Красносельская

Образование:
●  Высшая школа Фитнеса – “Персональный тренер тренажерного зала” 
● Академия Муай Тай – “Инструктор по Тайскому боксу”

Специализация:
● Тренер по боксу 
● Тренер по кикбоксингу 
● Тренер по Тайскому боксу 
● Подготовка к соревнованиям 
● Работа с детьми 
● Работа с детьми с отставаниями в развитии, ДЦП
● Функциональный тренинг 
● Работа на жиросжигание 
● ОФП 
● СФП
● Самооборона по системе “ДРУГОЙ БОЙ” 

Достижения:
● МС по Тайскому боксу 
● КМС по боксу 
● Призёр кубка Губернатора Саратовской области по кикбоксингу (2001 год)
● Участник кубка короля Тайланда по Тайскому боксу
● Участник боев на стадионе Омнои Сиам боксинг

Стаж личных тренировок: 18 лет
Стаж работы: 6 лет

Образование:
– Два высших образования
– Центр Танц Nour (г. Москва)
– Танцевальная студия Safir (г. Москва)
– Греческий Культурный Центр
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Восточные танцы
● Танцы живота
● Belly dance
● Народный греческий танец
● Хореограф-постановщик

Достижения:
– Категория D по бальным танцам
– Неоднократная участница Nile Group Oriental Dance Festival in Cairo, а также разнообразных обучающих фестивалей и мастер классов от ведущих российских педагогов по классическим и фольклорным направлениям танцев Арабского мира, Азии и Кавказа
– Участница танцевального ансамбля Греческого Культурного Центра (народные танцы различных регионов Греции, а также Понтийские танцы
– Участница и призер фестивалей и конкурсов восточных танцев Москвы и МО

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 8 лет

Образование:
– МГТУ им. Косыгина (экономист-менеджер)
– Международная школа йоги Амрит Нам Саровар
– Институт исследования Кундалини Йоги
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Кундалини Йога
● Хатха Йога
● Традиционные системы общего расслабления
● Улучшение психического спокойствия
● Коррекция осанки и фигуры
● Саморазвитие и умение концертировать внимание
● Йогатерапия
● Развитие гибкости всего тела

Достижения:
– Преподаватель Кундалини и Хатха Йоги

Личный стаж практик: 13 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
– РГУСТиС (менеджемт, экономика)
– Федерация Фитнес Аэробики России (г. Москва)
– Учебный центр «Практика» (г. Москва)
– FitLab (г. Москва)
– Институт Пилатеса России (г. Москва)
– Fitness Express (г. Москва)
– InBody (Великобритания)
– Kangoo Jumps® (Швейцария)
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)
– Фитнес Стандарт (г. Москва)

Специализация:
● Коррекция фигуры (набор мышечной и снижение жировой массы)
● Построение рациона питания
● Силовой и функциональный тренинг
● Растяжка на шпагаты
● Развитие гибкости всего тела
● Реабилитация
● Коррекция осанки
● Восстановление в послеродовый период
● Имбилдинг
● Специалист системы Пилатес
● Пилатес для беременных и людей пожилого возраста
● Работа с беременными
● Специалист миофасциального расслабления
● Постизометрическая релаксация, калланетика, суставная гимнастика
● Хореограф-постановщик

Достижения:
– Категория D по бальным танцам
– Лауреат всероссийских хореографических конкурсов

Личный стаж тренировок: 10 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
– МГТУ им. Баумана (экономист-менеджер, бухгалтер-аудитор)
– Академия Фитнеса (г. Москва)
– Учебный центр «Практика» (г. Москва)
– FitLab (г. Москва)
– Планета Фитнес (г. Москва)
– Stott Pilates (Канада)
– FitPro (г. Москва)
– Fitness Express (г. Москва)
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Antigravity®
● Реабилитация
● Работа с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата
● Коррекция осанки
● Восстановление после операций и травм
● Здоровые ноги – работа с нарушениями и деформациями стоп
● Специалист миофасциального расслабления
● Гимнастика для лица (фейс-фитнес, фейс-йога)
● Специалист системы Пилатес
● Йога: Хатха, Кундалини, Аенгара, женские практики
● Йогатерапия
● Терапия движения – здоровые суставы, растяжка, ПИР
● Ведение беременности
● Имбилдинг, вуменбилдинг
● Хореограф-постановщик
● Belly Dance

Достижения:
– Методист Академии Фитнеса
– Международный презентер
– Методист Fitness Express
– Победитель, призер международных, всероссийских конкурсов по танцу живота
– Педагог 4-й категории Лиги профессионалов восточного танца
– Региональный судья Лиги профессионалов восточного танца
– Двукратный Чемпион Cup World 2010-2011 гг.
– Всероссийский Чемпион 2011 г.

