Алексеевская

Дипломированный персональный мастер-тренер
НИУ МГСУ
ООО Лицей «Ученый фитнес»
Персональный тренер категории Мастер

Специализация:
— силовой тренинг;
— подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, жиму лежа;
— набор мышечной массы;
— функциональный тренинг;
— снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира.
Мастер тренировок женщин

Достижения:
— Мастер спорта международного класса по жиму лежа;
— Серебряный призер Чемпионата Мира по жиму лежа;
— Чемпион Европы по жиму лежа;
— Двукратный чемпион России по жиму лежа.

Опыт собственных тренировок: 15 лет
Стаж работы: более 1 года

Университет фитнеса и бодибилдинга «StartFit»
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA

Специализация:
— снижение жирового компонента;
— увеличение мышечной массы;
— увеличение силовых показателей;
— функциональный тренинг;
— развитие выносливости;
— развитие гибкости;
— рекомендации по питанию.

Достижения:
— КМС по футболу.

Опыт собственных тренировок: 6 лет
Стаж работы: 1 год

«КПК» физкультурное отделение – учитель физкультуры. ЧГПУ и. И.Я.Яковлева «Физкультурный факультет» — тренер-преподаватель
ЦДО «InstructorPro» — персональный тренер. Свобода 24/7 – персональный тренер

Специализация:
— воркаут тренировки (развитие необходимых навыков владения телом);
— увеличение мышечной массы тела;
— развитие физических качеств (силы, выносливости, гибкости, ловкости).

Достижения:
— выполняю нормативы КМС: стритлифтинг, армлифтинг, подьем Аполлон Акселя, строгий подъем на бицепс;
— призер соревнований по воркаут, стритлифтинг, YouCan Battle;
— участник спортивных фестивалей, мероприятий, соревнований.

Стаж работы: более 4-х лет

Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Превентивный нутрициолог

Специализация:
— увеличение мышечной массы;
— коррекция фигуры;
— снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира;
— рекомендации по диетологии и тренировкам (составление индивидуальных программ);
— развитие выносливости;
— увеличение силовых показателей;
— функциональные тренировки.

Опыт собственных тренировок: 10 лет
Стаж работы: более 3-х лет

РГУФКСМиТ (ГЦИОЛИФК) бакалавр, физическая культура;
РГУФКСМиТ (ГЦИОЛИФК) магистр, спорт, спорт высших достижений и система подготовки спортсмена.

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера:
— Спортивное кинезиотейпирование;
— Постуральный фитнес.

Московская высшая школа фитнеса:
— инструктор тренажерного зала, персональный тренер;
— инструктор детского фитнеса.

Специализация:
— силовой тренинг;
— коррекция фигуры;
— снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира;
— функциональный тренинг.

Достижения:
— Мастер спорта по гребле на байдарках и каноэ;
— Чемпион Мира по гребле на байдарках и каноэ;
— Призер Первенства Европы по гребле на байдарках и каноэ;
— Чемпион России по гребле на байдарках и каноэ.

Опыт собственных тренировок: 10 лет
Стаж работы: 3 года

Бакалавр ведущего спортивного вуза РУС «ГЦОЛИФК» кафедры ТиМ бокса и кикбоксинга имени К.В. Градополова.
Магистрант 2 курса ведущего спортивного вуза РУС «ГЦОЛИФК» кафедры ТиМ бокса и кикбоксинга имени К.В. Градополова.
Обладатель лицензии тренера по боксу от федерации бокса России
Специалист групповых занятий по общей физической подготовке от «Школы новых тренеров»
Сертифицированный вожатый от ДМОО «Сообщество вожатых ДДМ»
Участник авторского семинара Татьяны Ловец «Общая физическая подготовка спортсмена в возрасте 6-12 лет»

Специализация:
— детская общефизическая подготовка;
— силовой тренинг в тренажерном зале;
— коррекция веса тела у клиентов;
— рекомендации по диетологии.

