Долгопрудный

Образование:
• Московский государственный университет приборостроения и информатики
• школа плавания СК им. К. А. Тимирязева

Специализация:
• обучение плаванию с нуля, работа со страхами (13+)
• постановка техники спортивных стилей (13+)
• тренировки с повышенной нагрузкой (16+)

Направления:
• групповые и персональные тренировки по плаванию

Фитнес образование:
• Высшее Физкультурно-педагогическое образование. Колледж бодибилдинга и фитнеса им. B. Weider

Достижения:
• МСМК по бодибилдингу
• Абсолютный чемпион Беларуси 1997-2004г
• Абсолютный чемпион Чемпионата Европы NABBA и WABBA среди юниоров
• Вице-чемпион Чемпионата Мира WABBA среди юниоров 1997г
• Серебряный призер турнира “MUSCLEMANIA” 1999г (Англия)
• Финалист Чемпионата Европы IFBB (5 место) 2002г
• Участник турниров “IRONMAN” 2000, 2002г.г
• Участник турниров “IRONWORLD” 2003, 2004г.г
• Чемпион Кубков Санкт-Петербурга 2006, 2008г.г
• Чемпион Кубка России и Восточной Европы 2008г
• Абсолютный чемпион «Открытого Кубка Уральского ФО» 2008г
• Чемпион Кубка Московской обл. 2006г

Специализация:
• Коррекция фигуры:
набор мышечной массы, снижение веса (жиросжигание)
• Реабилитация после травм: коленные суставы, позвоночник
• Развитие силы, выносливости, координации, гибкости
• Составление тренировочного плана и плана питания
• Мотивация спортивной деятельности, психологическое сопровождение тренировок
• Работа со всеми возрастными группами

Направления:
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• ЛФК
• Круговая тренировка
• Stretching
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу

О себе:
Активный, ответственный, коммуникабельный, всегда нацелен на результат. Люблю караоке, увлекаюсь бильярдом

Опыт работы в сфере фитнеса: более 19 лет

Фитнес образование:
• Высшая школа фитнеса MFS «Персональный тренер»

Достижения:
• Действующий/выступающий спортсмен в категории Men’s physique, регулярный топ-6 международных и Российских соревнований в данной категории

Специализация:
• Коррекция фигуры:
набор мышечной массы, снижение веса (жиросжигание)
• Работа со всеми возрастными группами
• Составление индивидуальных программ тренировок и питания для избавления от избыточной массы тела и набора качественной мышечной массы
• Подготовка к соревнованиям в категории Men’s physique, ведение и постановка позирования для начинающих спортсменов

Направления:
• Функциональный тренинг
• TRX
• Круговая тренировка
• Силовая тренировка
• Stretching

О себе:
Увлечён бодибилдингом, веду активный блог в социальных сетях. Свежий воздух, здоровое питание – культура тела – мой образ жизни.

Опыт работы в сфере фитнеса: 9 лет

Фитнес образование:
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»

Достижения:
• Действующий/выступающий спортсмен. КМС по жиму штанги лежа, КМС по стритлифтингу
• КМС по кикбоксингу, вице-чемпион Ростовской обл. по кикбоксингу
• Финалист проекта «Взбучка» г. Москва на YOUTUBE

Курсы:
• «Основные принципы здорового питания»
• «Высокоэффективная тренировка ягодичных мышц»
• «Комфортное введение новичков в тренировочный процесс»

Специализация:
• Коррекция фигуры:
набор мышечной массы, снижение веса (жиросжигание)
• Работа с детьми и подростками: развитие силы, выносливости, координации, гибкости
• Работа со всеми возрастными группами
• Составление тренировочного плана и плана питания
• Работа с новичками и комфортное введение в тренировочный процесс
• Тренировки на развитие функциональности организма
• Тренировки по кикбоксингу

Направления:
• Функциональный тренинг
• Круговая тренировка
• Силовая тренировка
• ОФП
• Кикбоксинг

О себе:
Люблю активный отдых, путешествовать, общаться с интересными людьми. Люблю читать. Отдаю предпочтения всему, что связано с улучшением качества жизни. Люблю свою работу, с удовольствием отдаю ей все силы. Всегда нацелен на результат и улучшение качества жизни своих клиентов.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 4 лет

Фитнес образование:
• Московская высшая школа фитнеса: «Инструктор тренажерного зала», «Инструктор групповых программ», «Функциональный тренинг», «Петли TRX», «Степ»

Специализация:
• Коррекция фигуры – работа любой сложности и направленности
• Повышение силовых показателей
• Работа с детьми и подростками: развитие силы, выносливости, координации, гибкости
• Составление тренировочного плана и плана питания

Направления:
• Функциональный тренинг
• Силовая тренировка
• Круговая тренировка
• TRX
• Stretching

О себе:
Мама 2-х детей. Веду активный образ жизни, люблю петь. Обожаю спорт, стараюсь максимально развиваться в этом направлении, чтобы стать лучше и помогать другим!

