Бутово Молл

Достижения: КМС по легкой атлетике, КМС по волейболу
Профильное образование: Высшая школа по фитнесу и бодибилдингу, специальность – персональный тренер тренажерного зала

Направление занятий: силовой тренинг, функциональный тренинг, ОФП, СФП, укрепление мышечного корсета, тренинг, направленный на развитие общей физической подготовки, снижение жирового компонента, улучшение координации и гибкости, коррекция фигуры

Опыт работы: более 5 лет
Опыт собственных тренировок: более 10 лет

Достижения: Мастер спорта по становой тяге, Чемпион России по пауэрлифтингу, Чемпион Мира по пауэрлифтингу
Образование: Средне-специальное
Профильное образование: ProFg – персональный тренер тренажерного зала

Направление занятий: силовой тренинг, функциональный тренинг, ОФП, СФП, укрепление мышечного корсета, тренинг, направленный на развитие общей физической подготовки, снижение жирового компонента, улучшение координации и гибкости, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, жиму штанги лежа.

Опыт работы: более 3 лет
Опыт собственных тренировок: более 10 лет

Специальное образование: FPA, персональный тренер тренажерного зала

Направление занятий: силовой тренинг, функциональный тренинг, ОФП, СФП, укрепление мышечного корсета, тренинг, направленный на развитие общей физической подготовки, снижение жирового компонента, улучшение координации и гибкости, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа

Опыт работы: более 5 лет
Опыт собственных тренировок: более 10 лет

Достижения: МС по становой тяге, КМС по пауэрлифтингу, выступающий спортсмен, двукратный победитель турнира «Мегаполис» по становой тяге. Чемпион г. Подольска по пауэрлифтингу (ФПР). Чемпион России по жиму лёжа среди юниоров Неоднократный призёр чемпионатов Подмосковья по пауэрлифтингу
Специальное образование: Высшая школа по фитнесу и бодибилдингу, специальность – персональный тренер тренажерного зала

Направление занятий: силовой тренинг, функциональный тренинг, ОФП, СФП, укрепление мышечного корсета, тренинг, направленный на развитие общей физической подготовки, снижение жирового компонента, улучшение координации и гибкости, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа

Опыт работы: более 5 лет
Опыт собственных тренировок: более 10 лет

Образование: Высшее – Российский государственный университет туризма и сервиса, специальность – менеджмент организации
Специальное образование – Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б. Вейдера, специальность – персональный тренер тренажерного зала

Направление занятий: функциональный тренинг, ОФП, СФП, укрепление мышечного корсета, набор мышечной массы, тренинг, направленный на развитие общей физической подготовки, снижение жирового компонента, улучшение координации и гибкости, коррекция фигуры.

Опыт работы: более 5 лет
Опыт собственных тренировок: более 12 лет

Достижения: Призер конкурса “модельный фитнес 2016; Третий взрослый разряд по пауэрлифтингу и становой тяге. Победительница открытого чемпионата по пауэрлифтингу в номинации становая тяга и жим лёжа
Образование: профильное – Высшая школа по фитнесу и бодибилдингу, специальность – персональный тренер тренажерного зала

Направление занятий: силовой тренинг, функциональный тренинг, ОФП, СФП, укрепление мышечного корсета, тренинг, направленный на развитие общей физической подготовки, снижение жирового компонента, улучшение координации и гибкости, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини.

Опыт работы: более 3 лет
Опыт собственных тренировок: более 10 лет

Достижения: КМС по САМБО и Дзюдо, Чемпион Москвы по ММА по любителям, Призёр России по рукопашному бою
Образование: Высшее – физкультурно-педагогическое

Направления занятий: Персональный тренинг со всеми возрастными категориями по MMA, греплингу, САМБО. Функциональный тренинг, СФП, ОФП. Проведение групповых тренировок по MMA, греплингу, , САМБО, Дзюдо. Детские и персональные тренировки по САМБО и Дзюдо.

