Алексеевская

Образование:
2005г. Медицинское училище (квалификация медицинская сестра)
2005г. Медицинские курсы “Медицинский массаж”
2020г. Профессиональная переподготовка “Медицинский массаж”

Специализация:
Общий массаж (спина, стопы, голова)
Массаж лица
Расслабляющий массаж
Детский массаж (от 3х месяцев)(врожденные патологии)
Спортивный массаж
Антицеллюлитный массаж
Лимфодренажный массаж
Медовый массаж

Стаж работы: более 10 лет

Сертифицированный тренер по плаванию.

Специализация:
Проведение персональных тренировок для детей и взрослых. Улучшение техники спортивных способов плавания. Проведение тренировок направленных на увеличение силы, подвижности суставов и выносливости.
Подготовка к соревнованиям по плаванию, в том числе на открытой воде.

Достижения:
КМС по плаванию
Неоднократный победитель и призёр первенств Москвы и России, так же кубка Москвы.

Сертифицированный тренер по плаванию.

Специализация:
Проведение персональных тренировок для детей и взрослых. Улучшение техники спортивных способов плавания. Проведение тренировок направленных на увеличение силы, подвижности суставов и выносливости. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

Достижения:
Кандидат в Мастера спорта по плаванию

Дипломированный специалист в области фитнеса и бодибилдинга:
⁃ школа тренеров «ЛИГА ФИТНЕСА»

Опыт работы тренером: более 2-х лет
Личный стаж тренировок: более 15 лет

Достижения:
⁃ Мастер спорта по жиму лёжа
⁃ Чемпион Воздушно-Десантных войск, г. Москвы, г. Красноярска и г. Ачинска по подтягиванию на перекладине.
⁃ Чемпион и многократный призер Красноярского края и Республики Хакасия по дзюдо и самбо.
⁃ Призер Красноярского края по летнему и зимнему полиатлону.
⁃ Чемпион и многократный призер кадетских корпусов Красноярского края по военному пятиборью и троеборью.

Специализация:
⁃ Мониторинг физического развития и психологической устойчивости к тренировкам клиента, как в рамках клуба, так и вне его
⁃ Силовой и функциональный тренинг (кроссфит)
⁃ Набор мышечной массы
⁃ Снижение веса
⁃ Поддержание физической формы
⁃ Составление тренировочных программ с учетом индивидуальных особенностей и физических показателей человека
⁃ Проведение индивидуальных занятий с беременными

City of Glasgow school of sport (2015) – Gymnastics

UKCC1 General Artistic Gymnastics
(Тренер по спортивной гимнастике)

Международная ассоциация профессионалов фитнеса (IFPA) – прохожу обучение на данный момент

Специализация: функциональный тренинг, силовой, интервальный,  trx, осанка, стретчинг, МФР

2009 – Инструктор методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики в соответствии с программой базовая классическая аэробика (Методический центр фитнес технологий)
2009 – Силовая тренировка (методический центр фитнес технологий)
2011 – Методика проведения программ по степ-аэробике (Академия фитнеса)
2015 – Инструктор групповых программ
2015 – Методика проведения занятий по тай-бо (Академия фитнеса)
2016 – МФР (Академия Wellness)
2016 – Питание и нутрициология для фитнес тренеров (Академия Wellness)
2016 – deepWork (Fitlab)
2016 – Круговая тренировка
2016 – Силовой тренинг 2 уровень
2017 – Hot Iron 1,2 (Itsfitness)
2017 – HIIT
2017 – Flow flex
2017 – BOSU
2017 – Инструктор по аквааэробике
2017 – Здоровая спина
2019 – Сайкл (AALO)

Сертифицированный тренер по плаванию.

Специализируется на проведении персональных и групповых тренировок с детьми и взрослыми.
Обучение способам спортивного плавания.
Коррекция фигуры и осанки.

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Образование: высшее педагогическое.

Специализируется на обучении плаванию детей и взрослых.
Совершенствование техники спортивных способов плавания.
Подготовка к соревнованиям по плаванию.

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

Образование: высшее педагогическое.

Специализируется на обучении плаванию детей и взрослых.
Совершенствование техники спортивных способов плавания.
Подготовка к соревнованиям по плаванию.

Сертифицированный тренер по плаванию.

Специализируется на проведении персональных и групповых тренировок с детьми и взрослыми.
Обучение способам спортивного плавания.
Коррекция фигуры и осанки.