Личный стаж тренировок: 33 года
Стаж работы: 13 лет

Образование:
– БГПУ (молекулярная генетика)
– Планета Фитнес (г. Москва)
– International Fitness School (г. Москва)
– FitPro (г. Москва)
– AALO (Нидерланды)
– Fitness Express (г. Москва)
– PortDeBras club system® (г. Москва)
– ITS (Германия)
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Терапия движения
● Специалист системы Пилатес
● Послеродовое восстановление
● Имбилдинг
● Работа с особенностями опорно-двигательного аппарата
● Коррекция осанки
● Antigravity®
● Развитие гибкости всего тела
● Специалист миофасциального расслабления
● PortDeBras®
● Силовой и функциональный тренинг
● Работа по снижению жирового компонента, построение рациона питания
● Хореограф-постановщик
● Танцевальные направления: Dancehall, Afro Dance, Latino Fit Style, Strip Dance

Достижения:
– КМС по спортивной акробатике

Личный стаж тренировок: 18 лет
Стаж работы: 9 лет

Образование:
– СмолГУ (организация работы с молодежью)
– Федерация Фитнес Аэробики России (г. Москва)
– Zumba® (США)
– Jump Man (г. Москва)
– From the Top (г. Москва)
– StartFIT (г. Москва)
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Укрепление мускулатуры
● Снижение веса
● Силовой и функциональный тренинг
● Развитие гибкости всего тела
● Работа с изменениями в осанке
● Zumba®
● Степ-аэробика
● Джампинг-фитнес на батутах

Достижения:
– Мастер спорта по спортивной гимнастике

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 2 года

Образование:
– Центр нетрадиционной медицины «Тибет»
– Школа Йоги Андрея Громова
– Школа Йоги и сущности трансформации
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Персональный тренер по йоге, духовным практикам и личностному росту
● Хатха Йога
● Аюрведческая медицина
● Нормализация веса
● Женское здоровье
● Очищение организма
● Улучшение психического спокойствия
● Коррекция осанки и фигуры
● Саморазвитие и умение концертировать внимание
● Йогатерапия
● Развитие гибкости всего тела

Достижения:
– Организатор и ведущая эффективных психологических программ/ретритов/семинаров
– Автор методики трансформации на трёх уровнях бытия человека: Пространство, Физическое тело, Духовное начало

Личный стаж практик: более 7 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
– СамГПУ (педагог по физической культуре)
– Академия Фитнеса (г. Москва)
– Британский Институт Пилатеса (Великобритания)
– Учебный центр «Практика» (г. Москва)
– FitLab (г. Москва)
– Планета Фитнес (г. Москва)
– Polestar Pilates (США)
– GEM
– FitPro (г. Москва)
– Reebook Russia
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Antigravity®
● Специалист системы Пилатес
● Реабилитация, коррекция осанки
● Работа с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата
● Восстановление после операций и травм
● Специалист миофасциального расслабления
● Ведущий медитационных терапий, телесный терапевт
● Йога – Виньяса Флоу, Атма Крия, Хатха, Кундалини
● Aura Soma Yoga
● Йогатерапия
● Соматическая дыхательная гимнастика
● Специалист системы Бодифлекс (дыхательная гимнастика для похудения)
● Терапия движения – здоровые суставы, развитие гибкости всего тела, ПИР
● Ведение беременности
● Послеродовое восстановление

Достижения:
– Автор метода Aura Soma Yoga
– Посол Йоги в России из Пондичерри, Индия
– Мастер спорта по спортивной гимнастике
– Создатель авторских программ «Бодифлекс на фитболах», «Силовая подготовка танцора», «Малая пластическая акробатика и интеграция в танце»
– Учитель года Самара 2002
– Учитель года Самара 2004

