Марьино

Образование:
Высшее
• Дипломированный персональный тренер (StartFit)
• Курсы спортивной диетологии и нутрициологии (StartFit)

Достижения:
• Соревнующаяся спортсменка в категории «фитнес-бикини»
• Абсолютная чемпионка CROCUS FITNESS CUP
• Чемпионка Московской области
• Вице-чемпионка Москвы

Специализация:
• силовой тренинг
• коррекция фигуры за счёт уменьшения жирового компонента
• увеличение мышечной массы
• увеличение выносливости и силовых показателей
• функциональный тренинг
• консультации и разработка режима питания в соответствии с поставленными целями
• восстановление после родов

Опыт работы: более 3 лет
Опыт собственных тренировок: более 6 лет

Специализация:
Спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный, классический, релаксационный, вакуумный-баночный, медовый, SPA обёртывания, миофасциальный массаж, Stone терапия, кинезиотейпирование. Массаж лица.

Образование: Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, курс “Медицинский массаж”.

Стаж работы: 3 года.

• Сертифицированный специалист (международного образца) по направлению- тренажерный зал
• Профессионально выступал в Тайланде по тайскому боксу
• 1ый взрослый разряд по хоккею
• 1ый взрослый разряд по боксу
• КМС по тайскому боксу
• Многократный чемпион Москвы по хоккею и тайскому боксу
• Неоднократный призер Всероссийских и международных соревнований по тайскому боксу

Направления:
• Набор мышечной массы
• Похудение
• Подготовка к соревнованиям по единоборствам
• Кроссфит
• Растяжка
• Подготовка к соревнованиям по жиму лежа
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Коррекция осанки

Стаж работы: 11 лет
Стаж собственных тренировок: 29 лет

Образование:
Среднее профессиональное Государственное училище циркового и эстрадного искусства имени М.Н. Румянцева (ГУЦЭИ)
Сертифицированный инструктор по мини-батуту «FitSpring” по программе «jumping fitness”
Сертифицированный инструктор по йоге в гамаках 3-14 лет С.С.С.Р.

Специализация:
Развитие координационных способностей
Стретчинг
Подготовка к акробатическим элементам
Подготовка к соревнованиям и постановка номеров
Персональный тренинг по эквилибру, жонглированию, йоге в гамаках

Спортивные достижения:
Полуфинал Чемпионата Мира по акробатическому танцу
Чемпион Первенства России и Москвы по эстрадному танцу
3 место на Project 818 Russian Dance Festival 2017
Многократный призер Дельфийских игр и Никулинской весны (фестивали циркового искусства)

Стаж собственных тренировок: 14 лет
Стаж работы: с 2016 года

Профильное образование: средне специальное.
Окончил «Спортивно-педагогический колледж» Департамента спорта города Москвы. Квалификация: педагог по физической культуре и спорту. Специализация: физическая культура

Дополнительное образование: являюсь студентом Московской Международной Академии по специализации физическая культура. Прошел курс обучения по грудничковому плаванию.

Специализация: обучение детей плаванию от 3 лет, обучение плаванию взрослых, обучение и совершенствование техники плавания.

Опыт работы: 2 года.
Опыт собственных тренировок: 9 лет.

Образование:
Высшее экономическое- универсальный институт инновационных технологий.

Специальность: тренер- преподаватель, Национальный технологический университет.

Направления в работе:
– грудничковое плавание
– Обучение плаванию детей дошкольного и школьного возраста.
– Обучение плаванию взрослых.
– Постановка техники плавания в воде и на суше.
– Преодоление водобоязни
– Коррекция осанки
– Коррекция фигуры
– Проведение аквааэробики
– Секция Синхронного плавания зал+вода
– Подготовка к соревнованиям
– Индивидуальный подход к каждому клиенту

Достижения:
Личные достижения:
Кмс по синхронному плаванию
Многократный призер и участник первенства Москвы и России.
• многократный участник международных конвенций по аквааэробике и конференций по грудничковому и раннему плаванию.(сертификат)
• Сертифицированный специалист по аквааэробике.
• Силовой тренинг с оборудованием и без.
• Интервальные тренировки в воде.

Опыт работы: 6 лет
Опыт личных тренировок 12 лет

Образование:
Сибирский государственный университет путей и сообщения.

Направления в работе:
– обучение плаванию взрослых и детей
– спортивное и оздоровительное плавание
– преодоление водобоязни
– коррекция осанки
– коррекция фигуры
– осознанное плавание
– эффективные техники плавания доступные каждому
– разработка индивидуального плана тренировок
– подготовка к соревнованиям

Личные достижения:
Кмс по плаванию
Многократный победитель и призер кубков Сибири по плаванию

Опыт работы: 6 лет.
Опыт личных тренировок: 15 лет.