Образование:
Вятский Государственный Университет (кафедра адаптивная физическая культура)

Медицинское училище (факультет «Лечебное дело»)

Центр повышения квалификации работников здравоохранения (специализация «Медицинский массаж»)

Первый профессиональный институт эстетики (специализация «Ручная моделирующая коррекция тела»)

Специализация:
– Общеоздоровительный массаж
– Релаксирующие и спортивные массажи

Сертифицированный тренер DeepWORK и Hot Iron Института «IFHIAS».

Сертифицированный тренер Академии фитнеса по тай-бо и степ-аэробики.

Сертифицированный тренер Академии «Wellness» по миофасциальному релизу, питанию и нутрициологии, а также по функциональному тренингу, HIIT, BOSU, силовым направлениям,сайклу, аква-аэробике, растяжке, здоровой спине.

Сертифицированный преподаватель йоги (сертификат международного класса Yoga Alliance International).
Образование – философский факультет МГУ им.Ломоносова.

Опыт практики йоги – с 2004 года, опыт преподавание йоги – с 2008 года.

Регулярно посещает семинары и мастер-классы авторитетных учителей по интересующим меня дисциплинам – йоге, телесно-ориентированным практикам, практикам по работе с сознанием и энергией.

2010 г. – Сертификационный курс универсальной йоги  Андрея Лаппы.
2011 г. – Курс аюрведы Дмитрия Коваля.
2010 – 2012 г. – 5 курсов школы славянских практик ШАМ.
2012 г. – Серификат Аштанга Йога центра для йога-инструкторов
2016 г. – Йога и йога-терапия Школы Фитнеса и Бодибилдинга
2017  г. –  Виброакустический массаж
2018 г. – Традиционная йога-терапия Гималайского Университета Йоготерапии
2018 г. – Йога критического выравнивания
2019 г. – Йога в гамаках Валерия Макарова

Обучалась в Fitness College
Сертифицированный специалист Classical aerobics. Basic level.

Стаж преподавания 14 лет.
Танцевальные направления:
RnB, Tribal Style, Belly Danse, Strip Plastica
У меня особая специфика преподавания, позитивная и очень интенсивная нагрузка.
Быстро подтягиваю начинающих на уровень танцующих.

Занятия проходят в виде мастер классов:
Дефиле “уверенная походка, осанка, взгляд – создают образ в целом”
Актёрского мастерста – потому что танец это эмоции!
Визуализации образа – для импровизации.
Фотосессий “в танце подобны кукольным статичным движениям” с усложнением ритма под музыку.
Особый акцент делаю на импровизацию – на прогиб, изгиб, красиво поставленные руки, силуэт, на подачу, манеру, стиль и правильный ракурс – что бы всё естественно смотрелось “без заученных движений”
Дополнительная информация: 
Выступления с артистами Тимати, гр -Бандерос, Сливки, Алексей Воробьёв, дж Мэг и др.
Хореограф преподаватель в лагере Орлёнок 2018 год

Дипломированный специалист в области Физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная Физическая Культура)

Специализация:
-Медицинская сестра
-Физический реабилитолог
-Оздоровительный массаж
-Постизометрическая релаксация мышц
-Лимфодренаж тела
-Коррекция фигуры (а/ц массаж, инъекционная интролипотерапия)
-Вакуумный массаж
-Гидромассаж
-Мезотерапия в дерматокосметологии и эстетической медицине (лицо, тело)
-Терапия боли. Обезболивание препаратами
-Биоэпиляция и шугаринг.

Стаж медицинский: 14 лет
Стаж массажиста: 12 лет.

Образование: РГУФКСМиТ, “Физическая реабилитация”

Сертификаты:
– персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA

Специализация и направление:
– реабилитация при травмах опорно-двигательного аппарата;
– функциональный тренинг;
– МФР (миофасциальное расслабление);
– обучение и корректировка техники  плавания взрослых и детей.

Стаж работы в фитнес индустрии c 2001 г. 

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Магистр педагогических наук.

Тренерский стаж: 18 лет.

Специализируется на:
– обучение и совершенствование техники спортивного плавания,
– коррекции фигуры,
– функциональный тренинг,
– реабилитационный тренинг,
– МФР (миофасциальный релиз),
– стретчинг,
– подготовка к соревнованиям по плаванию в том числе по открытой воде.