Личный стаж тренировок: более 35 лет
Стаж работы: более 15 лет

Образование:
• ФГАОУ «Северо-Восточный Федеральный Университет им. М. К. Аммосова»
• Институт физической культуры и спорта

Специализация:
• Профессионально-прикладная физическая культура
• Функциональный тренинг
• Подготовка к соревнованиям

Достижения:
• МС по плаванию
• Чемпион Дальневосточного федерального округа
• Чемпион Северо-восточного федерального округа
• Чемпион России среди студентов
• Победитель этапа Кубка России
• Серебряный призер Чемпионата Москвы
• Бронзовый призер Чемпионата России

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
• Училище олимпийского резерва №3
• МФЮА

Специализация:
• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Подготовка к соревнованиям

Достижения:
• МСМК по плаванию
• Чемпион Европы по плаванию
• Многократный призер и Чемпион России по плаванию
• Многократный Чемпион и призер чемпионатов Москвы по плаванию
• Рекордсмен Мира и Европы в эстафетном плавании

Личный стаж тренировок: 23 года
Стаж работы: 13 лет

Образование:
– РГУФКСМиТ (специалист в области единоборств)
– FPA (Профессиональная ассоциация фитнеса России)

Специализация:
● Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса за счёт жирового компонента)
● Восстановление после травм, реабилитация – функциональный тренинг (CrossFit)
● Детский фитнес (ОФП)
● Тренировки с подвесным оборудованием TRX
● Составление программ тренировок
● Составление программ рационального сбалансированного питания
● Акробатика
● Стретчинг
● Самооборона

Достижения:
– Мастер спорта по Самбо
– Кандидат в мастера спорта по Дзюдо
– Чемпион Украины по Самбо
– Чемпион Москвы по боевому Самбо среди спецподразделений

Личный стаж тренировок: 19 лет
Стаж работы: 7 лет

Образование:
– Высшее образование МТЭТ РГТЭУ, МФПА
– Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Специализация:
● Силовые тренировки
● Круговые тренировки
● Составление индивидуальной программы питания
● Функциональный тренинг
● Набор мышечной массы
● Тренировки, направленные на жиросжигание
● Бодибилдинг
● Пауэрлифтинг
● Стретчинг
● Фитнес

Стаж работы: 8 лет

Образование:
– Выпускник высшей школы Фитнеса и бодибилдинга
– Выпускник лицензированной школы по фитнесу «Ученый Фитнес»
– Дополнительное образование от школы фитнеса «Дениса Гусева» по диетологии и реабилитации после травм

Специализация:
● Фитнес и функциональные тренировки
● Специалист по масснабору и сушке для любого типа телосложения
● Экстремальная сушка за 10-14 дней (для подготовленных людей)
● Индивидуальное составление программ питания (рацион на день), а также подбор спортивного питания под Ваш образ жизни
● Круговые, парные тренировки для 2-х человек (сплит тренировки)
● Подготовка новичков и любителей к соревнованиям по Пляжному бодибилдингу Men’s Physique
● Достижение Ваших первых результатов уже через месяц
● Принцип тренировок – СЭВ – СИЛА + ЭСТЕТИКА + ВЫНОСЛИВОСТЬ

Достижения:
– Топ 3 атлетов Москвы по пляжному бодибилдингу Men’s Physique – выступающий атлет
– 3-й Кю (КМС) по Киокушинкай Карате и призер Областных соревнований по полноконтактному карате ЮФО России
– КМС по Кикбоксингу

Стаж личных тренировок: 13 лет
Стаж работы: 6 лет

Образование:
– FPA (Ассоциация профессионалов Фитнеса России)
Закончил с отличием!