Достижения:
— победитель первенства Мира 2014 года по кикбоксингу;
— 2-х кратный победитель первенства России по кикбоксингу 2014, 2017 г;
— 2-х кратный победитель кубка России по кикбоксингу 2014, 2015 г;
— Призер первенства России по боксу 2013 года;
— 2-х кратный победитель первенства Москвы по боксу 2013, 2015 года;
— Чемпион Москвы по студентам 2018 года;
— выполнил КМС по боксу и кикбоксингу.
Написаны две научно-практических статьи в сборник «Теория и методика ударных видов единоборств».

Стаж работы: более 5 лет

АНПОО «университет профессионального образования» bazin university
«Организация, реализация и продвижение фитнес — услуг (с учётом стандарта Ворлдскиллс по компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес»)

Специализация:
— коррекция фигуры;
— развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы;
— снижение веса;
— функциональный и силовой тренинг;
— увеличение выносливости;
— рекомендации по питанию;
— миофасциальный релиз.

Опыт собственных тренировок: более 6 лет
Стаж работы: более 3-х лет

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта

Специализация: технология спортивной подготовки

Специализация:
— силовой тренинг;
— коррекция фигуры;
— кроссфит тренировки;
— Т R X тренировки;
— реабилитация после травм;
— спортивный массаж;
— миофасциальный массаж;
— лимфодренажный массаж;
— антицеллюлитный массаж;
— баночный массаж.

Опыт собственных тренировок: более 15 лет
Стаж работы: более 3х лет

Дипломированный персональный фитнес-тренер

Образование: Ассоциация профессионалов фитнеса FPA

Специализируется:
— развитие силовой выносливости
— функциональный тренинг
— увеличение мышечной массы
— снижение жирового компонента
— рекомендации по питанию

КМС гиревой спорт, КМС лёгкая атлетика

Собственный стаж тренировок: 7 лет
Тренерская деятельность: 2 года

Образование: фельдшер

Специализация:
— массажист-универсал (детский, лечебный, эстетический, моделирующий, slim массаж);
— эстетическая, аппаратная косметология (эпиляция, starvak, гидромассаж);
— SPA оператор: Alina Zanskar, Keenwell, PerronRigotAkys, Jean Klebert, Jansen, Keyano. 

Образование: КГИФК
Физическое воспитание
«ЛФК, массаж, спортивная медицина (врачебный контроль)»

Сертификаты:
— антицеллюлитный массаж
— коррекция фигуры
— массажист-универсал (классический, баночный, массаж головы, спортивный массаж)

Стаж работы: 7 лет

Сертифицированный специалист в области фитнеса и бодибилдинга .
Колледж Бена Вейдера

Стаж работы: 10 лет

Сертифицированный специалист в области МФР (миофасциальное расслабление).

Специализация и направление:
— реабилитационный тренинг
— функциональный тренинг
— снижение жирового компонента
— увеличение мышечной массы
— стрейтчинг.

Образование:
2005г. Медицинское училище (квалификация медицинская сестра)
2005г. Медицинские курсы “Медицинский массаж”
2020г. Профессиональная переподготовка “Медицинский массаж”

Специализация:
Общий массаж (спина, стопы, голова)
Массаж лица
Расслабляющий массаж
Детский массаж (от 3х месяцев)(врожденные патологии)
Спортивный массаж
Антицеллюлитный массаж
Лимфодренажный массаж
Медовый массаж

Стаж работы: более 10 лет

Сертифицированный тренер по плаванию.

Специализация:
Проведение персональных тренировок для детей и взрослых. Улучшение техники спортивных способов плавания. Проведение тренировок направленных на увеличение силы, подвижности суставов и выносливости.
Подготовка к соревнованиям по плаванию, в том числе на открытой воде.

Достижения:
КМС по плаванию
Неоднократный победитель и призёр первенств Москвы и России, так же кубка Москвы.