Спортивные достижения:
КМС по плаванию
КМС по морскому многоборью

19.06.2016 – 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ САМАРА
08.06.2017 – 2 место КУБОК ФЕДЕРАЦИИ ПО ПЛАВАНИЮ
15.07.2017 – 2 место X-WATERS Volga Swim 2017
23.07.2017 – 8 место Босфор 2017
29.08.2017 – 1 место Eurasia Swim Cup
14.10.2017 – 1 место Eurasia Swim Cup Abkhazia
17.06.2018 – 2 место Titan Race
30.06.2018 – 1 место X-WATERS Seliger Swim 2018
22.07.2018 – 4 место Босфор 2018
10.03.2019 – 3 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ
07.04.2019 – 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ ULTRA FESTIVAL
22.06.2019 – 1 место IVER SWIM DOLGOE
06.07.2019 – 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ ВЕТРЕНО 2019
21.07.2019 – 5 место Босфор 2019
28.07.2019 – 3 место X-WATERS Volga Swim 2019
31.08.2019 – 1 место КУБОК ЧЕМПИОНОВ РУЗА 2019

Образование:

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта

Тренерский стаж: 15 лет.

Кандидат в мастера спорта по боксу и  дзю-до.

Сертифицированный специалист в области эргогеники питания.

Специализация и направление:
– снижение жировой ткани;
– увеличение мышечной массы;
– тренировки по боксу для детей и взрослых.

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

МС по каратэ
КМС по кикбоксингу

Обладатель черного пояса 2 дана каратэ

Обладатель  черного пояса 3 дан джит кун до

Призёр кубка мира по каратэ

Специализация  и направление: персональные и групповые тренировки для детей и взрослых по  кикбоксингу, каратэ, MMA.

Тренерский стаж: 15 лет.

Лицензированный специалист Port De Bras.

Дипломированный педагог – хореограф. 

Сертифицированный инструктор групповых программ.

Специализация и направление:
– тренер групповых программ универсал;
– профессионал по направлениям: Pilates mat, Pilates Reformer, Stretch, Хатха-Йога, Гибкое Тело;
– мастер-тренер:  Осуществляет персональную тренерскую деятельность по любым направлениям;
– многолетний опыт работы персональным тренером.

2011 г. – Сертификат Центр Классическая йога , инструктор по универсальной йоге
2013 г. – Сертификат polestar , Pilates Mat 1
2014 г. – Сертификат PortDeBra -Basic
2014 г. – Сертификат  PortDeBra – Progression
2015 г. – topEvrofit сертификат Пилатес Реформер Аллегро :уровень 1
2016 г. – Polester , сертификат Pilates Reformer Advance
2019 г. – Академия в красоты Юлии Сайфуллиной – сертификат -Бьюти Коуч (тренер по естественному омоложению и красоте) фейсбилдин

Образование:
Выпускник хореографического училища.
Федерация Фитнес Аэробики России.

Специализация и направление:
– тренер групповых программ универсал;
– сертифицированный специалист по тренажеру Reformer – укрепление мышц спины, улучшение    осанки;
– осуществляет персональную тренерскую деятельность по любым направлениям;
– многолетний опыт работы персональным тренером.

Top Evrofit “Пилатес реформер Аллегро: Уровень 1” (2015г)
Федерация фитнес- аэробики России “Силовая тренировка. Уровень 1” (2014 г)
Chris Hunt Pilates “Pilates EVO Introduction course” (2013)

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.

КМС по плаванию.

Специализируется на: обучении плаванию детей и взрослых; совершенствовании техники спортивного плавания.

Стаж работы в фитнес индустрии: 29 лет. 

Образование:
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Тренер по плаванию. Действующий спортсмен.

Личные достижения:
КМС по плаванию (50м вольный стиль; 100м комплексное плавание)
Сертифицированный межконтинентальный пловец (Босфор – 2015/2017/2019)

Неоднократный победитель и призёр серий соревнований по плаванию на открытой воде РФ:
“Кубок чемпионов” 1852м/3000м/5000м;
“Volga swim” 3000м/5000м;
“X-waters” 5000м;
“Eurasia swim cup” 1852м;
Swim&rum “Kavkaz.run-2019” 10 000м.