Опыт работы: более 4 лет
Опыт собственных тренировок: более 9 лет

Достижения: Мастер спорта по рукопашному бою, КМС по Тхэквондо, обладатель чемпионского пояса ММА среди профессионалов г.Москвы (2017). Призёр региональных турниров по грэпплингу.
Образование: Высшее – физкультурно-педагогическое

Направления занятий: Персональный тренинг со всеми возрастными категориями по MMA, грэпплингу, тхэквондо, кикбоксингу. Функциональный тренинг, СФП, ОФП. Проведение групповых тренировок по MMA, грэпплингу, кикбоксингу, рукопашному бою.

Опыт работы: более 9 лет
Опыт собственных тренировок: более 14 лет

Достижения: Сертифицированный специалист по Цигун, Тайцзицюань.
Образование: Высшее – физкультурно-педагогическое

Направления занятий: Персональные и групповые тренировки по Цигун, Тайцзи Цюань.

Опыт работы: более 20 лет.
Опыт собственных тренировок: более 20 лет.

Образование: Высшее – физкультурно-педагогическое

Достижения: Победитель Чемпионата ЦФО и СЗФО по тайскому боксу, многократный чемпион Кубка Санкт-Петербурга по тайскому боксу, победитель Чемпионата Ленинградской области по тайскому боксу, серебряный и бронзовый призер Первенства России по тайскому боксу, серебряный призер турнира “Кубок Содружества” по тайскому боксу.

Направления занятий: Персональный тренинг со всеми возрастными категориями по тайскому боксу, кикбоксингу. Функциональный тренинг, ОФП, СФП. Подготовка к соревнованиям по тайскому боксу, кикбоксингу. Детские персональные и групповые тренировки по тайскому боксу.

Опыт работы: более 1 года
Опыт собственных тренировок: более 13 лет

Достижения: Выступающий атлет по боксу, работа с профессиональными спортсменами, кмс по волейболу
Образование: Высшее физкультурно-педагогическое (РГУФКСиТ)

Направления занятий: Реабилитология и ЛФК, тренинг с людьми с ограниченными возможностями, фасциальное двигательное тейпирование, фитнес-тренировки для беременных, персональные и групповые тренировки для подростков, набор мышечной массы, коррекция фигуры, персональные и групповые тренировки по боксу, персональные и групповые тренировки по рукопашному бою, МФР, тренинг с использованием TRX, тренинг с использованием Cross Core 180, персональные и групповые тренировки CrossFit

Опыт работы: более 10 лет
Опыт собственных тренировок: более 13 лет

В 2015 году окончила Московский гуманитарный институт
Специальность «Учитель – логопед», в 2014 году было присвоена первая квалификационная категория.

Опыт работы с детьми: 16 лет

Студентка заочного отделения Пензенского Государственного Университета, Института физической культуры и спорта.
С 9 лет танцевала в образцовом театре сюжетного танца «Голубка»
В обучающую программу ансамбля входят: классические, народные, современные, эстрадные танцы.
Результативно участвовала в Международных, Всероссийских, городских, окружных конкурсах и фестивалях.
Так же, танцевала в ансамбле эстрадного танца «Эдельвейс» Лауреат Международных и Российских фестивалей и конкурсов. Занималась спортивной гимнастикой, 2 взрослый разряд.

Опыт работы с детьми – 2 года.

Сертифицированный тренер по направлениям:
Персональный тренер, аэробика, степ-аэробика, силовой и функциональный тренинг, здоровая спина, пилатес, миофасциальный релиз, а также тренировки на развитие гибкости.
Участник международных фитнес-конвенций, участник конкурса «Лучший инструктор фитнес-программ для молодежи» в рамках Московского международного фитнес-фестиваля FITEXPO 2019, участник международного конкурса IFO-2019.

