Марьино

Образование:
Высшее образование:
Университет СИНЕРГИЯ
Спортивный менеджмент

Среднее специальное:
(ГУОР) Государственное училище олимпийского резерва

Достижения:
Разряд: МС
Профессиональный игрок хоккейного клуба ЦСКА (ДРАФТ-КХЛ 2015 г.)
Чемпион кубка четырёх наций среди сборных команд U-16.
3 кратный Чемпион всероссийского соревнования “первенство России среди клубных команд”.
3 кратный Чемпион Москвы.

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Набор мышечной массы
• Снижение веса тела/похудение
• Исправление осанки
• Стрейчинг (Гибкость, растяжка)
• Общее физическое развитие с детьми
• Подготовка спортсменов по хоккею любого уровня от 5 лет

Более 18 лет занятий профессиональным спортом.

Образование:
Среднее профессиональное Государственное училище циркового и эстрадного искусства имени М.Н. Румянцева (ГУЦЭИ)
Сертифицированный инструктор по мини-батуту «FitSpring” по программе «jumping fitness”
Сертифицированный инструктор по йоге в гамаках 3-14 лет С.С.С.Р.

Специализация:
Развитие координационных способностей
Стретчинг
Подготовка к акробатическим элементам
Подготовка к соревнованиям и постановка номеров
Персональный тренинг по эквилибру, жонглированию, йоге в гамаках

Спортивные достижения:
Полуфинал Чемпионата Мира по акробатическому танцу
Чемпион Первенства России и Москвы по эстрадному танцу
3 место на Project 818 Russian Dance Festival 2017
Многократный призер Дельфийских игр и Никулинской весны (фестивали циркового искусства)

Стаж собственных тренировок: 14 лет
Стаж работы: с 2016 года

Образование:
• РГТЭУ, юриспруденция
• РУДН, тележурналистика (переквалификация на базе первого гуманитарного образования)
• FPA, Ассоциация Профессионалов Фитнеса.

Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по групповым программ: сила, степ, аэробика, растяжка «Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA»
• Сертифицированный специалист по гамакам «Unifly Fitness Education»
• Сертифицированный специалист по гамакам для детей «Unifly Fitness Education»
• Сертифицированный специалист по МФР «StartFit»
• Сертифицированный специалист по функциональному тренингу «StartFit»
• Сертификат об окончании трех ступеней джаз-танца, действующий танцор.

Творческие и спортивные достижения:
КМС по художественной гимнастике.

Специализация:
• Силовые, кардио и функциональные тренировки
• Стрейчинг
• Танцевальные направления
• Миофасциальный релиз
• Гамаки (гамаки для взрослых и детей)

Опыт работы: с 2018 г.

Образование:
РГУФКСМиТ, специализация – педагог физической культуры и спорта

Специализация:
Силовой тренинг
Коррекция фигуры
Снижение веса
Fitbox – фитнес тренировки с элементами бокса.
Повышения навыков самообороны за короткие сроки
Составление программ тренировок (персонализация)
Психологическая разгрузка во время занятий
Повышение выносливости
Повышение физический силы
Укрепление организма
Работа с людьми от 6 до 65 лет.
Работа на снарядах, на лапах, в спарринге
Отработка различных комбинаций
Отработка в постановке удара
Возможность выходить из конфликтных ситуаций

Опыт собственных тренировок: 10 лет
Стаж работы: около 3х лет

Достижения: чемпион МГФСО, 3х кратный призёр Москвы, призёр всероссийских соревнований

Образование: высшее
Сертифицированный тренер, выпускник школы бодибилдинга и фитнеса Имени Бена Вейдера!

Специализация: набор мышечной массы, похудение за счет потери жировой ткани, коррекция фигуры, исправление осанки, подготовка к соревнованиям бодибилдингу и фитнесу, силовой тренинг, функциональный тренинг, стретчинг

Достижения КМС по жиму штанги лежа

1 Юношеский Разряд по самбо

Стаж собственных тренировок: 10 лет
Стаж тренерской деятельности: 6 лет

Образование:
Московский государственный областной университет.