Награждён золотым знаком отличия ГТО 6-ступени в 2017 году.
Марафонец.
Казанский марафон 42,2км – 2017 (3.28.57).
Волгоградский марафон 42,2км – 3.26.49.
КМС по стритлифтингу ISF в классических подтягиваниях в категории до 82кг, с результатом 75кг.
Участник телепроекта Русский ниндзя-2018.
Атлет OCR, trairunning, ГТО.

Участник забегов и стартов:
“Московский марафон/полумарафон”10км/21,1км;
“Гонка героев” 10-15км;
“Стань человеком” 10км;
“Гонка ГТО”;
“100-пудовый забег”;
“Бештаугорский крест”, “Крещенский забег”10км”;
“Бронницкий марафон TITAN”21,1км;
“Klenovo olimpic triathlon 3GROM”;
“Swim&run Плещеево”, Чемпионат России Мастерс.
3 взрослый разряд по спортивной гимнастике.
Волонтёр.

Сотни людей, научившиеся плавать, вести здоровый образ жизни, нашедшие новые интересы. Спортсмены-любители, систематически выступающие на соревнованиях различной направленности, подающие пример окружающим.

Специализация:
Обучение и совершенствование техники спортивного плавания, подготовка к соревнованиям по плаванию, в том числе на открытой воде, бегу, дуатлону, триатлону.
Подготовка к сдаче нормативов ГТО.
Проведение персональных и групповых тренировок в бассейне , outdoor, crossfit, workout.
Развитие скоростно-силовой выносливости.
Универсальные многофункциональные тренировки.

Спортивный стаж с 1997 года.
Стаж занятий спортивным плаванием с 2000 года.
Тренерский стаж с 2010 года

Тренерский стаж: 8 лет

Сертифицированный специалист в области фитнеса и бодибилдинга.

Неоднократный участник и победитель соревнований по жиму лежа, пауэрлифтинг.

Специализация и направление:
– снижение жировой ткани;
– увеличение мышечной массы;
– функциональный тренинг;
– кроссфит.

Образование: Сертифицированный специалист в области фитнеса и бодибилдинга.

Выпускник Военно космической академии имени А.Ф. Можайского.

Судья федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы.

Специализация и направление:
– персональные тренировки ( для детей и взрослых);
– увеличение мышечных объемов;
– уменьшение массы тела за счет жировой массы, интенсивных круговых тренировок и тренировок, направленных на увеличение силовых показателей;
– составление рациона питания;
– подготовка к сдаче норм ГТО, поступление в военные учебные заведения.

Высшее педагогическое образование.
Сертифицированный специалист по физической культуре и спорту.

Специализируется на проведении групповых и персональных тренировках по аквааэробике, обучению плаванию детей   и взрослых, проведение групповых и персональных  занятий для беременных.

Проведение групповых и персональных  занятий по аквааэробике и плаванию для беременных, грудничковое плавание. Стаж работы в фитнес индустрии с 2007 года.

Сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги.
Опыт личной практики — более 12 лет, преподавательский стаж — более 6 лет.

Специальное образование:
Хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг),
Аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс),
Йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати),
Крия-йога (Ш.Ш. Шарма),
Специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта.
Профессиональный преподаватель йоги, проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты по йогатерапии, Хатха йоге и Йога-нидре.

2013г. -Федерация Йоги.  Методика и Практика классической йоги.
2013г.- Yoga Allance international. Yoga Teacher
2013г.- ГБОУ ДО “ Московский учебно-спортивный центр москомспорта”- Теория и практика классической

Образование:
– среднее медицинское
– высшее психологическое

Профилактика и оздоровление систем:
– опорно-двигательного аппарата;
– желудочно-кишечной;
– мочеполовой;
– дыхательной;
– психосоматической;
– эмоциональной;

Методы:
– массаж (лечебный, спортивный, лимфодренаж, антицеллюлитный и пр.);
– остеопатия;
– биодинамика;
– реабилитация по методу Толстоносова А.А.;
– висцеральная терапия «Австрийская школа висцеральной терапии» Флоринда Чая;
– старославянский массаж по методу Огулова А.Т.;
– биологическое центрирование по методу Чикурова Ю.В.;
– психологическая консультация.

– Консультации по дерматологии, венерологии;
– Мезотерапия, биоревитализация, ботокс;
– Контурная пластика (рестилайн);
– Удаление бородавок, папиллом;
– Лазерная косметология;
– Пилинги;
– Пирсинг;
– Депиляция;
– Визаж;
– Лечение волос;
– Массаж.