Опыт работы в сфере фитнеса: 5 лет

Фитнес образование:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера:
– «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала и оздоровительной физической культуры»
– «Повышение квалификации персональный тренер»
– «Спортивный нутрициолог (Диетолог)»
– Присвоена квалификация «Фитнес-эксперт»

Пройденные курсы и семинары:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера:
– «Основы рационального питания»
– «Диетологическое сопровождение в фитнесе»
– «Гематомониторинг в фитнесе»
– «Как стать фитнес моделью»
– «Эргогеника питания. Нутрицевтики (спортивное питание)»
– «Эргогеника питания: как составить фитнес рацион»
– «Эргогеника питания. Питание и метаболизм»
– «Эффективный тренинг – день за два»

Специализация:
• Коррекция фигуры:
набор мышечной массы, снижение веса (жиросжигание)
• Работа с подростками и людьми старшего возраста
• Нутрициология и составление плана питания
Направления:
• Функциональный тренинг
• Круговая тренировка
• Силовая тренировка

О себе:
В свободное время занимаюсь дизайном квартир, проектирую и создаю мебель. Люблю танцевать, в прошлом танцор. Я разносторонний человек, люблю обучаться и узнавать новое.

Опыт работы в сфере фитнеса: 6 лет

Фитнес образование:
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга FPA «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»

Достижения:
• Действующий/выступающий спортсмен по боксу
• Чемпион и призёр различных всероссийских и международных турниров

Специализация:
• Снижение веса (жиросжигание)
• Растяжка
• Функциональная подготовка, скоростно-силовая подготовка
• Развитие выносливости и скорости
• Обучение основам бокса
• Повышение технической подготовки в боксе
• Спарринг
• Работа с детьми и подростками: развитие силы, выносливости, координации, гибкости

Направления:
• Функциональный тренинг
• Stretching
• Работа в парах, спарринг
• Работа на лапах
• Постановка техники бокса

О себе:
Увлекаюсь сноубордом, тяжелой атлетикой, водными лыжами, хоккеем. Периодически бываю на охоте. Люблю технику, автомобили, авиацию.

Опыт работы в сфере фитнеса: 4 года

Фитнес образование:
• Сертифицированный специалист FPA «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»

Дополнительное образование:
• Сертификат START FIT «Здоровая спина»
• Сертификат FISAF «Тренировки с беременными и подростками»
• Сертификат START FIT Уровень мастер тренер «Силовые упражнения – теория, практика»
• Сертификат Анатомия «ТБС и Ягодицы» практика тренировки

Достижения:
• Действующий спортсмен
• КМС по пауэрлифтингу (становая тяга)

Специализация:
• Подбор индивидуальной тренировочной программы, исходя из целей
• Рекомендации по питанию, составление плана питания в зависимости от целей
• Работа с беременными, восстановление после родов
• Тренировки на укрепление мышечного корсета спины
• Увеличение выносливости
• Развитие сердечно – сосудистой системы
• Коррекция фигуры:
приобретение мышечного рельефа, набор мышечной массы, избавление от лишнего веса (жиросжигание)
• Составление графика и режима тренировок с учетом женских особенностей

Направления:
• Круговая тренировка
• Силовая тренировка
• Stretching
• Tabata
• CROSSFIT
• Тренировки с собственным весом

О себе:
Спортивная и целеустремленная. Люблю свою работу, приоритет для меня в достижении поставленных целей моими клиентами

Опыт работы в сфере фитнеса: 6 лет

Фитнес образование:
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»

Достижения:
• Действующий/выступающий спортсмен по Бодибилдингу IFBB Moscow

Специализация:
• Коррекция фигуры:
набор мышечной массы, снижение веса (жиросжигание)
• Реабилитация после травм: коленные суставы, позвоночник
• Работа с детьми и подростками: развитие силы, выносливости, координации, гибкости
• Составление тренировочного плана и плана питания
• Мотивация спортивной деятельности, психологическое сопровождение тренировок

Направления:
• Функциональный тренинг
• TRX
• Круговая тренировка
• Силовая тренировка
• Stretching

О себе:
Любящий муж, отец двоих детей, ценю юмор и позитивный настрой.

