Аквааэробика

Широкая сетка расписания. Самые популярные форматы уроков. Тренеры-профессионалы. Большой выбор дополнительного оборудования.

Аква-формат все больше набирает обороты. Базовые движения аква-аэробики, которые в свою очередь достаточно просты в исполнении, но в сочетании с воздействием воды на тело занимающегося максимально эффективны, с элементами плавания, способствуют не просто достижению желаемого результата,но и создают дополнительный «косметический» эффект, словно «обтачивая» силуэт.

Занятия аква-аэробикой можно назвать интеллектуальным компонентом фитнес-тренинга. Аква-формат позволит научиться грамотно управлять телом, чтобы совладать со стихией и максимально использовать свойства воды на пути к достижению цели.

Избежать стадии плато результатов, повысить мотивацию, если вы НЕ новичок в фитнесе