Специализация:
● Коррекция фигуры (снижение жировой прослойки, набор мышечной массы, изменение состава тела)
● Улучшение функционального состояния организма (сердечно-сосудистая система, связочный аппарат, артериальное давление и другие важные процессы)
● Тренировки для детей от 14 лет
● Тренировочный процесс после 45 лет
● Работа с индивидуальными особенностями организма (грыжи, протрузии, артриты, артрозы, пониженное или повышенное артериальное давление)
● Функциональный тренинг
● TRX
● Составление индивидуального сбалансированного рациона питания, нормализация водно-солевого обмена
● Подготовка функционального состояния организма к беременности
● Восстановление функционального состояния организма после беременности и родов

Личный стаж тренировок: 21 год
Стаж работы: 11 лет

Образование:
– Московское медицинское училище № 19 – Специализация: «ФЕЛЬДШЕР»
– Высшая школа фитнеса и бодибилдинга – С ОТЛИЧИЕМ!

Специализация:
● ЛФК
● Пауэрлифтинг
● Бодибилдинг
● Профессиональное позирование
● Тяжелая атлетика
● Круговые тренировки
● Тренировки full body, ТРХ
● Набор мышечной массы
● Тренировки, направленные на жиросжигание
● Подготовка к профессиональным соревнованиям по: бодибилдингу, classicphysic, mensphysic
● Сертифицированный тренер по направлениям: Кинезис, растяжка, силовой экстрим, тяжелая атлетитка
● Карате
● Стретчинг
● Составление индивидуальной программы питания
● Повышение силовой и физической выносливости

Достижения:
– КМС по жиму лежа в категории AWPC
– МС по боевым искусствам «КАРАТЕ»
– Бронзовый призер Москвы в категории Classicphysic
– Выступающий спортсмен

Стаж личных тренировок: более 10 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
– СГЮА (юриспруденция)
– Федерация Фитнес Аэробики России (г. Москва)
– Учебный центр «Практика» (г. Москва)
– FitPro (г. Москва)
– Polestar Pilates (США)
– Fitness Express (г. Москва)
– Reebook Russia
– StartFIT (г. Москва)
– Coach Club (г. Москва)
– Учебный центр «ГТО» (г. Москва)
– Фитнес Стандарт (г. Москва)
– Пилатес-Хаус (г. Самара)
– Учебный центр «Фитнес Консалт» (г. Самара)

Специализация:

• Специалист по похуданию
• Силовой и функциональный тренинг
• Коррекция фигуры, уменьшение жирового компонента
• Построение рациона питания
• Набор мышечной массы
• Тренер Reebok
• Хореограф-постановщик
• Терапия движения: Здоровая Спина, растяжка, ПИР
• Специалист по миофасциальному расслаблению, мануальные практики
• Тренер по оздоровительному фитнесу
• Коррекция осанки
• Тренер по Сайкл
• Автор проекта «Школа Стройности»

Достижения:
– Методист Сети «СССР» – учебного центра «ГТО»
– Участник телепроекта «Большие Танцы» на «Россия 1»
– Участник телепроекта «Танцы» на «ТНТ»
– Обладатель Кубка по хип-хоп хореографии
– Чемпион по современным танцевальным направлениям
– Разработчик программ «Интервал», «Конструктор Осанки», «Взорви свой пульс»

Личный стаж тренировок: более 17 лет
Стаж работы: 9 лет

Образование:
– Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга
– Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Специализация:
● Исправление осанки, проблемы со спиной
● Набор мышечной массы
● TRX
● Круговые тренировки
● Коррекция фигуры
● Функциональный тренинг
● Реабилитация после травм
● Силовой тренинг
● Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу

Достижения:
– Чемпион кубка Евразии в Федерации AWPA по жиму лежа 2016 года
– МС по пауэрлифтингу без экипировки AWPC с допинг контролем
– МС по жиму лёжа без экипировки AWPC с допинг контролем

Личный стаж тренировок: 13 лет
Стаж работы: 6 лет

Образование:
– РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)
– Специалист по физической реабилитации, физической адаптации и ЛФК, для лиц с отклонениями в состоянии здоровья

Специализация:
● Обучение взрослых и детей технике и стилям плавания
● Работа с детьми с отклонениями
● Специалист по лечебной физической культуре
● Подготовка к соревнованиям по открытой воде
● Подготовка к выполнению нормативов и разрядов по плаванию
● Реабилитация пациентов с нарушениями функции опорно-двигательного аппарата
● Реабилитация после травм и операций

Достижения:
– МС по плаванию
– Чемпион города Москвы по плаванию 2014 г.
– Многократный призер первенства России по плаванию
– Победитель и призер первенства «Кубка Чемпионов» 2018 г.