Опыт работы в сфере фитнеса: 5 лет

Фитнес образование:
Fitnessprofi “Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу”
Fitnessprofi повышение квалификации “Персональный тренинг”

Специализация:
– Коррекция фигуры: набор мышечной массы, снижение веса (жиросжигание)
– Реабилитация после травм суставов позвоночника, восстановление подвижности и функциональности ОДА
– Повышение силовых показателей и силовой выносливости
– Составление тренировочного плана и плана питания
– Подготовка к соревнованиям: бодибилдинг, фитнес бикини, пауэрлифтинг, жим лежа
– Постановка позирования для соревнований по бодибилдингу
– Работа с подростками: развитие силы, выносливости, координации, гибкости
– Улучшение здоровья и самочувствия-повышение качества жизни за счет двигательной активности

Достижения:
MC (IFBB), не однократный вице чемпион и призер Чемпионатов Москвы по бодибилдингу
МС (IPF) по пауэрлифтингу
МСМК (IРС) по жиму штанги лежа
Вице чемпион мира (США) и абсолютный чемпион Европа
(Германия) по жиму штанги лежа IPF
Не однократный призер России и Москвы по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа

Направление:
– Силовая тренировка
– Круговая тренировка
– Stretching
– ЛФК
– ОФП

О себе:
Фитнес для меня, это не только любимая работа, а так же хобби и образ жизни.

Опыт работы в сфере фитнеса: более 15 лет

Преподаю восточные танцы!
Мой девиз:
“Женщина молода, пока она танцует!” Жду всех на своих занятиях, без ограничения по возрасту и уровню подготовки! Мне важно, чтобы люди не только обучались технике танца, но и получали удовольствие от занятий! Выходили одухотворенными, радостными и с отличным настроением!

Фитнес образование:
Высшее образование: Оренбургской Государственный Педагогический Университет
Специальность ”Руководитель самодеятельного коллектива”
Дополнительное образование в области хореографии в 2009 году. Постоянное развитие на мастер-классах и семинарах.

«Я занимаюсь хореографией с ранних лет. Начинала в Школе искусств, продолжила в танцевальных коллективах. В составе Театра танца «Иные» занимала призовые места на конкурсах и фестивалях современной хореографии в Челябинске, Рязани, Уфе, Оренбурге, Екатеринбурге. За плечами имею большой сценический опыт. Успешно преподавала танец детям разного возраста и взрослым.»

Специализация:
– Джаз-модерн
– Гибкость
– Контемпорари
– Классический танец
– Афро Бит
– Боди Балет

Фитнес образование:
Московский Государственный областной университет
Педагог по физической культуре по специальности “Физическая культура”

Дополнительное образование:
Институт повышения квалификации специалистов управления и финансов
Прошла профессиональную переподготовку по программе “Психология и управление персоналом”
Проходила обучение в компании Fitness-Express( базовые навыки и методики проведения групповых программ)
В 2014 году прошла обучение TRX SUSPENSION TRAINING
В 2016 году принимала участие в мастер классах по программам функционального тренинга с весом собственного тела Animal Gymnastics и функциональным оборудованием Top Functional
В 2017 году прошла обучение по программе Zumba Fitness
В 2018 году прошла обучение по программе Strong by Zumba

Основные направления:
Power class, Functional training, Zumba, Strong by Zumba, Стрейчинг, Tae-bo, Pump, TRX, Intervai training

Институт Профессионального массажа.
Все виды коррекционных процедур по телу.
Владеет техниками восстановления после травм.
СПА процедуры.

Опыт свыше 5 лет.

Образование:
МАИ (Московский Авиационный Институт)
Танцевальный опыт более 13 лет, опыт в фитнес индустрии более 6 лет.
Сертифицированный тренер по Pilates академии Wellness, Michael King
Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу GERAKLION
Международный сертификат TRX, ICG Team
Сертификаты ITS школы Варвары Медведевой,

Специализация:
– Коррекция фигуры, функциональный тренинг
– Stretching, МФР
– Проведение тренировок Здоровая спина, Pilates
– Постановка танцевальных номеров

Персональный тренер. Инструктор групповых программ (танцы, тайбо, пилатес, силовые и функциональные тренировки, пилатес, растяжка)
Образование высшее МГИК (педагог-хореограф,современный танец)
Сертификат по степ аэробике (ФФАР)
Сертификат пилатес Polestar (MAT 1)

Опыт работы 6 лет.

Танцевальный опыт 7 лет, танцевально-двигательный телесно – ориентированный психолог консультант, танцовщица и хореограф, фитнес инструктор.

