Химки

ОБРАЗОВАНИЕ: РГУФКСМиТ направление физическая культура

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

• Спортивная акробатика МБОУ ДОД ДЮСШ им. В.И. Шкурного;
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера;
• Фитнес-диагностика опорно двигательного аппарата (ОДА); -Миофасциальный релиз. 

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Тренировки на снижение жирового компонента, поддержание физической формы;
• Фитнес-тренировки при сколиозе и остеохондрозе;
• Восстановление после травм, ЛФК;
• Тренировки для людей старшего и пожилого возраста;
• Тренировки с подростками;
• Тренировки на развитие баланса, координации, силы, мощи и выносливости — TRX, Кроссфит, Таббата.

ДОСТИЖЕНИЯ:

• МС по спортивной акробатике 
• Чемпионка по экстремальному туризму
• Победительница проекта «Теперь ты в теме-2»
• Чемпионка Московской области и Москвы по бодибилдингу и фитнесу

ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: более 10 лет

СТАЖ РАБОТЫ: более 5 лет

Достижения:
Двукратная чемпионка России по воздушно-спортивному эквилибру в категории юниоры любители (май 2015) и юниоры профессионалы (ноябрь 2015).
КМС по художественной гимнастике, 8 лет собственных тренировок по классической хореографии, 3 года современных танцев.
Участница множества танцевальных чемпионатов по современным направлениям (ОРТО Москва), HHI (Москва), UDO (Санкт-Петербург).

Тренерский опыт более 3-х лет.

Образование: высшее.
2013 — Педагогический Институт им. Крупской, очное отделение, специальность — практический психолог.
2014 — Школа Максима Володина по функциональному питанию. Аюрведа. Полезное питание.
2015 — Московский институт психоанализа. Диетология в работе с расстройствами пищевого поведения.
2017 — колледж Бэна Вейдера. Дипломированный специалист по бодибилдингу, фитнесу, тренажёрному залу. Спортивный нутрициолог.
Основатель онлайн-школы полезного питания. Ведущая лекций о правильном питании.

Специализация:
— Спортивная нутрициология;
— Эргогеника питания;
— Нутрицевтика;
— Миофасциальный релиз;
— Кинезиотейпирование;
— Постуральный фитнес.

Общий стаж работы: более 10 лет.

Образование: высшее. Государственный педагогический институт. Факультет: физкультура, спорт, кинезология.
Педагог, тренер по боксу и по кикбоксингу.

Специализируется по развитию общей физической подготовки детей и взрослых. 
Мастер спорта по боксу.
Чемпион международных турниров по кикбоксингу. 

Опыт работы более 10 лет.

Инструктор занятий по Цигун, дыхательным практикам (в том числе для коррекции веса).
Личное консультирование — коучинг (Professional Coach ICU),  Master Practitioner of NLP,  Эриксоновский гипноз, Имаго-терапия (международный институт имаго, США, Ньюйорк).

15 лет личной практики — цигун, даосская йога, тенсегрити, духовные и дыхательные практики. 
Награждена почетной грамотой «За выдающиеся заслуги в деле популяризации Оздоровительного Цигун в России».

Базовое педагогическое образование (Государственный университет им. Ломоносова), дополнительное образование психолог и традиционные системы оздоровления (Национальный институт здоровья), телесной терапии. Регулярно проходит семинары POLSTAR PILATES.
Проводит обучающие семинары за рубежом, ведет курсы подготовки инструкторов Цигун. Интенсивное обучение и ретриты в местах силы в России и за рубежом (более 1500 часов). Преподает авторскую методику «Дышим и Худеем». противопоказаний.

Образование: высшее РГУФКСиТ

Специализация: греко-римская борьба, функциональный тренинг, кроссфит, коррекция фигуры, самооборона для мужчин и женщин, детский тренер (развитие координации, силы, гибкости, выносливости)
Мастер спорта по греко-римской борьбе, тренер высшей категории.

Стаж работы: более 12 лет.

Образование: Российский Государственный Университет Физической культуры Спорта Молодёжи и Туризма, Наманганский Педагогический Университет, Наманганганский Инженерно -Экономический Институт, Московский Педагогический Государственный Университет- аспирантура.

Заслуженный тренер по восточным единоборствам.
Представитель сборной России по Тхэквондо WTF в г.о Химки.
Судья международного класса по Пенчак Силат.
3-й дан по тхэквондо чёрный пояс, 3-й дан по айкидо.
МС по боевому тхэквондо, Пенчак-Силат, МС международного класса белый пояс, МС международного класса по спортивному и боевому ушу, МС по рукопашному бою

Сертифицированный инструктор групповых программ международного уровня.
Специализируется на персональном тренинге детей и взрослых по направлениям: Пилатес, здоровая спина, гибкость и растяжка.
Ученица школы Pole Star Pilates,проходила практику за рубежом по Швейцарской программе Accommodation&Activity.
Опыт работы в сфере фитнеса более 3-х лет.

