Красносельская

Образование:
ДЮСШ г. Тула
 
Специализация:
— Детский и взрослый инструктор по настольному теннису
— Знакомство с видом спорта, объяснение правил и обучение технике игры
— Отработка ударов, обучение приемам и стратегиям, подбор стиля игры в зависимости от сильных качеств игрока
— Подготовка к турнирам и соревнованиям
— Работа с координацией, укрепление отдельных мышечных групп, снижение веса за счет жирового компонента
— Доказанная эффективность укрепления зрения при занятиях настольным теннисом

Достижения:
Член сборной области по настольному теннису — Первый разряд 

Опыт преподавания: 5 лет
Личный опыт: 35 лет

Образование:
— Высшее техническое (БГТУ)
— Evotren, Персональный тренер

Специализация:
— коррекция фигуры и осанки
— функциональный тренинг
— интенсивные жиросжигающие тренировки 
— силовой тренинг 
— общая физическая подготовка
— увеличение выносливости 
— постановка правильной техники выполнения упражнений 
— составление тренировочного процесса 

Достижения:
— Призер чемпионата России по рукопашному бою
— Многократный чемпион Брянской области по рукопашному бою 

Стаж работы: 3 года 
Личный стаж тренировок: 12 лет

Образование:
РГУФКСМиТ, кафедра тяжелоатлетических видов спорта

Специализация:
— Силовые тренировки
— Общая физическая подготовка
— Увеличение мышечной массы
— Развитие силовых показателей
— Функциональные тренировки
— Снижение веса
— Составление индивидуальных программ тренировок
— Укрепление опорно-двигательного аппарата
— Повышение общей выносливости
— Совершенствование физических качеств

Достижения:
— 1 спортивный разряд по пауэрлифтингу (троеборье классическое)
— Призёр первенства ЦФО
— Победитель первенства Москвы

Личный стаж тренировок: 6 лет
Стаж работы: 1 год

Образование:
РГГУ мировая экономика
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса

Специализация:
— Коррекция фигуры
— Развитие силы и выносливости
— Функциональный тренинг с использованием элементов Crossfit, Hot Iron, HIT
— Интенсивные, жиросжигающие тренировки
— Pilates Matwork и Pilates с малым оборудованием, Постуральная гимнастика, Здоровая спина 
— Велнес-коучинг 

Стаж работы: более 4 лет
Личный стаж тренировок: более 10 лет

Образование:
World Fitness Federation & World Bodybuilding Federation (WFF & WBBF)

Специализация:
— Снижение веса;
— Общая физическая подготовка;
— Набор мышечной массы;
— Работа с вегетарианцами;
— Увеличение силовых качеств;
— Развитие гибкости;
— Тренировки с беременными;
— Тренировки с детьми (12+)

Стаж работы: более 8 лет
Опыт собственных тренировок: 14 лет

Образование:
— РГУФКСМиТ, специальность: Тренер — преподаватель
— Курсы Калашникова FPA

Специализация:
— Коррекция фигуры
— Силовой тренинг
— Составление плана питания и тренировок
— Функциональный тренинг

Достижения:
— Чемпион Москвы в составе Московского Динамо(хоккей)
— Чемпион России в составе Московского Динамо(хоккей)
— Серебряный и Бронзовый призер Чемпионата России в составе ХК МВД

Стаж работы: 5 лет
Опыт личных тренировок: более 6 лет

Образование:
Курсы обучения по программе персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Специализация:
— бодибилдинг
— фитнес
— силовой тренинг
— рекомпозиция тела
— коррекция фигуры
— составление плана питания
— составление плана тренировок
— постановка правильной техники выполнения упражнений
— развитие силовых способностей и увеличение мышечной массы
— реабилитация и ЛФК после удаления межпозвоночной грыжи

Стаж работы: 4 года
Личный стаж тренировок: более 8 лет

Образование:
• Московский городской педагогический университет, Москва, магистр социологии
• Кисловодская школа массажа при Ассоциации врачей и провизоров КМВ. 288 ак. Ч.

Курсы повышения квалификации:
• НОЧУ ДПО «Международный центр профессионального образования»,
Курсы повышения квалификации по SPA- технологиям;
• Первый Профессиональный Институт Эстетики
Курсы повышения квалификации по направлению «Косметология»;
• ООО «Океан Талассо СПА». Профессиональная косметика La Sultane de Saba.
Базовый Восточный уход за телом. Экзотические уходы за телом;
• Thalasso Bretagne. Талассотерапевтическая косметика из Франции. Талассотерапевт;

Профессиональные навыки:
• Классический массаж
• Лечебный массаж
• Лимфодренажный массаж
• Спортивный массаж
• Точечный массаж
• Сегментарный массаж
• Антицеллюлитный массаж
• Баночный массаж
• Медовый массаж
• Скульптурный массаж лица
• SPA-процедуры полного цикла (обертывания, пилинги, аппликации) ,
• Стоун-терапия

Опыт работы: 31 год. 

