Марьино

Образование высшее:
Специалист по физической культуре и спорту. По специальности: «Физическая культура и спорт»

Специализация:
— Набор мышечной массы
— Жиросжигание
— Улучшение мышечного тонуса
— Работа на силовые показатели
— Реабилитация после травм
— Составление программ питания
— Коррекция фигуры
— Увеличение выносливости

Личные достижения:
Кмс по приседу со штангой

Опыт работы в фитнес индустрии: с 2016 года
Опыт собственных тренировок: более 10 лет

Образование:
М/У при ГВКГ им. Н.Н. Бурденко.
Школа фитнеса и бодибилдинга «Фитнес Стандарт»- персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Специализация:
— Силовой тренинг.
— TRX
— Увеличение выносливости.
— Снижение массы тела за счёт жирового компонента.
— Набор мышечной массы.
— Функциональный тренинг.
— Увеличение силовых показателей.
— Диетологическое сопровождение.
— Составление индивидуальных программ тренировок с учетом поставленных целей.

Стаж работы: более 6 лет.
Опыт собственных тренировок: более 10 лет.

Образование: Высшее.

Специализация:
— Смешанные единоборства
— Кикбоксинг
— Самооборона
— Постановка ударной и бросковой техники
— Повышение функциональной подготовки
— Снижение веса

Личные достижения:
— Профессиональный спортсмен
— Мастер спорта по вольной борьбе
— КМС по панкратиону,
— 3х кратный чемпион Дагестана по юниорам.

Опыт работы: 3 года

Образование:
Югорский государственный университет «физическая культура»
Практическая нутрициология г.Москва «Олимп»

Специализация:
— Снижение веса
— Набор мышечной массы
— Тренинг функциональной направленности
— Тренировки с нарушением ОДА

Личные достижения:
— Мастер спорта России по боксу ,
— Призёр и победитель Всероссийских и международных соревнований.

Стаж работы: 4 года.

Образование:
Медицинское

Специализация:
— Классический; сегментарный, расслабляющий, постизометрическая релаксация
— Висцеральный массаж
— Спортивный массаж
— Снятие мышечных блоков
— Лимфодренажный массаж
— Моделирующий массаж тела
— Восточная техника
— СПА- оператор

Образование: Высшее
Окончил: Армянский государственный университет физической культуры
квалификация: тренер, учитель по физической культуре и спорту

Специализация: тренер по плаванию

Направление в работе:
— обучение плаванию детей и взрослых
— подготовка к соревнованиям
— совершенствование техники плавания
— тренер ОФП
— адаптивное плавание

Опыт работы: 5 лет
Опыт собственных тренировок: 6 лет

Образование:
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, Санкт- Петербург.

Специализация:
— снижение массы тела,
— набор мышечной массы,
— развитие общей физической подготовки и совершенствование физических качеств,
— грамотное построение плана питания в соответствии с потребностями.
— Функциональный тренинг с оборудованием.
— Функциональный тренинг с собственным весом.
— Круговые тренировки.
— Постановка позирования для категорий бикини и фитнес модель.

Достижения:
Участие в соревнования по бб в категории фитнес модель, фитнес бикини до 166

Опыт работы: 3 года

Образование:
— Атлетический Фитнес России
(WFF-WBFF International) (направление фитнес-тренер),
— Колледж Б.Вейдера (направление: подготовка к соревнованиям. Женская категория) ,
— FPA (ассоциация профессионалов фитнеса, направление тренер по фитнесу и бодибилдингу)

Специализация:
— коррекция фигуры
— снижение веса
— набор мышечной массы
— коррекция осанки
— контроль питания
— диетология

Достижения:
Фитнес модель.
Вице-чемпионка Москвы.
Топ-5 России.

Опыт тренерской деятельности с 2016 года.
Собственный опыт тренировок с 2012 года.

• Сертифицированный специалист (международного образца) по направлению- тренажерный зал
• Профессионально выступал в Тайланде по тайскому боксу
• 1ый взрослый разряд по хоккею
• 1ый взрослый разряд по боксу
• КМС по тайскому боксу
• Многократный чемпион Москвы по хоккею и тайскому боксу
• Неоднократный призер Всероссийских и международных соревнований по тайскому боксу

Направления:
• Набор мышечной массы
• Похудение
• Подготовка к соревнованиям по единоборствам
• Кроссфит
• Растяжка
• Подготовка к соревнованиям по жиму лежа
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Коррекция осанки

Стаж работы: 11 лет
Стаж собственных тренировок: 29 лет

Профильное образование: средне специальное.
Окончил «Спортивно-педагогический колледж» Департамента спорта города Москвы. Квалификация: педагог по физической культуре и спорту. Специализация: физическая культура

Дополнительное образование: являюсь студентом Московской Международной Академии по специализации физическая культура. Прошел курс обучения по грудничковому плаванию.

