Красносельская

Образование:
ВГАФК, НУКЦ- Знание, FPA — Управление

Специализация:
• Силовые тренировки
• Кардиосиловые тренировки
• Функциональный тренинг
• Подготовка к турнирам , категории bikini, bodyfitness
• Снижение веса за счёт жирового компонента
• Интенсивный Табата тренинг
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Программа питания (диетология)

Достижения:
• Мастер спорта по бодибилдингу
• Мастер спорта по жиму лёжа
• 3-х кратная вице — чемпионка России по бодибилдингу
• Абсолютная чемпионка Москвы по бодибилдингу и фитнесу
• Абсолютная чемпионка Arnold Classic Europe в категории Bodyfitness 163cm

Стаж работы: 12 лет

Образование:
Фитнес образование (Академия Фитнеса РБ г. Минск)

Направления:
• силовые направления;
• функциональный тренинг;
• табата;

Специализация:
• Общая физическая подготовка
• Снижение веса за счёт жирового компонента
• Набор мышечной массы
• Индивидуальный тренировочный подход
• Повышение выносливости
• Улучшение осанки
• Улучшение мобильности и подвижности суставов

Опыт личных тренировок: 5 лет
Стаж работы: 2 года

Образование:
МГТУ имени Баумана

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Техника плавания

Достижения:
• Мастер Спорта России
• Чемпион Кубка России
• Чемпион Приволжского Федерального округа
• Участник Чемпионата России

Личный стаж тренировок: 13 лет
Стаж работы: 1,5 года

Образование:
ВГАФК (Волгоградская Академия Физической культуры) тренер-преподаватель по плаванию.
ВГАФК (Волгоградская Академия Физической культуры) Спорт высших достижений.
ВГАФК (Волгоградская Академия Физической культуры) Спортивный менеджмент.

Специализация:
• Оздоровительное плавание
• Подготовка к соревнованиям (корректировка техники)
• Работа со взрослыми и детьми с 3-х лет.

Достижения:
• Мастер спорта по плаванию
• Бронзовый призер чемпионата России.
• Серебряный и бронзовый призер чемпионатов России на короткой воде.
• Победитель и призёр первенства России по плаванию на открытой воде.
• Многократный победитель и призёр Чемпионатов Москвы.
• Участница этапов Кубка Мира по плаванию на открытой воде.
• Рекордсменка мира, Европы и России в категории Мастерс.

Стаж работы: 7 лет
Личный стаж тренировок: 20 лет.

Образование:
— МГУ им. Ломоносова

Специализация:
● Персональный тренер по художественной гимнастике
● Проведение тренировок с детьми
● Подготовка к соревнованиям
● Стретчинг
● Тренировки на построение выносливости, развитие техники и координации

Достижения:
— МСМК по художественной гимнастике
— Победитель международных турниров по художественной гимнастике
— Бронзовый призер Чемпионата России в групповых упражнениях художественной гимнастики
— Чемпионка Мира в командном зачете по эстетической гимнастике

Стаж личных тренировок: 14 лет
Стаж работы: 4 года

Образование:
— РГУФКСМиТ

Специализация:
● Персональный тренер по большому теннису
● Тренировки на построение выносливости и развитие техники

Достижения:
— КМС по большому теннису
— Победительница соревнований РТТ (Российских Теннисных Турниров)
— Победительница международных соревнований ITF

Стаж личных тренировок: 18 лет
Стаж работы: 8 лет

Образование:
— Выпускник АНО «Образовательный центр Академия Фитнеса» по программе «Инструктор тренажерного зала»
— Высшее образование «Королёвский институт управления, экономики и социологии» по специальности «Менеджмент организации»

Специализация:
— Персональные тренировки в тренажерном зале с целью коррекции фигуры (сброс веса, набор сухой мышечной массы)
— Подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу и всем видам Жимов штанги лежа
— Персональные тренировки с детьми и пожилыми людьми
— Работа в зале с людьми с ограничением по здоровью (грыжи, протрузии, варикоз, проблемы с суставами)
— Составление сбалансированного рациона питания

Стаж личных тренировок: более 12 лет

Стаж работы: 3 года

Образование:
— Два высших образования
— Центр Танц Nour (г. Москва)
— Танцевальная студия Safir (г. Москва)
— Греческий Культурный Центр
— Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Восточные танцы
● Танцы живота
● Belly dance
● Народный греческий танец
● Хореограф-постановщик

Достижения:
— Категория D по бальным танцам
— Неоднократная участница Nile Group Oriental Dance Festival in Cairo, а также разнообразных обучающих фестивалей и мастер классов от ведущих российских педагогов по классическим и фольклорным направлениям танцев Арабского мира, Азии и Кавказа
— Участница танцевального ансамбля Греческого Культурного Центра (народные танцы различных регионов Греции, а также Понтийские танцы
— Участница и призер фестивалей и конкурсов восточных танцев Москвы и МО

