ж)
• Лучший спортсмен 2016 г (Народный жим)
• Рекордсмен России 2016 г (70*101 раз)
• Абсолютный чемпион Мира СПР 2016 (Н.Ж)
• Абсолютный Чемпион Европы СПР 2016 г

Специфика:
• Восстановление после травм опорно-двигательной системы
• Набор мышечной массы для мужчин
• Снижение веса для женщин
• Подготовлю от 0 до Мастера спорта в жиме лёжа
• ОФП для детей от 6 до 18 лет

Стаж работы: 8 лет

Сертифицированный инструктор йоги,

Консультант по системам естественного оздоровления организма (аюрведа, телесные практики, лечение растительными препаратами, энергетические практики и т.п.)

Практикующий психолог,

Ведущая трансформационных тренингов по различным направлениям: качество жизни; личностный рост; «умное тело»; тело и психика; отношения с собой, с миром, с жизнью; определение и достижение целей; эффективное управление эмоциями, энергией, жизнью; самореализация; жизнь «с драйвом»; трансформация своих «минусов» в «плюсы» и прочий личный апргейд J

Автор и ведущая проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)

Групповые практики, мини-группы, индивидуальные занятия и консультации.

Стаж работы более 7 лет.

Образование:
Московский государственный педагогический университет, Педагогический институт физической культуры, факультет – физическая культура
Специальность: Педагог по физической культуре

Дополнительное образование:
● International fitness scholl, «Детский фитнес 1,2 ступень»
● Сертификат «Кимберли Лэнд» «Суплементарная карта клиента»
● Международная фитнес-конвенция World Class 2014 г.
● Фабрика фитнеса STRETCHING
● Фабрика фитнеса МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ ЦЕПИ
● Сертификат 20 ВСЕРОССИЙСКИЙ СЪЕЗД ФИТНЕС-ИНДУСТРИИ
● Сертификат Территория фитнеса «PILATES KIDS»
● Сертификат о прохождении мастер-класса по организации и проведению шоу мыльных пузырей
● МФПУ «Синергия», «Менеджмент оздоровительного и фитнес-клуба»,
● Europe fitness Education – MYOFASCIAL RELEASE
● Сертификат «Работа со стопой как основа коррекционной работы с ОДА»
● Удостоверение о повышении квалификации «Детский фитнес в работе с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста»
● АНО ДПО «НАДПО» «Йога для детей дошкольного и школьного возраста»

Специализация:
● Спорт высших достижений
● Общая физическая подготовка
● Специальная физическая подготовка
● Корригирующие занятия
● Растяжка
● Тяжелая атлетика

Достижения:
● Мастер спорта по тяжёлой атлетике
● Кандидат в мастера спорта по силовому троеборью
● Призер чемпионата России по тяжелой атлетике
● Многократный призер и победитель чемпионатов Москвы и первенств МГФСО

Опыт собственных тренировок: более 16 лет
Стаж работы: более 11 лет

Направления: arabian dance, indian dance, zumba, stretch. Руководитель/хореограф/постановщик детской восточной хореографии. Работаю в фитнес индустрии с 2006г.
Высшее экономическое образование.
Конкурс восточного танца по г.Москва 1 место в номинации группа табла любители
Конкурс восточного танца «Звезда востока» 1 место в номинации соло классика профессионалы
Конкурс восточного танца «Diferentes» 2 место в номинации малая группа табла профессионалы
Разработала свою методику обучения, которая позволяет освоить танец людям любого возраста за относительно короткий период времени.