Краснобогатырская

Образование:
• Пензенский Государственный университет (факультет физической культуры)
• Выпускник ЧОУ ДПО Национальный университет фитнеса

Направления работы:
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Увеличение мышечной массы
• Тренировки с проблемами позвоночника и суставов

Опыт работы: с 2018 г.

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера «Инструктор тренажерного зала, фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры»

Достижения:
• Мастер спорта по армрестлингу
• Судья Всероссийской категории по армспорту
• Сертифицированный рефери по Армспорту.
• Неоднократный призёр чемпионатов Москвы и России по армспорту.
• Благодарственное письмо от «Руководства центра профессиональной подготовки ГУ МВД России по г. Москве судье международной категории по армрестлингу. За активное участие в организации и проведении соревнований по армрестлингу среди слушателей ЦПП ГУ МВД России по г. Москве.»
• Лучший рефери Москвы по армспорту.
• Входит в ТОП-10 Лучших лучших борцов на руках города Москвы по Армспорту.

Направления работы:
1. Развитие выносливости, правильное и здоровое снижение веса, набор мышечной массы.
2. Составление и ведение индивидуального рациона питания с учётом всех проблем со здоровьем, предпочтений и нюансов в повседневной жизни человека. А также сопровождение по правильному питанию.
3. Составление программы тренировок исходя из ваших целей и намерений на будущее.

Опыт работы: с 2010 г.

Образование:
• Высшее (современная Гуманитарная Академия)
• Выпускница «СтартФит» по направлению «Инструктор тренажерного зала , персональный тренер»
• Сертификат «Атлетический фитнес России» по направлению «тренер тренажерного зала»
• Сертификат Федерации фитнес-аэробики России по направлению персональный тренер

Достижения:
• МСМК по становой тяге (2015), МС по пауэрлифтингу (2015),
• Чемпионка Гран-При «Золотой Тигр 2015» в категории «Бодифитнес»,
• Серебряный призер Чемпионата России по Атлетическому фитнесу WFF-WBBF (2015) в категории «Бодифитнес»,
• Бронзовый призер Чемпионата Москвы по бодибилдингу IFBB 2019 в категории «Фитнес Бикини — Мастера»
• Вице-Чемпионка Первого Всероссийского онлайн турнира по бодибилдингу FBBR 2020 в категории «Фитнес Бикини – Мастера»
• Топ 4 1-го Европейского онлайн турнира по бодибилдингу IFBB 2020 в категории «Фитнес Бикини – Мастера»

Направления работы:
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Консультирование по здоровому и сбалансированному питанию
• Пауэрлифтинг

Опыт работы: с 2014 г

Образование:
• Высшее биологическое в РГАУ-МСХА им. К.А.Тимирязева (магистр)
• Курсы повышения квалификации «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»FPA-2019
• Медицинский институт Реабилитации и Косметологии им. З.М.Никифоровой, квалификация инструктор ЛФК, инструктор-методист по адаптивной физической культуры и спорта
• Студентка Московского областного медицинского колледжа № 1

Достижения:
• Выступающий атлет категории «Бодифитнес»
• 1 место «Кубок любителей по воздушно-спортивному эквилибру» 2019
• 1 место «Кубок России и стран СНГ по воздушно-спортивному эквилибру» 2019

Направления работы:
• Снижение веса за счет уменьшения жирового компонента
• Тренировки, направленные на гипертрофию мышечных волокон
• Работа на тренажерах, со свободными весами и собственным весом
• Увеличение силовых показателей
• Консультация по приему спортивного питания
• Ведение дневника питания
• ЛФК
• Работа с людьми после травм
• Тренировки при нарушении опорно-двигательного аппарата

Опыт работы: с 2017 г.

Образование:
Высшее, Магистратура. Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта Молодежи и Туризма

Достижения:
• КМС по тяжелой атлетике
• 1й разряд по баскетболу
• 1й разряд по волейболу

Направления работы:
• Развитие силы, выносливости, координации
• Набор мышечной массы
• Коррекция фигуры
• Рекомендации по питанию
• ОФП тренировки
• Работа с детьми и подростками

Опыт работы: с 2018 г.

Дипломированный специалист по физической культуре
КМС по спортивной гимнастике

Специализируется на персональном тренинге: снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы, функциональный тренингу, силовой тренинг, физическая реабилитация

Стаж 9 лет

Сертифицированный специалист по бодибилдингу и фитнесу
МСМК по становой тяге, МС по пауэрлифтингу, победитель Гран-При «Золотой тигр 2015» в номинации «Бодифитнес», серебряный призер Чемпионата России по Атлетическому фитнесу WFF-WBBF (2015)

Специализируется на персональном тренинге: снижение веса, коррекция фигуры, функциональный тренингу, силовой тренинг

Стаж 5 лет