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 8 лет

Образование:
— МГТУ им. Косыгина (экономист-менеджер)
— Международная школа йоги Амрит Нам Саровар
— Институт исследования Кундалини Йоги
— Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Кундалини Йога
● Хатха Йога
● Традиционные системы общего расслабления
● Улучшение психического спокойствия
● Коррекция осанки и фигуры
● Саморазвитие и умение концертировать внимание
● Йогатерапия
● Развитие гибкости всего тела

Достижения:
— Преподаватель Кундалини и Хатха Йоги

Личный стаж практик: 13 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
— МГТУ им. Баумана (экономист-менеджер, бухгалтер-аудитор)
— Академия Фитнеса (г. Москва)
— Учебный центр «Практика» (г. Москва)
— FitLab (г. Москва)
— Планета Фитнес (г. Москва)
— Stott Pilates (Канада)
— FitPro (г. Москва)
— Fitness Express (г. Москва)
— Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Antigravity®
● Реабилитация
● Работа с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата
● Коррекция осанки
● Восстановление после операций и травм
● Здоровые ноги — работа с нарушениями и деформациями стоп
● Специалист миофасциального расслабления
● Гимнастика для лица (фейс-фитнес, фейс-йога)
● Специалист системы Пилатес
● Йога: Хатха, Кундалини, Аенгара, женские практики
● Йогатерапия
● Терапия движения — здоровые суставы, растяжка, ПИР
● Ведение беременности
● Имбилдинг, вуменбилдинг
● Хореограф-постановщик
● Belly Dance

Достижения:
— Методист Академии Фитнеса
— Международный презентер
— Методист Fitness Express
— Победитель, призер международных, всероссийских конкурсов по танцу живота
— Педагог 4-й категории Лиги профессионалов восточного танца
— Региональный судья Лиги профессионалов восточного танца
— Двукратный Чемпион Cup World 2010-2011 гг.
— Всероссийский Чемпион 2011 г.

Личный стаж тренировок: 33 года
Стаж работы: 13 лет

Образование:
— СмолГУ (организация работы с молодежью)
— Федерация Фитнес Аэробики России (г. Москва)
— Zumba® (США)
— Jump Man (г. Москва)
— From the Top (г. Москва)
— StartFIT (г. Москва)
— Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Укрепление мускулатуры
● Снижение веса
● Силовой и функциональный тренинг
● Развитие гибкости всего тела
● Работа с изменениями в осанке
● Zumba®
● Степ-аэробика
● Джампинг-фитнес на батутах

Достижения:
— Мастер спорта по спортивной гимнастике

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 2 года

Образование:
• ФГАОУ «Северо-Восточный Федеральный Университет им. М. К. Аммосова»
• Институт физической культуры и спорта

Специализация:
• Профессионально-прикладная физическая культура
• Функциональный тренинг
• Подготовка к соревнованиям

Достижения:
• МС по плаванию
• Чемпион Дальневосточного федерального округа
• Чемпион Северо-восточного федерального округа
• Чемпион России среди студентов
• Победитель этапа Кубка России
• Серебряный призер Чемпионата Москвы
• Бронзовый призер Чемпионата России

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
• Училище олимпийского резерва №3
• МФЮА

Специализация:
• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Подготовка к соревнованиям

Достижения:
• МСМК по плаванию
• Чемпион Европы по плаванию
• Многократный призер и Чемпион России по плаванию
• Многократный Чемпион и призер чемпионатов Москвы по плаванию
• Рекордсмен Мира и Европы в эстафетном плавании

Личный стаж тренировок: 23 года
Стаж работы: 13 лет

Образование:
— Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга
— Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Специализация:
● Исправление осанки, проблемы со спиной
● Набор мышечной массы
● TRX
● Круговые тренировки
● Коррекция фигуры
● Функциональный тренинг
● Реабилитация после травм
● Силовой тренинг
● Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу

Достижения:
— Чемпион кубка Евразии в Федерации AWPA по жиму лежа 2016 года
— МС по пауэрлифтингу без экипировки AWPC с допинг контролем
— МС по жиму лёжа без экипировки AWPC с допинг контролем

Личный стаж тренировок: 13 лет
Стаж работы: 6 лет

Образование:
— Высшее экономическое
— FPA Федерация профессионалов фитнеса (персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу)

Специализация:
● Функциональный тренинг
● Силовой тренинг
● Круговые тренировки
● Силовая растяжка
● Стретчинг
● Коррекция фигуры
● Коррекция рациона питания
● Составление плана питания
● Набор мышечной массы
● TRX
● Бокс для начинающих
● Настольный теннис для начинающих

Достижения:
— Кандидат в Мастера Спорта по настольному теннису

Стаж работы: 10 лет