Образование: высшее. Государственный педагогический институт. Факультет: физкультура, спорт, кинезология.
Педагог, тренер по боксу и по кикбоксингу.

Специализируется по развитию общей физической подготовки детей и взрослых. 
Мастер спорта по боксу.
Чемпион международных турниров по кикбоксингу. 

Опыт работы более 10 лет.

Образование: Высшее. Сертификат инструктора Универсальной Йоги 2009 г.
Проводит занятия по Гималайской медитации, обучалась на пяти семинарах индийского мастера Свами Сомнатха Гири Махараджа, обучалась в Индии. Прошла шесть десятидневных курсов по медитации Випассана.

Профессиональные навыки: специализируется на всестороннем развитии человека для поддержания здоровья, развития гибкости, улучшения осанки и для достижения эмоционального равновесия. Занятия можно посещать с любым уровнем подготовки. Для каждого упражнения предлагает несколько уровней сложности, поэтому занятия могут посещать и начинающие, и продвинутые практики.
На занятии уделяет внимание дыханию, особенностям здоровья (грыжи, сколиоз, артроз, остеохондроз). Проводит Персональные занятия для укрепления тела (особенно спины) и развития гибкости. В свободное время изучает теорию йоги, Ведическую культуру и Аюрведу. Консультирует по аюрведическим принципам поддержания здоровья. Проводит семинары по Йоге.

Прошла обучение по нутрициологии.

Двукратная чемпионка России по воздушно-спортивному эквилибру в категории юниоры любители (2015 г. май) и юниоры профессионалы (2015г ноябрь)

КМС по художественной гимнастике, 8 лет собственных тренировок по классической хореографии, 3 года современных танцев. Участница множества танцевальных чемпионатов по современным направлениям (ОРТО Москва), HHI(Москва), UDO(Санкт-Петербург)

Тренерский опыт более 3х лет.

Специализируется на персональном тренинге детей и взрослых по направлениям: художественная гимнастика, растяжка, современная хореография, сила, функциональный тренинг. Составляет рацион питания.

Инструктор занятий по Цигун, дыхательным практикам (в том числе для коррекции веса).
Личное консультирование — коучинг (Professional Coach ICU),  Master Practitioner of NLP,  Эриксоновский гипноз, Имаго-терапия (международный институт имаго, США, Ньюйорк).

15 лет личной практики — цигун, даосская йога, тенсегрити, духовные и дыхательные практики.
Награждена почетной грамотой «За выдающиеся заслуги в деле популяризации Оздоровительного Цигун в России».

Базовое педагогическое образование (Государственный университет им. Ломоносова), дополнительное образование психолог и традиционные системы оздоровления (Национальный институт здоровья), телесной терапии. Регулярно проходит семинары POLSTAR PILATES.
Проводит обучающие семинары за рубежом, ведет курсы подготовки инструкторов Цигун. Интенсивное обучение и ретриты в местах силы в России и за рубежом (более 1500 часов). Преподает авторскую методику «Дышим и Худеем». противопоказаний.

Выпускница академии FPA по специальности ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР.
Специалист по питанию. (Высшая школа бодибилдинга и фитнеса).
Сертифицированный тренер по акробатике на пилоне.
Преподаватель международного класса по растяжке и гибкости.
Инструктор по функциональному тренингу.
Сертифицированный инструктор по велотреку.

Специализируется на персональном тренинге с целью коррекции фигуры и общей физической подготовки. Составление и ведение функциональных программ тренировок и планов питания.

Чемпион Москвы и Московской области  по становой  тяге и жиму лежа.

Мастер спорта AWPC/WPC по становой тяге и жиму лежа.
Образование: Московская Государственная академия физической культуры (МГАФК)

Специализация:
— коррекция фигуры,
— снижение веса,
— составление программ питания и тренировок,
— общая физическая подготовка,
— работа с людьми любого возраста и степени подготовленности силовые тренировки,
— CrossFit,
— высокоинтенсивный тренинг,
— набор мышечной массы,
— консультация по спортивному питанию.

Тренер по Грепплингу

КМС по борьбе

Чемпион Кубка Мира по Панкратиону

Чемпион международных турниров по универсальным боям

Участник профессиональных боев М-1

Тренер по Боксу

Мастер спорта СССР

Победитель всесоюзных турниров

Чемпион г. Москвы

Образование: Высшее.

Доп. образование:
Сертификат: FPA (федерация профессионалов фитнеса) тренер по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу,
Призёр Чемпионата Европы по Фитнесу.
Лучший тренер сети «С.С.С.Р.»  2015г.

Специализация:
— коррекция фигуры,
— функциональный тренинг,
— подготовка к соревнованиям.

Стаж собственных тренировок более 20 лет

Стаж работы:  11 лет