Специализация: обучение детей плаванию от 3 лет, обучение плаванию взрослых, обучение и совершенствование техники плавания.

Опыт работы: 2 года.
Опыт собственных тренировок: 9 лет.

Образование:
Высшее экономическое- универсальный институт инновационных технологий.

Специальность: тренер- преподаватель, Национальный технологический университет.

Направления в работе:
— грудничковое плавание
— Обучение плаванию детей дошкольного и школьного возраста.
— Обучение плаванию взрослых.
— Постановка техники плавания в воде и на суше.
— Преодоление водобоязни
— Коррекция осанки
— Коррекция фигуры
— Проведение аквааэробики
— Секция Синхронного плавания зал+вода
— Подготовка к соревнованиям
— Индивидуальный подход к каждому клиенту

Достижения:
Личные достижения:
Кмс по синхронному плаванию
Многократный призер и участник первенства Москвы и России.
• многократный участник международных конвенций по аквааэробике и конференций по грудничковому и раннему плаванию.(сертификат)
• Сертифицированный специалист по аквааэробике.
• Силовой тренинг с оборудованием и без.
• Интервальные тренировки в воде.

Опыт работы: 6 лет
Опыт личных тренировок 12 лет

Образование:
Сибирский государственный университет путей и сообщения.

Направления в работе:
— обучение плаванию взрослых и детей
— спортивное и оздоровительное плавание
— преодоление водобоязни
— коррекция осанки
— коррекция фигуры
— осознанное плавание
— эффективные техники плавания доступные каждому
— разработка индивидуального плана тренировок
— подготовка к соревнованиям

Личные достижения:
Кмс по плаванию
Многократный победитель и призер кубков Сибири по плаванию

Опыт работы: 6 лет.
Опыт личных тренировок: 15 лет.

Образование: Медицинское
Специализация: медмассаж с применением диагностики методом мышечного
Инструктор ЛФК –Кинезиолог
СПА оператор
Активно работал с проблемами опорно-двигательного аппарата

Опыт работы: более 30 лет

Образование — высшее, специальность — менеджмент;
Действующий кандидат в мастера спорта по плаванию
Сертификат «Аквафитнес. Структура базовых форматов групповых уроков аквааэробики».

Образование: Высшее РосНоУ

Дополнительное образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, тренер фитнеса бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.

Специализация:
• Силовой тренинг
• Набор массы
• Коррекция фигуры
• Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
• Увеличение силовых показателей
• Функциональный тренинг
• Увеличение выносливости
• Развитие гибкости
• Бокс, кикбоксинг (постановка биомеханики ударной, защитной техники, передвижений)
• Силовая и кондиционная подготовка в единоборствах, игровых и циклических видах спорта
• Crossfit тренировки
• Anty Age Fitnes
• Миофасциальный релиз
• TRX
• Составление программ питания и тренировок
• Работа с травмами опорно-двигательного аппарата
• Работа с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы

Достижения:
• Мастер спорта по стритлифтингу
• Трехкратный серебряный призер чемпионата Европы по стритлифтингу
• КМС по гребле на байдарке

Образование:
• МАИ, специализация: Инженер-электромеханик (1986г.)
• МИОО(Московский институт открытого образования 2008-2010 гг.)-педагог по физической культуре
• УКЦ (учебно-консультационный центр) “Знание”-инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики и ЛФК (1999-2000 гг.)

Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по системе функциональный тренинг
• Сертифицированный специалист по направлению базовая аэробика
• Сертифицированный специалист по спортивно-оздоровительной гимнастике и ЛФК

Специализация:
• Функциональный тренинг
• ЛФК и спортивно-оздоровительная гимнастика
• Работа с собственным весом и отягощениями
• Построение техники выполнения упражнений
• Детский фитнес по направлениям (мяч ,ритмика ,боевые искусства, общая физическая подготовка)
• Коррекция фигуры и ведение дневника питания
• Специализация здоровая спина

Опыт работы: более 20 лет.