Образование: НГАВТ факультет физической культуры и спорта.

Дополнительное образование:
Дипломированный специалист в области фитнеса

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Миофасциальный релиз
• Снижение веса
• Силовой тренинг

Стаж тренировок:  более 15 лет
Опыт работы: 10 лет

Образование: Медицинское
Специализация: медмассаж с применением диагностики методом мышечного
Инструктор ЛФК –Кинезиолог
СПА оператор
Активно работал с проблемами опорно-двигательного аппарата

Опыт работы: более 30 лет

Методист учебного центра «ГТО» С.С.С.Р.

Образование:
• СмолГУ, педагог-психолог со специализацией практический психолог

Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по групповым программам «АКАДЕМИЯ ФИТНЕСА»
• Сертифицированный специалист по реабилитации и функциональной анатомии «MICHAEL KING PILATES»
• Сертифицированный специалист тренажерного зала «TOP Eurofit»
• Сертифицированный специалист по динамической гибкости «АНАТОМИЯ»
• Сертифицированный специалист по пилатесу «TOP Eurofit»
• Сертифицированный специалист по работе с нарушением осанки «EAGLESPORTS»
• Сертифицированный тренер LES MILLS INTERNATIONAL по программе «BODY STEP»
• Сертифицированный специалист по миофасциальному релизу «ПРАКТИКА»
• Сертифицированный специалист по основам фитнес-нутрициологии «ЛИЦЕЙ – УЧЕНЫЙ ФИНЕС»
• Сертифицированный специалист по направлению йога в воздухе «Высшая школа йога технологий»
• УЧАСТНИЦА РОССИЙСКИХ И ЗАРУБЕЖНЫХ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЙ

Специализация:
• Силовые, кардио и функциональные тренировки
• Тренажерный зал
• Работа на снижение веса и ведение пищевого дневника
• Динамическая анатомия
• Биомеханика верхних и нижних конечностей
• Миофасциальный релиз
• Визуальная оценка осанки и работа со сколиотической осанкой
• Тренировки при болях в спине, коленных и тазобедренных суставах
• Оздоровительные и корректирующие осанку тренировки по системе PILATES
• Работа на улучшение эластичности фасций и мышц, гибкости и подвижности суставов
• Динамическая гибкость, шпагаты, стойки на руках, мосты
• Йога в воздухе (акробатика, силовая и вытяжение)

Опыт работы: с 2014 г.

Образование – высшее, специальность – менеджмент;
Действующий кандидат в мастера спорта по плаванию
Сертификат «Аквафитнес. Структура базовых форматов групповых уроков аквааэробики».

Образование: Высшее РосНоУ

Дополнительное образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, тренер фитнеса бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.

Специализация:
• Силовой тренинг
• Набор массы
• Коррекция фигуры
• Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
• Увеличение силовых показателей
• Функциональный тренинг
• Увеличение выносливости
• Развитие гибкости
• Бокс, кикбоксинг (постановка биомеханики ударной, защитной техники, передвижений)
• Силовая и кондиционная подготовка в единоборствах, игровых и циклических видах спорта
• Crossfit тренировки
• Anty Age Fitnes
• Миофасциальный релиз
• TRX
• Составление программ питания и тренировок
• Работа с травмами опорно-двигательного аппарата
• Работа с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы

Достижения:
• Мастер спорта по стритлифтингу
• Трехкратный серебряный призер чемпионата Европы по стритлифтингу
• КМС по гребле на байдарке

Образование: спортивно-педагогическое (средне профессиональное)

Специализация:
• персональный тренинг (поддержание веса, набор мышечной массы, снижение подкожного жира)
• силовой тренинг
• развитие физических качеств: сила, выносливость, ловкость.

Опыт собственных тренировок: 9 лет
Стаж работы:2 года

Достижение: КМС по силовому троеборью (пауэрлифтингу)

Образование:
• МАИ, специализация: Инженер-электромеханик (1986г.)
• МИОО(Московский институт открытого образования 2008-2010 гг.)-педагог по физической культуре
• УКЦ (учебно-консультационный центр) “Знание”-инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики и ЛФК (1999-2000 гг.)

Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по системе функциональный тренинг
• Сертифицированный специалист по направлению базовая аэробика
• Сертифицированный специалист по спортивно-оздоровительной гимнастике и ЛФК

Специализация:
• Функциональный тренинг
• ЛФК и спортивно-оздоровительная гимнастика
• Работа с собственным весом и отягощениями
• Построение техники выполнения упражнений
• Детский фитнес по направлениям (мяч ,ритмика ,боевые искусства, общая физическая подготовка)
• Коррекция фигуры и ведение дневника питания
• Специализация здоровая спина

Опыт работы: более 20 лет.

Образование:
Российский государственный университет физической культуры и спорта. Кафедра теории и методики тяжелоатлетических видов спорта.

Специализация:
• Коррекция веса, фигуры, осанки.
• Увеличение силовых показателей
• ОФП с детьми
• Функциональный тренинг
• Женский тренинг
• Подготовка студентов для высших учебных заведений

Достижения:
• КМС Регби-7.
• КМС по силовому троеборью(пауэрлифтинг)

Стаж в сфере фитнеса: тренерской деятельности 5 лет, 8 лет собственных тренировок.

Образование:
Колледж: КФКС-СПАРТА: неоконченное высшее РГУФКСМИТ
ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Дополнительное образование:
Дипломированный специалист в области фитнеса
Курсы ФААР

Специализация:
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Коррекция осанки, укрепление мышечного корсета
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Силовой тренинг
• Тренировки на гибкость
• TRX

Достижения:
• Мастер спорта по гребле на байдарке и каноэ
• Кандидат мастера спорта по народному жиму в федерации WRPF
• Участник юношеских Олимпийских игр по гребле на байдарках

Опыт собственных тренировок: 15 лет
Стаж работы: более 5 лет

Профильное образование: среднее специальное незаконченное
Спортивно педагогический колледж
Квалификация тренер адаптивной физической культуры

Спортивное звание: Кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию
Мастер спорта по синхронному плаванию

Опыт менее: 1 года

Образование: РГУФКСМИТ, Специализация- физическая культура и спорт.
Дополнительное образование:
Курсы FРA – персональный тренер. Курсы Максима Батырева по ведению менеджмента.

Специализация:
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
• Рекомендации по диетологии и тренировкам (составление индивидуальных программ)
• Работа с грыжами
• Реабилитация после повреждений ОДА.
• Кроссфит тренировки
• Миофасциальный релиз
• Легкая атлетика
• Составление программ питания и тренировок (периодизация)
• Работа с нарушениями работы сердца
• TRX

Достижения:
• Мастер спорта по гребле на байдарке
• Призер соревнований по жиму лёжа
• Призер международных соревнований по гребле
• Участник международных соревнования по гребле
• Победитель международных соревнований по гребле
• Чемпион России по гребле
• Серебряный призер чемпионата Европы по гребле в лодке дракон

Опыт собственных тренировок: 16 лет
Стаж работы: более 5-ти лет

Специализация:
• Коррекция фигуры (похудение и набор мышечной массы)
• Работа с людьми всех возрастов
• Подготовка к соревнованиям
• Силовые тренировки
• Функциональные тренировки
• Восстановление после родов

Достижения:
• Многократный призер Чемпионатов России, Москвы и Московской области по жиму лежа и пауэрлифтингу.
• КМС по жиму лежа AWPC
• КМС Пауэрлифтинг (силовое троеборье)

Опыт работы в сфере фитнеса: более 5 лет.

Образование: Высшее образование.

• Сертифицированный персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса и бодибилдинга)
• Фитнес нутрициолог FPA

Достижения:
• КМС по жиму лёжа
• 3 юношеский разряд рукопашному бою

Опыт работы: 6 лет.
Опыт собственных тренировок: более 15 лет.

Специализация:
• Похудение за счёт уменьшения жирового компонента
• Набор мышечной массы
• Корректировка питания в зависимости от целей клиента
• Исправление останки
• Работа с межпозвоночными грыжами
• Коррекция фигуры
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Работа с детьми
• Стретчинг (улучшение гибкости и растяжки)

Дополнительное образование:
• Обучение по авторской системе Айды М.Хассан «Секреты Айды Хассан» по теме «Основы, теория, техника Восточного Танца»
• Преподаватель Восточного Танца, базовый уровень
• Преподаватель Восточного Танца, продвинутый уровень
• Курс обучения по арабскому танцу Cairo Weekends 2012

Участие в конкурсах:
• Фестиваль “Шаг вперёд”(2012 год)
• Конкурс восточного танца “Звезда востока”(вроде 2013 год)
• Международный фестиваль арабского танца Ahlan Moscow (2015 год)
• Конкурс “Terrabellydance” 2017 год

Специализация:
• Belly dance (танец живота), персональные и групповые тренировки
• Суставная гимнастика
• Здоровая спина

Опыт работы: 3 года