Направления в работе:
– обучение плаванию взрослых и детей от 4 лет
– групповые занятия по плаванию и аквааэробике
– разработка программ тренировок для подготовки к соревнованиям
– преодоление водобоязни
– реабилитация после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата

Личные достижения:
-Кмс по плаванию
-Кмс по гандболу
-Многократный призер первенства Москвы и Мо по плаванию
– призер чемпионата России по гандболу
– воин- спортсмен 1-ой категории

Образование: высшее педагогическое
Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского
Институт физической культуры и спорта

Направления в работе:
Обучение плаванию взрослых и детей
Спортивное и оздоровительное плавание
Преодоление водобоязни
Коррекция фигуры

Личные достижения:
1 взр разряд по плаванию
Многократный призёр первенства Саратовской области по плаванию

Опыт работы: 5 лет
Опыт личных тренировок: 4 года

Профильное образование: средне специальное.
Окончил «Спортивно-педагогический колледж» Департамента спорта города Москвы. Квалификация: педагог по физической культуре и спорту. Специализация: физическая культура

Дополнительное образование: являюсь студентом Московской Международной Академии по специализации физическая культура. Прошел курс обучения по грудничковому плаванию.

Специализация: обучение детей плаванию от 3 лет, обучение плаванию взрослых, обучение и совершенствование техники плавания.

Опыт работы: 2 года.
Опыт собственных тренировок: 9 лет.

Образование:
Высшее экономическое- универсальный институт инновационных технологий.

Специальность: тренер- преподаватель, Национальный технологический университет.

Направления в работе:
– грудничковое плавание
– Обучение плаванию детей дошкольного и школьного возраста.
– Обучение плаванию взрослых.
– Постановка техники плавания в воде и на суше.
– Преодоление водобоязни
– Коррекция осанки
– Коррекция фигуры
– Проведение аквааэробики
– Секция Синхронного плавания зал+вода
– Подготовка к соревнованиям
– Индивидуальный подход к каждому клиенту

Достижения:
Личные достижения:
Кмс по синхронному плаванию
Многократный призер и участник первенства Москвы и России.
• многократный участник международных конвенций по аквааэробике и конференций по грудничковому и раннему плаванию.(сертификат)
• Сертифицированный специалист по аквааэробике.
• Силовой тренинг с оборудованием и без.
• Интервальные тренировки в воде.

Опыт работы: 6 лет
Опыт личных тренировок 12 лет

Образование:
Сибирский государственный университет путей и сообщения.

Направления в работе:
– обучение плаванию взрослых и детей
– спортивное и оздоровительное плавание
– преодоление водобоязни
– коррекция осанки
– коррекция фигуры
– осознанное плавание
– эффективные техники плавания доступные каждому
– разработка индивидуального плана тренировок
– подготовка к соревнованиям

Личные достижения:
Кмс по плаванию
Многократный победитель и призер кубков Сибири по плаванию

Опыт работы: 6 лет.
Опыт личных тренировок: 15 лет.

Образование: высшее военное, окончил РВВДКУ.

Удостоверение подводного пловца. Инструктор по подводному плаванию. Обучение технике дыхания в воде детей и взрослых, технике плавания под водой. Ныряние. Подготовка к соревнованиям.

Мастер спорта по бегу на дистанции 10000м, гири, полоса препятствий.

Опыт работы: более 1 года

Образование: НГАВТ факультет физической культуры и спорта.

Дополнительное образование:
Дипломированный специалист в области фитнеса

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Миофасциальный релиз
• Снижение веса
• Силовой тренинг

Стаж тренировок:  более 15 лет
Опыт работы: 10 лет

Российский Государственный Социальный Университет (направление физкультура и спорт)
• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Работа с разными возрастными группами
• Восстановление после травм

Достижения:
• Чемпион России по стритлифтингу ISF 2019г.
• Чемпион Европы по стритлифтингу ISF 2019 г.
• Чемпион Европы по народному жиму AСМ 2019г.