City of Glasgow school of sport (2015) — Gymnastics

UKCC1 General Artistic Gymnastics
(Тренер по спортивной гимнастике)

Международная ассоциация профессионалов фитнеса (IFPA) — прохожу обучение на данный момент

Специализация: функциональный тренинг, силовой, интервальный,  trx, осанка, стретчинг, МФР

2009 — Инструктор методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики в соответствии с программой базовая классическая аэробика (Методический центр фитнес технологий)
2009 — Силовая тренировка (методический центр фитнес технологий)
2011 — Методика проведения программ по степ-аэробике (Академия фитнеса)
2015 — Инструктор групповых программ
2015 — Методика проведения занятий по тай-бо (Академия фитнеса)
2016 — МФР (Академия Wellness)
2016 — Питание и нутрициология для фитнес тренеров (Академия Wellness)
2016 — deepWork (Fitlab)
2016 — Круговая тренировка
2016 — Силовой тренинг 2 уровень
2017 — Hot Iron 1,2 (Itsfitness)
2017 — HIIT
2017 — Flow flex
2017 — BOSU
2017 — Инструктор по аквааэробике
2017 — Здоровая спина
2019 — Сайкл (AALO)

Сертифицированный тренер по плаванию.

Специализируется на проведении персональных и групповых тренировок с детьми и взрослыми.
Обучение способам спортивного плавания.
Коррекция фигуры и осанки.

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Образование: высшее педагогическое.

Специализируется на обучении плаванию детей и взрослых.
Совершенствование техники спортивных способов плавания.
Подготовка к соревнованиям по плаванию.

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Образование: высшее педагогическое.

Специализируется на обучении плаванию детей и взрослых.
Совершенствование техники спортивных способов плавания.
Подготовка к соревнованиям по плаванию.

Сертифицированный преподаватель йоги (сертификат международного класса Yoga Alliance International).
Образование — философский факультет МГУ им.Ломоносова.

Опыт практики йоги — с 2004 года, опыт преподавание йоги — с 2008 года.

Регулярно посещает семинары и мастер-классы авторитетных учителей по интересующим меня дисциплинам — йоге, телесно-ориентированным практикам, практикам по работе с сознанием и энергией.

2010 г. — Сертификационный курс универсальной йоги  Андрея Лаппы.
2011 г. — Курс аюрведы Дмитрия Коваля.
2010 — 2012 г. — 5 курсов школы славянских практик ШАМ.
2012 г. — Серификат Аштанга Йога центра для йога-инструкторов
2016 г. — Йога и йога-терапия Школы Фитнеса и Бодибилдинга
2017  г. —  Виброакустический массаж
2018 г. — Традиционная йога-терапия Гималайского Университета Йоготерапии
2018 г. — Йога критического выравнивания
2019 г. — Йога в гамаках Валерия Макарова

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Магистр педагогических наук.

Тренерский стаж: 18 лет.

Специализируется на:
— обучение и совершенствование техники спортивного плавания,
— коррекции фигуры,
— функциональный тренинг,
— реабилитационный тренинг,
— МФР (миофасциальный релиз),
— стретчинг,
— подготовка к соревнованиям по плаванию в том числе по открытой воде.

Спортивные достижения:
КМС по плаванию
КМС по морскому многоборью

19.06.2016 — 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ САМАРА
08.06.2017 — 2 место КУБОК ФЕДЕРАЦИИ ПО ПЛАВАНИЮ
15.07.2017 — 2 место X-WATERS Volga Swim 2017
23.07.2017 — 8 место Босфор 2017
29.08.2017 — 1 место Eurasia Swim Cup
14.10.2017 — 1 место Eurasia Swim Cup Abkhazia
17.06.2018 — 2 место Titan Race
30.06.2018 — 1 место X-WATERS Seliger Swim 2018
22.07.2018 — 4 место Босфор 2018
10.03.2019 — 3 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ
07.04.2019 — 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ ULTRA FESTIVAL
22.06.2019 — 1 место IVER SWIM DOLGOE
06.07.2019 — 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ ВЕТРЕНО 2019
21.07.2019 — 5 место Босфор 2019
28.07.2019 — 3 место X-WATERS Volga Swim 2019
31.08.2019 — 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ РУЗА 2019

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

МС по каратэ
КМС по кикбоксингу

Обладатель черного пояса 2 дана каратэ

Обладатель  черного пояса 3 дан джит кун до

Призёр кубка мира по каратэ

Специализация  и направление: персональные и групповые тренировки для детей и взрослых по  кикбоксингу, каратэ, MMA.

Тренерский стаж: 15 лет.

Образование:
Выпускник хореографического училища.
Федерация Фитнес Аэробики России.