Образование: Российский Государственный Университет Физической культуры, Спорта,Молодежи и Туризма «ГЦОЛИФК»

Профиль: Спортивная подготовка
1. Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Персональный тренер тренажерного зала» в объеме 260 часов (г. Санкт-Петербург) 3 июня-21 июля 2019
2. Курс по функциональному тренингу в объеме 16 часов (г. Ярославль) 25-26 мая 2019
3. Сертификат об участии в международной фитнес конвенции «BlastbyITS» (г. Москва) 23.05.2019
4. Сертификат об участии в конкурсе «Лучший инструктор фитнес-программ для молодежи» в рамках Московского международного фитнес-фестиваля FITEXPO 2019
5. Сертификат об участии в празднике спорта и фитнеса «Фитнес-дни» (г. Санкт-Петербург) 02.03.2019
6. Сертификат об участие в семинаре «Степ-вариации» в объеме 4 часов (г. Санкт-Петербург) 10.02.2019
7. Сертификат об участии в празднике спорта и фитнеса «Фитнес-дни» (г. Санкт-Петербург) 09.02.2019
8. Сертификат о прохождении семинара «Миофасциальный релиз» в объеме 6 часов (г. Москва) 27.01.2019
9. Сертификат о прохождении семинара «Методики тренировки гибкости» в объеме 6 часов (г. Москва) 20.01.2019
10. Сертификат о прохождении обучение «FreestyleStepandAerobic» (г.Москва) 2018
11. Сертификат о прохождении семинара «Stepeducation»июнь 2018
12. Сертификат об участии в международной фитнес конвенции «ITSEVENT» (г. Москва) 13.04.2018
13. Сертификат о прохождении семинара по программе «Инструктор-групповых программ направление: стретчинг и здоровая спина» в объеме 43 часов (г. Москва) 08.04.2018
14. Сертификат о прохождении семинара «Мифы и правда о силовых тренировках для женщин, спортивном питании, диетах» (Г. Москва) 24.12.2017
15. Курс «Functional step and cardio moves» в объеме 18 часов (г. Москва) 17-18 ноября 2018
16. Курс «Pilatesartbasic» в объеме 24 часа (г. Москва) 19-21 мая 2018
17. Курс «Bestfit» в объеме 18 часов (г. Москва) 11.03.2018
18. Курс «Pilatespolestar» в объеме 18 часов (г. Москва) декабрь 2018
19. Курс «Базовый курс инструктор групповых программ» (г. Москва) 03.02.2018-10.02.2018
20. Свидетельство об успешном прохождении курса и сдаче зачета на семинаре «Инструктор аквафитнеса: уровень 1» в объеме 12 часов (г. Москва) 4-5 ноября 2017
21. Участие в «Aquafitnessday 3» (г. Москва) 24.09.2017

Сертифицированный тренер FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) по специализации: инструктор групповых программ (универсал) и персональный тренинг на улучшение мышечного тонуса, работа по снижению веса и коррекции фигуры, профессиональная постановка правильной техники выполнения упражнений, проведение тренировок высокой интенсивности, увеличение выносливости и работоспособности.

Образование: высшее
Сертифицированный специалист по функциональному тренингу (FPA), TRX, stretching, силовая тренировка, Total Body Shok
Член FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
Обучение в школе аэробики Варвары Медведевой

Достижения: КМС (Кандидат в мастера спорта) России по классическим лыжам
Бронзовый призер Москвы в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу 2015 г. в категории «Бодифинес», топ 5 чемпионата Москвы и Московской области 2016 г.

Опыт работы: 8 лет

Образование: Высшее психолого-педагогическое (ИГПУ) 2007 год

Высшее образование:
Институт Йога Гуру Ар Сантема
Инструктор по йоге 2011 год

Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Инструктор аквааэробики 2013

Российский Дайвцентр Центр PADI
Дайвмастер 2011 год

Курсы и тренинги:
– Реабилитационное плавание 30 часов 2018 год
– Аквааэробика резинки 8 часов 2018 год
– Аквааэробика микс 8 часов 2018 год
– Миофасциальный релиз 8 часов 2013 год
– Аэробика (Колледж Фитнеса и Бодибилдинга) 56 часов 2013 год
– Сертификат спасателя на воде 2013 год

Опыт работы: более 10 лет

Денс-микс, стрейчинг
Педагогическое образование
Закончила студию танцев Step Up
Опыт работы с детьми: 5,5 лет
Победитель и призёр батлов по Хип-хоп 
Ученики так же принимают участие в соревнованиях и занимали призовые места

Гибкость – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.