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 6 лет

Образование:
• РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)

Специализация:
• Начальное обучение детей плаванию с 3-х лет
• Постановка техники плавания
• Подготовка к выполнению нормативов и разрядов по плаванию
• Подготовка к соревнованиям по плаванию
• Подготовка к соревнованиям по открытой воде
• Куратор направления Total immersion (Полное Погружение)

Достижения:
• МСМК по плаванию
• Бронзовый призер Чемпионата Европы по плаванию на открытой воде
• Чемпион России по плаванию и плаванию на открытой воде
• Многократный победитель/призер Чемпионатов, Кубков и Первенств России по плаванию и плаванию на открытой воде
• Многократный победитель и призер Чемпионатов Москвы по плаванию и плаванию на открытой воде
• Победитель и призер Кубка России по плаванию
• Призер этапа Кубка Мира по плаванию

Личный стаж тренировок: 20 лет
Стаж работы: 10 лет

Образование:
– Ассоциация профессионалов фитнеса FPA – 2007 «Инструктор тренажерного зала»
– АНО Образовательный Центр «Академия Фитнеса» – 2011 «Персональный тренер в фитнесе»

Специализация:
● Функциональный тренинг
● Силовые тренировки
● Круговые тренировки
● Тренировки на TRX
● Анализ рациона питания
● Составление индивидуальных программ питания
● Спортивное питание
● Работа на жиросжигание
● Работа с различными индивидуальными особенностями организма: грыжи, протрузии, артриты, артрозы, повышенное и пониженное давление

Достижения:
– КМС по легкой атлетике
– КМС по плаванию

Стаж работы: 7 лет

Образование:
– РГУФК – Адаптивная физическая культура
Специальность: Реабилитация детей и взрослых
– МОСУ – Социальная психология
Специальность: Психолог, преподаватель психологии
– Сертифицированный тренер по фитнесу (международный сертификат ISSA)

Специализация:
● Опыт работы с людьми, имеющими отклонения по состоянию здоровья: сколиоз, межпозвоночные грыжи и протрузии, заболевания сердечно сосудистой системы, астма, варикоз
● Создание гармонично-развитого тела
● Выявление и тренировка отстающих мышц
● Укрепление здоровья и улучшение общего физического состояния: мышц тела, суставов, связок, сухожилий, сердечно-сосудистой системы, костей
● Улучшение работы нервной системы
● Тренировка гибкости и улучшение осанки
● Для мужчин: наращивание мышечной массы, увеличение физической силы, уменьшение жировой массы
● Для женщин: создание красивой фигуры, акцент на тренировке ягодичных мышц, мышц пресса и поясницы, уменьшение жировой массы
● Увеличение общей силы и выносливости
● Основы правильного питания
● Составление рациона

Достижения:
– КМС по пауэр спорту

Личный стаж тренировок: 18 лет
Стаж работы: 9 лет

Образование:
– Высшее экономическое
– FPA Федерация профессионалов фитнеса (персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу)

Специализация:
● Функциональный тренинг
● Силовой тренинг
● Круговые тренировки
● Силовая растяжка
● Стретчинг
● Коррекция фигуры
● Коррекция рациона питания
● Составление плана питания
● Набор мышечной массы
● TRX
● Бокс для начинающих
● Настольный теннис для начинающих

Достижения:
– Кандидат в Мастера Спорта по настольному теннису

Стаж работы: 10 лет

Образование:
– Высшее образование РГУТиС
– Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Специализация:
● Работа с больными коленями/плечами и грыжами
● Лечебная физкультура
● Тренировки, направленные на жиросжигание
● Коррекция фигуры
● Функциональный тренинг
● Силовые тренировки
● Пауэрлифтинг
● Бодибилдинг
● Растяжка
● Набор мышечной массы
● Составление рациона питания
● Тренировки по плаванию
● Основы плавания
● Восстановление суставов и позвоночника в воде

Достижения:
– Бронзовый призер чемпионата России по классическому бодибилдингу WBBF в 2016 году
– МС по плаванию
– Чемпион Южного Федерального округа по плаванию
– Многократный чемпион по плаванию, а также призер Чемпионата города

Стаж работы: 7 лет