Стаж в сфере фитнеса: более 10 лет

Образование: Медицинское
Специализация: медмассаж с применением диагностики методом мышечного
Инструктор ЛФК –Кинезиолог
СПА оператор
Активно работал с проблемами опорно-двигательного аппарата

Опыт работы: более 30 лет

Методист учебного центра «ГТО» С.С.С.Р.

Образование:
• СмолГУ, педагог-психолог со специализацией практический психолог

Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по групповым программам «АКАДЕМИЯ ФИТНЕСА»
• Сертифицированный специалист по реабилитации и функциональной анатомии «MICHAEL KING PILATES»
• Сертифицированный специалист тренажерного зала «TOP Eurofit»
• Сертифицированный специалист по динамической гибкости «АНАТОМИЯ»
• Сертифицированный специалист по пилатесу «TOP Eurofit»
• Сертифицированный специалист по работе с нарушением осанки «EAGLESPORTS»
• Сертифицированный тренер LES MILLS INTERNATIONAL по программе «BODY STEP»
• Сертифицированный специалист по миофасциальному релизу «ПРАКТИКА»
• Сертифицированный специалист по основам фитнес-нутрициологии «ЛИЦЕЙ – УЧЕНЫЙ ФИНЕС»
• Сертифицированный специалист по направлению йога в воздухе «Высшая школа йога технологий»
• УЧАСТНИЦА РОССИЙСКИХ И ЗАРУБЕЖНЫХ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЙ

Специализация:
• Силовые, кардио и функциональные тренировки
• Тренажерный зал
• Работа на снижение веса и ведение пищевого дневника
• Динамическая анатомия
• Биомеханика верхних и нижних конечностей
• Миофасциальный релиз
• Визуальная оценка осанки и работа со сколиотической осанкой
• Тренировки при болях в спине, коленных и тазобедренных суставах
• Оздоровительные и корректирующие осанку тренировки по системе PILATES
• Работа на улучшение эластичности фасций и мышц, гибкости и подвижности суставов
• Динамическая гибкость, шпагаты, стойки на руках, мосты
• Йога в воздухе (акробатика, силовая и вытяжение)

Опыт работы: с 2014 г.

Образование – высшее, специальность – менеджмент;
Действующий кандидат в мастера спорта по плаванию
Сертификат «Аквафитнес. Структура базовых форматов групповых уроков аквааэробики».

Образование: Высшее РосНоУ

Дополнительное образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, тренер фитнеса бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.

Специализация:
• Силовой тренинг
• Набор массы
• Коррекция фигуры
• Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
• Увеличение силовых показателей
• Функциональный тренинг
• Увеличение выносливости
• Развитие гибкости
• Бокс, кикбоксинг (постановка биомеханики ударной, защитной техники, передвижений)
• Силовая и кондиционная подготовка в единоборствах, игровых и циклических видах спорта
• Crossfit тренировки
• Anty Age Fitnes
• Миофасциальный релиз
• TRX
• Составление программ питания и тренировок
• Работа с травмами опорно-двигательного аппарата
• Работа с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы

Достижения:
• Мастер спорта по стритлифтингу
• Трехкратный серебряный призер чемпионата Европы по стритлифтингу
• КМС по гребле на байдарке

Образование: спортивно-педагогическое (средне профессиональное)

Специализация:
• персональный тренинг (поддержание веса, набор мышечной массы, снижение подкожного жира)
• силовой тренинг
• развитие физических качеств: сила, выносливость, ловкость.

Опыт собственных тренировок: 9 лет
Стаж работы:2 года

Достижение: КМС по силовому троеборью (пауэрлифтингу)

Образование:
• МАИ, специализация: Инженер-электромеханик (1986г.)
• МИОО(Московский институт открытого образования 2008-2010 гг.)-педагог по физической культуре
• УКЦ (учебно-консультационный центр) “Знание”-инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики и ЛФК (1999-2000 гг.)

Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по системе функциональный тренинг
• Сертифицированный специалист по направлению базовая аэробика
• Сертифицированный специалист по спортивно-оздоровительной гимнастике и ЛФК

Специализация:
• Функциональный тренинг
• ЛФК и спортивно-оздоровительная гимнастика
• Работа с собственным весом и отягощениями
• Построение техники выполнения упражнений
• Детский фитнес по направлениям (мяч ,ритмика ,боевые искусства, общая физическая подготовка)
• Коррекция фигуры и ведение дневника питания
• Специализация здоровая спина

Опыт работы: более 20 лет.