Призёр 11го международного чемпионата по массажу, проходившего в рамках 1-й Международной выставки профессиональных массажистов «MassageProfi-2015» в г. Москве.

Образование:
• ГБПОУ ДЗМ Медицинский колледж № 2. Медбрат по массажу.

Курсы повышения квалификации:
• Институт Восстановительной Медицины. «Медицинский массаж» 288 ак.ч.
• ООО «Океан Талассо СПА». Профессиональная косметика La Sultane de Saba.
«Базовый Восточный уход за телом. Экзотические уходы за телом».
• STYX Naturcosmetic
«Коррекция фигуры и уход за телом. Устранение изъянов кожи и уход за лицом»
• Международная школа SPA:
1500 ак.ч. Сертификат SPA THERAPIST;
Классический массаж, тайский традиционный WAT PO, тайский массаж стоп, коррекция фигуры ЛЕПКА, русский СПА массаж, индийский массаж лица Камала, банный специалист, силовой массаж POWER, Ломи-ломи, СПА и Веллнесс технологии. СПА – массаж, психодиагностика и психология общения, пресс ролинг массаж, Deep Tissue Massage; система «Stability»
• Thalasso Bretagne. Талассотерапевтическая косметика из Франции. Талассотерапевт;
• Международная школа миопластики. Президент МШМ Сидякин Е.В. Миопластический массаж тела;
• Национальная Федерация Массажистов. Функциональное тейпирование;
• РОСТФИТ. Нутрициология и биохимия в фитнесе;
• Международный Центр Подготовки и Развития Массажистов. Ведущий: к.м.н., врач-невролог ГАЛАГУЗА В.Н. “Ортобиодинамика”.
1)Функциональное мышечное тестирование. Мышечно-скелетная терапия. Детензор-терапия.
2)Мануальные техники при патологии опорно-двигательного аппарата. Мягкие мануальные техники. Техники апофизарного скольжения.
3)Мануальная техника Карла Левита при патологии опорно-двигательного аппарата

Опыт работы: 12 лет.

Образование:
• Московский городской педагогический университет (специальный психолог)
• Среднее профессиональное образование:
Специальность: медбрат

Курсы повышения квалификации:
• Институт массажа и косметологии – базовый курс, медицинский массаж, пост-изометрическая релаксация
• Международная школа SPA — интегративная система мануальной эстетической коррекции фигуры «Лепка», Power massage, система «Stability»
• Школа реабилитации KinesioPro — миофасциальный релиз (научный подход к увеличению мобильности суставов), базовый курс «Кинезиотейпирование КТ1 -КТ2» (Дмитрий Горковский);
• Школа массажа Антона Епифанова – мануальная терапия для массажистов;

Профессиональные навыки:
• Лечебно-оздоровительный массаж
• Мягкие мануальные техники
• Кинезиотейпирование
• Спортивный массаж
• Лимфодренажный массаж
• Антицеллюлитный массаж
• Медовый массаж

Опыт работы: 4 года.

Образование:
Медицинское Образование: ММУ №1 (Специальность: стоматология ортопедическая)

Сертифицированный специалист:
• Оздоровительно-реабилитационный центр «Шередарь»
• Международная программа «Оздоровительное восстановление детей».

Дипломированный специалист по направлению:
• Университет фитнеса “STAR FIT” (специализация: Инструктор групповых программ)
• Учебный центр ГТО (сертифицированный специалист по направлению «Йога в гамаках»)

Специализация:
• стретчинг
• классическая аэробика
• степ аэробика
• силовой и кардио тренинг
• функциональный тренинг
• работа на улучшение эластичности фасций и мышц, гибкости и подвижности суставов
• пилатес
• высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Стаж работы: 5 лет

Образование:
МГТУ имени Баумана

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Техника плавания

Достижения:
• Мастер Спорта России
• Чемпион Кубка России
• Чемпион Приволжского Федерального округа
• Участник Чемпионата России

Личный стаж тренировок: 13 лет
Стаж работы: 1,5 года

Образование:
— Выпускник АНО «Образовательный центр Академия Фитнеса» по программе «Инструктор тренажерного зала»
— Высшее образование «Королёвский институт управления, экономики и социологии» по специальности «Менеджмент организации»