Специализация и направление:
— тренер групповых программ универсал;
— сертифицированный специалист по тренажеру Reformer — укрепление мышц спины, улучшение    осанки;
— осуществляет персональную тренерскую деятельность по любым направлениям;
— многолетний опыт работы персональным тренером.

Top Evrofit “Пилатес реформер Аллегро: Уровень 1” (2015г)
Федерация фитнес- аэробики России “Силовая тренировка. Уровень 1” (2014 г)
Chris Hunt Pilates “Pilates EVO Introduction course” (2013)

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

КМС по плаванию.

Специализируется на: обучении плаванию детей и взрослых; совершенствовании техники спортивного плавания.

Стаж работы в фитнес индустрии: 29 лет. 

Образование:
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Тренер по плаванию. Действующий спортсмен.

Личные достижения:
КМС по плаванию (50м вольный стиль; 100м комплексное плавание)
Сертифицированный межконтинентальный пловец (Босфор — 2015/2017/2019)

Неоднократный победитель и призёр серий соревнований по плаванию на открытой воде РФ:
“Кубок чемпионов” 1852м/3000м/5000м;
“Volga swim” 3000м/5000м;
“X-waters” 5000м;
“Eurasia swim cup” 1852м;
Swim&rum “Kavkaz.run-2019” 10 000м.

Награждён золотым знаком отличия ГТО 6-ступени в 2017 году.
Марафонец.
Казанский марафон 42,2км — 2017 (3.28.57).
Волгоградский марафон 42,2км — 3.26.49.
КМС по стритлифтингу ISF в классических подтягиваниях в категории до 82кг, с результатом 75кг.
Участник телепроекта Русский ниндзя-2018.
Атлет OCR, trairunning, ГТО.

Участник забегов и стартов:
“Московский марафон/полумарафон”10км/21,1км;
“Гонка героев” 10-15км;
“Стань человеком” 10км;
“Гонка ГТО”;
“100-пудовый забег”;
“Бештаугорский крест”, “Крещенский забег”10км”;
“Бронницкий марафон TITAN”21,1км;
“Klenovo olimpic triathlon 3GROM”;
“Swim&run Плещеево”, Чемпионат России Мастерс.
3 взрослый разряд по спортивной гимнастике.
Волонтёр.

Сотни людей, научившиеся плавать, вести здоровый образ жизни, нашедшие новые интересы. Спортсмены-любители, систематически выступающие на соревнованиях различной направленности, подающие пример окружающим.

Специализация:
Обучение и совершенствование техники спортивного плавания, подготовка к соревнованиям по плаванию, в том числе на открытой воде, бегу, дуатлону, триатлону.
Подготовка к сдаче нормативов ГТО.
Проведение персональных и групповых тренировок в бассейне , outdoor, crossfit, workout.
Развитие скоростно-силовой выносливости.
Универсальные многофункциональные тренировки.

Спортивный стаж с 1997 года.
Стаж занятий спортивным плаванием с 2000 года.
Тренерский стаж с 2010 года

Высшее педагогическое образование.
Сертифицированный специалист по физической культуре и спорту.

Специализируется на проведении групповых и персональных тренировках по аквааэробике, обучению плаванию детей   и взрослых, проведение групповых и персональных  занятий для беременных.

Проведение групповых и персональных  занятий по аквааэробике и плаванию для беременных, грудничковое плавание. Стаж работы в фитнес индустрии с 2007 года.

Сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги.
Опыт личной практики — более 12 лет, преподавательский стаж — более 6 лет.

Специальное образование:
Хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг),
Аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс),
Йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати),
Крия-йога (Ш.Ш. Шарма),
Специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта.
Профессиональный преподаватель йоги, проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты по йогатерапии, Хатха йоге и Йога-нидре.

2013г. -Федерация Йоги.  Методика и Практика классической йоги.
2013г.- Yoga Allance international. Yoga Teacher
2013г.- ГБОУ ДО “ Московский учебно-спортивный центр москомспорта”- Теория и практика классической

— Консультации по дерматологии, венерологии;
— Мезотерапия, биоревитализация, ботокс;
— Контурная пластика (рестилайн);
— Удаление бородавок, папиллом;
— Лазерная косметология;
— Пилинги;
— Пирсинг;
— Депиляция;
— Визаж;
— Лечение волос;
— Массаж.