Образование: высшее
Российский государственный университет
Физической культуры и спорта (РГУФКСМиТ)

Спортивные достижения:
• Победитель Первенства Смоленской области
• Участник турниров класса “А”
• Призер международных встреч
• КМС по боксу

Опыт работы: 2 года

Направление:
• коррекция фигуры
• силовой, функциональный тренинг

Образование:
Российский Государственный Университет Туризма и Сервиса, факультет: Социально-культурный сервис и туризм, специальность: Образовательный сервис

Дополнительное образование:
• Федерация Йоги России- тренер по йоге, хатха йоге (международный уровень)
• Сертифицированный специалист по ЙОГЕ
• Сертифицированный специалист по АЭРО ЙОГЕ

Специализация:
• Хатха Йога
• Йога в гамаках
• Построение техники выполнения упражнений
• Медитации на раскрытие женской энергии и потенциала
• Укрепление и растяжка всех мышечных групп

Опыт работы: более 3х лет.

Образование:
Российский государственный университет физической культуры и спорта. Кафедра теории и методики тяжелоатлетических видов спорта.

Специализация:
• Коррекция веса, фигуры, осанки.
• Увеличение силовых показателей
• ОФП с детьми
• Функциональный тренинг
• Женский тренинг
• Подготовка студентов для высших учебных заведений

Достижения:
• КМС Регби-7.
• КМС по силовому троеборью(пауэрлифтинг)

Стаж в сфере фитнеса: тренерской деятельности 5 лет, 8 лет собственных тренировок.

Образование:
Колледж: КФКС-СПАРТА: неоконченное высшее РГУФКСМИТ
ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Дополнительное образование:
Дипломированный специалист в области фитнеса
Курсы ФААР

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Коррекция осанки, укрепление мышечного корсета
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Силовой тренинг
• Тренировки на гибкость
• TRX

Достижения:
• Мастер спорта по гребле на байдарке и каноэ
• Кандидат мастера спорта по народному жиму в федерации WRPF
• Участник юношеских Олимпийских игр по гребле на байдарках

Опыт собственных тренировок: 15 лет
Стаж работы: более 5 лет

Профильное образование: среднее специальное незаконченное
Спортивно педагогический колледж
Квалификация тренер адаптивной физической культуры

Спортивное звание: Кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию
Мастер спорта по синхронному плаванию

Опыт менее: 1 года

Образование: РГУФКСМИТ, Специализация- физическая культура и спорт.
Дополнительное образование:
Курсы FРA – персональный тренер. Курсы Максима Батырева по ведению менеджмента.

Специализация:
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
• Рекомендации по диетологии и тренировкам (составление индивидуальных программ)
• Работа с грыжами
• Реабилитация после повреждений ОДА.
• Кроссфит тренировки
• Миофасциальный релиз
• Легкая атлетика
• Составление программ питания и тренировок (периодизация)
• Работа с нарушениями работы сердца
• TRX

Достижения:
• Мастер спорта по гребле на байдарке
• Призер соревнований по жиму лёжа
• Призер международных соревнований по гребле
• Участник международных соревнования по гребле
• Победитель международных соревнований по гребле
• Чемпион России по гребле
• Серебряный призер чемпионата Европы по гребле в лодке дракон

Опыт собственных тренировок: 16 лет
Стаж работы: более 5-ти лет

Специализация:
• Коррекция фигуры (похудение и набор мышечной массы)
• Работа с людьми всех возрастов
• Подготовка к соревнованиям
• Силовые тренировки
• Функциональные тренировки
• Восстановление после родов

Достижения:
• Многократный призер Чемпионатов России, Москвы и Московской области по жиму лежа и пауэрлифтингу.
• КМС по жиму лежа AWPC
• КМС Пауэрлифтинг (силовое троеборье)

Опыт работы в сфере фитнеса: более 5 лет.