Направление:
Pole Dance, стрип-пластика, танцы с предметами, постановка приватного танца, постановка конкурсного танца с костюмами.

Я заставлю почувствовать каждое движение вашего тела в пластичном танце. А так же помогу научиться основам полдэнса. Приходите за хорошим настроением и результатом!!!

Образование:
Выпускник РГУФКСиТ (ГЦОЛИФК)
Спортивный менеджмент
Специалист по работе с молодежью (ОРМ)

Специализация:
Бальные танцы: латиноамериканская, европейская программы
Клубная латина
Свадебные танцы
Stretching

Достижения:
Танцор международного уровня
КМС по Спортивно-бальным танцам Вице-Чемпион России по молодежи
TOP 48 пар Москвы
TOP 96 пар России

Танцевальный опыт: более 20 лет
Опыт преподавания: более 10 лет

Специалист кабинета функциональной диагностики.

Фитнес-врач, диагнозист, диетолог-нутрициолог, эксперт по правильному питанию и здоровому образу жизни.

Специализация:
Разработка системы питания для достижения различных результатов (снижения веса, набор мышечной массы, формирования здоровых пищевых привычек).
Инбоди (диагностика и биоимпедансный анализ состава тела).
Медискрин (обследование позвоночного столба, функционального состояния всех отделов позвоночника).

Опыт работы: более 10 лет.

Институт Восстановительной медицины, кафедра «Массажей мира», «Медицинский массаж»,
Владеет всеми техниками массажа.
Постизометрическая релаксация мышц.
СПА процедуры.
Участник семинаров восточных и зарубежных техник.

Опыт более 6 лет.

Фитнесс образование:
• Инструктор хатхи-йоги, Аштанга йога Центр
• Инструктор йоги в воздухе, Международная школа йоги в воздухе.

Специализация:
• Проведение индивидуальных и групповых занятий хатха-йоги
• Проведение индивидуальных и групповых уроков йоги в воздухе (в гамаках)
• Очищение организма/детокс классическими методами хатха-йоги
• Организация и проведение выездных йога-семинаров в России и по всему миру

Достижения:
Проведение на регулярной основе семинаров по очищению организма методами хатха-йоги в России и по всему миру.

О себе:
Йога это моя жизнь.

Опыт преподавания более 12 лет.

Проходил Центр Йоги 108

Углубленный курс Yoga 108 ,Михаил Баранов и Илья Журавлёв имеется сертификат
Я проходил семинары у Дениса Заенчковского (Москва), доктора Мунусами Мадавана (Карур), Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцария), Леонид Гарценштейн (Молдавия) Ишвара Йога – Анатолий Зенченко(Киев), Петри Райсенен (финляндия), также занимаюсь у учеников А. Лаппы универсальная йога.

Экспресс-курс центр йоги Прана
для преподавателей хатха-йоги Дмитрий Демин, Михаил Галаев, Ольга Буланова, Владимир Зайцев, 2017 Дарби Марк и Джоан. Аштанга-Виньяса йога имеется сертификат, Йога Айенгара, Йога в гамаках (Aero yoga).

MOSCOW SCHOOL OF CONTEMPORARY YOGA & STRETCHING

Образование:
• Волгоградская Государственная Академия Физической культуры и Спорта

Специализация:
• Тренер Преподаватель.
• Степень Бакалавра Физической культуры и Спорта.
• Обучение плаванию с нуля.
• Постановка техники спортивных стилей.
• Реабилитация после травм.

Направления:
• Групповые и персональные тренировки.

О себе:
КМС по плаванию. МС по Легкой Атлетике. Призер чемпионатов России. Бассейн лучший зал для тренировки всех возрастов и эффективных нагрузок. Приходите будем учится плавать;)!

Образование:
• институт психологии, социологии и социальных отношений
• школа AquaFitness School “инструктор по аква-аэробике”
• Международная Ассоциация поддержки и развития раннего и грудничковому плавания. “Инструктор по грудничковому плаванию”; “Инструктор по динамической гимнастике”

Специализация:
• обучение плаванию с нуля, работа со страхами (любой возраст)
• постановка техники спортивных стилей (любой возраст)
• обучение плаванию с рождения (грудничковое плавание)
• работа с беременными, подготовка к родам
• профилактика и компенсация
• аквааэробика

Направления:
• мама+малыш
• Аква-мама
• аквааэробика
• групповые и персональные тренировки по плаванию
• синхронное плавание

О себе:
МС по синхронному плаванию.
Вода и люди – мои источники энергии. Уверена, качественное плавание повышает качество жизни! Приходите, обмениваться энергией и становиться лучше;)