Специализация:
— Персональные тренировки в тренажерном зале с целью коррекции фигуры (сброс веса, набор сухой мышечной массы)
— Подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу и всем видам Жимов штанги лежа
— Персональные тренировки с детьми и пожилыми людьми
— Работа в зале с людьми с ограничением по здоровью (грыжи, протрузии, варикоз, проблемы с суставами)
— Составление сбалансированного рациона питания

Стаж личных тренировок: более 12 лет

Стаж работы: 3 года

Образование:
— МГТУ им. Косыгина (экономист-менеджер)
— Международная школа йоги Амрит Нам Саровар
— Институт исследования Кундалини Йоги
— Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Кундалини Йога
● Хатха Йога
● Традиционные системы общего расслабления
● Улучшение психического спокойствия
● Коррекция осанки и фигуры
● Саморазвитие и умение концертировать внимание
● Йогатерапия
● Развитие гибкости всего тела

Достижения:
— Преподаватель Кундалини и Хатха Йоги

Личный стаж практик: 13 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
— МГТУ им. Баумана (экономист-менеджер, бухгалтер-аудитор)
— Академия Фитнеса (г. Москва)
— Учебный центр «Практика» (г. Москва)
— FitLab (г. Москва)
— Планета Фитнес (г. Москва)
— Stott Pilates (Канада)
— FitPro (г. Москва)
— Fitness Express (г. Москва)
— Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Antigravity®
● Реабилитация
● Работа с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата
● Коррекция осанки
● Восстановление после операций и травм
● Здоровые ноги — работа с нарушениями и деформациями стоп
● Специалист миофасциального расслабления
● Гимнастика для лица (фейс-фитнес, фейс-йога)
● Специалист системы Пилатес
● Йога: Хатха, Кундалини, Аенгара, женские практики
● Йогатерапия
● Терапия движения — здоровые суставы, растяжка, ПИР
● Ведение беременности
● Имбилдинг, вуменбилдинг
● Хореограф-постановщик
● Belly Dance

Достижения:
— Методист Академии Фитнеса
— Международный презентер
— Методист Fitness Express
— Победитель, призер международных, всероссийских конкурсов по танцу живота
— Педагог 4-й категории Лиги профессионалов восточного танца
— Региональный судья Лиги профессионалов восточного танца
— Двукратный Чемпион Cup World 2010-2011 гг.
— Всероссийский Чемпион 2011 г.

Личный стаж тренировок: 33 года
Стаж работы: 13 лет

Образование:
— СмолГУ (организация работы с молодежью)
— Федерация Фитнес Аэробики России (г. Москва)
— Zumba® (США)
— Jump Man (г. Москва)
— From the Top (г. Москва)
— StartFIT (г. Москва)
— Учебный центр «ГТО» (г. Москва)

Специализация:
● Укрепление мускулатуры
● Снижение веса
● Силовой и функциональный тренинг
● Развитие гибкости всего тела
● Работа с изменениями в осанке
● Zumba®
● Степ-аэробика
● Джампинг-фитнес на батутах

Достижения:
— Мастер спорта по спортивной гимнастике

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 2 года

Образование:
• ФГАОУ «Северо-Восточный Федеральный Университет им. М. К. Аммосова»
• Институт физической культуры и спорта

Специализация:
• Профессионально-прикладная физическая культура
• Функциональный тренинг
• Подготовка к соревнованиям

Достижения:
• МС по плаванию
• Чемпион Дальневосточного федерального округа
• Чемпион Северо-восточного федерального округа
• Чемпион России среди студентов
• Победитель этапа Кубка России
• Серебряный призер Чемпионата Москвы
• Бронзовый призер Чемпионата России

Личный стаж тренировок: 14 лет
Стаж работы: 5 лет

Образование:
• Училище олимпийского резерва №3
• МФЮА

Специализация:
• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Подготовка к соревнованиям

Достижения:
• МСМК по плаванию
• Чемпион Европы по плаванию
• Многократный призер и Чемпион России по плаванию
• Многократный Чемпион и призер чемпионатов Москвы по плаванию
• Рекордсмен Мира и Европы в эстафетном плавании

Личный стаж тренировок: 23 года
Стаж работы: 13 лет

Образование:
— Высшая школа Фитнеса и Бодибилдинга
— Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

Специализация:
● Исправление осанки, проблемы со спиной
● Набор мышечной массы
● TRX
● Круговые тренировки
● Коррекция фигуры
● Функциональный тренинг
● Реабилитация после травм
● Силовой тренинг
● Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу

Достижения:
— Чемпион кубка Евразии в Федерации AWPA по жиму лежа 2016 года
— МС по пауэрлифтингу без экипировки AWPC с допинг контролем
— МС по жиму лёжа без экипировки AWPC с допинг контролем

Личный стаж тренировок: 13 лет
Стаж работы: 6 лет