Образование:
• НГЛУ им. Добролюбова, факультет английского языка
• сертифицированный инструктор групповых программ ФФАР
• сертифицированный специалист TRX STC, TRX medicine
• сертифицированный специалист Polestar Pilates

Другие сертификаты по направлениям:
• “Физиология мышечной гипертрофии и силы” Startfit
• “Pilates Props” Body Contrology
• “Метод P-DTR для тренеров и врачей”, “ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3d”, “СТОПЫ. Техники и упражнения в 3d” Анатомия
• “Техники миофасциального релиза” CROW STUDIO
• “ПРО СТОПЫ” Практика
• “Принципы организации рационального питания” ФФАР
• Tae Bo, “Здоровая спина” StartFit
• “Счастье есть! Пищевое поведение клиентов в фитнес-клубе”, “Особенности тренировок при остеохондрозе позвоночника” FPA
• “Комплексное восстановление после родов” Pilates 4 moms
• “Особенности тренировок во время беременности” Корпоративное обучение X-fit
• “Групповые программы. Силовая тренировка”, “Миофасциальное расслабление и стрейчинг” Фабрика Фитнеса
• УЧАСТНИЦА РОССИЙСКИХ И ПИЛАТЕС ФИТНЕС – КОНВЕНЦИЙ

Творческие и спортивные достижения:
• 2 взрослый разряд по лёгкой атлетике

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Пилатес, в т.ч с большим оборудованием
• Работа на улучшение эластичности фасций и мышц, гибкости и подвижности суставов
• Стретчинг
• Сайкл
• TRX
• ViPR
• U9 CHAIN
• гиревой фитнес
• степ аэробика
• силовой тренинг
• восстановление движения после травм и операций
• работа с болью и ограничениями
• работа с беременными и восстановление после родов
• тренажерный зал

Опыт работы: с 2014 г.

Образование: Высшее образование.

• Сертифицированный персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса и бодибилдинга)
• Фитнес нутрициолог FPA

Достижения:
• КМС по жиму лёжа
• 3 юношеский разряд рукопашному бою

Опыт работы: 6 лет.
Опыт собственных тренировок: более 15 лет.

Специализация:
• Похудение за счёт уменьшения жирового компонента
• Набор мышечной массы
• Корректировка питания в зависимости от целей клиента
• Исправление останки
• Работа с межпозвоночными грыжами
• Коррекция фигуры
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Работа с детьми
• Стретчинг (улучшение гибкости и растяжки)

Образование:
• Медицинский колледж, по специальности фельдшер

Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по направлению Jumping
• Сертифицированный специалист по силовым и интервальным классам.
• Сертифицированный специалист по направлению TRX,BOSU
• Сертифицированный специалист по направлению stretching,AEROBICS,Step Aerobics

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Тренировки на нестабильной платформе Bosu/ полусфера
• Работа с собственным весом и отягощениями
• Построение техники выполнения упражнений
• Степ аэробика
• Джампинг
• Стретчинг
• TRX

Дополнительное образование:
• Обучение по авторской системе Айды М.Хассан «Секреты Айды Хассан» по теме «Основы, теория, техника Восточного Танца»
• Преподаватель Восточного Танца, базовый уровень
• Преподаватель Восточного Танца, продвинутый уровень
• Курс обучения по арабскому танцу Cairo Weekends 2012

Участие в конкурсах:
• Фестиваль “Шаг вперёд”(2012 год)
• Конкурс восточного танца “Звезда востока”(вроде 2013 год)
• Международный фестиваль арабского танца Ahlan Moscow (2015 год)
• Конкурс “Terrabellydance” 2017 год

Специализация:
• Belly dance (танец живота), персональные и групповые тренировки
• Суставная гимнастика
• Здоровая спина

Опыт работы: 3 года

Образование: Медицинское (среднее специальное)

Специализация:

• Силовой тренинг, работа на результат.
• Коррекция “проблемных” мест.
• Индивидуальный подход к тренировкам в зависимости от предпочтений.
• Помощь в составлении и коррекция питания в зависимости от тренировок.

Профессиональный опыт: 1.5 года
Спортивный стаж: 4 года