Нагатинская

Образование:
АГИФК (Армянский государственный институт физической культуры ГНО)

Регалии и достижения:
– Профессиональная футболист
– Чемпион армянской первой лиги
– Кандидат юношеских и молодежной сборной Армении

Направления в работе:
– Индивидуальный подход к каждому Клиенту
– Функциональные, аэробные, анаэробные тренировки
– Cross fit
– Снижение процента жира
– Увеличение мышечной массы
– Поддержание физической формы
– Поддержка тренировочной мотивации

Стаж личных тренировок: более 10 лет
Стаж тренерской деятельности: 5 лет

Девиз: Есть не до пресыщения, пить не до опьянения!

Образование:
• Северный Государственный Медицинский Университет
• FPA, академия бодибилдинга и фитнеса
• Федерация фитнеса аэробики России

Направления в работе:
• Развитие выносливости
• Развитие гибкости
• Уникальная программа для идеального пресса
• Подбор питания для достижения результата
• Составление индивидуальных методических тренировочных схем
• Функциональный тренинг, TRX
• Работа с беременными
• Работа с проблемами опорно-двигательного аппарата
• Коррекция осанки

Стаж личных тренировок: 20 лет
Стаж тренерской деятельности: 9 лет

Образование:
Высшее юридическое, Колледж им. Б. Вейдера, направление – инструктор фитнеса и бодибилдинга

Направления в работе:
• Снижение веса без вреда для здоровья
• Тренировки с учётом менструального цикла
• Женский силовой тренинг
• Гармонизация фигуры
• Рекомпозиция состава тела

Стаж личных тренировок: 7 лет
Стаж тренерской деятельности: 3 года

Девиз: Жизнь начинается за пределами твоей зоны комфорта!

Образование:
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), фитнес тренер.

Направления в работе:
– Проведение различных фитнес направлений: Функциональный тренинг, ЛФК Силовые занятия
– Работа с периодизацией тренинга: составление личных тренировочных календарей
– Работа с особенностями осанки Клиентов (гиперкифоз, гиперлордоз, сутулость, сколиоз)
– Тренировки при варикозном расширении вен

Стаж личных тренировок: 6 лет
Стаж тренерской деятельности: 3 года

Девиз: Моё Достижение – счастливые лица клиентов, когда их тело начинает меняться

Образование: высшее, ЯГТУ. Сертификат FPA
Достижения и регалии:
Чемпион ЦФО по армрестлингу 2014, бронзовый призёр
Всероссийского турника «Кубок Балтики» 2019, бронзовый призёр Всероссийского турнира «Кубок ДОСААФ» 2019

Профессиональные достижения:
Армрестлинг: Подготовил двух КМС
Бодибилдинг: подготовил призёра Вологодской области по бодибилдингу категории до 100кг, подготовил чемпионку Нижегородской области в номинации «Фитнес-бикини». Являюсь личным диетологом профессиональных велогонщиков – МСМК Кузнецова Вячеслава и МС Порсева Александра, команды: «Gasprom-rusvelo» и «Katusha Alpecin Team”с 2017.

Направления в работе:
• Изменение стиля питания, составление планов питания.
• Тренировки всех направлений: силовые, CrossFit, TRX
• Армрестлинг
• Коррекция фигуры
• Растяжка

Стаж личных тренировок: 16 лет
Опыт работы фитнес-тренером и тренером по армрестлингу: 11 лет.

Девиз: Жизнь слишком коротка, чтобы иметь лишний вес!

Образование: высшее физкультурно-педагогическое (МГПУ ИФКСиЗ)
Профессиональный фитнес-коуч, фитнес-психолог.
Автор уникальной методики женского тренинга «ПМС в мирных целях»

Направления в работе:

• Женский тренинг с учётом менструального цикла
• Набор мышечной массы, рекомпозиция состава тела
• Восстановление после родов
• Восстановление менструального цикла
• Восстановление гормонального фона
• Разработка адекватных планов питания
• Сохранение вечной молодости мужчинам и женщинам
• Консультации по индивидуальным сложным вопросам питания и тренинга
• Методическое консультирование и корректировка тренировочных программ
опытных тренирующихся
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу (женские и мужские категории)

Девиз: Если что-то задумал – сделай это вчера!

Стаж работы персональным тренером: более 10 лет
Опыт личных тренировок: более 15 лет

Достижения: действующий танцор по спортивным бальным танцам, педагог-хореограф.

Призёр Первенства МФТС, Российских соревнований, серебряный и бронзовый призёр Региональных соревнований, финалист Первенства вузов г. Москвы и Международного турнира Danceforum, Лауреат Первенства по бальным танцам Фестос.

Образование:
– Южный Федеральный Университет. Педагог дошкольного образования
– Академия фитнеса. Инструктор детского фитнеса
– Академия Wellness. Инструктор детского фитнеса
– Танцор в ансамбле эстрадного танца при Южном Федеральном Университете

Специализация:
– Художественная гимнастика
– Коррекция осанки, профилактика плоскостопия
– Проведение детских групповых программ разного профиля
– Раннее развитие

Стаж работы: 10 лет.

Подразделение: Детский клуб

Секции/специализация:
Футбол, Баскетбол.

Педагог по физической культуре и спорту.

Спортивные достижения:
Трёхкратный чемпион России «зона Москва» по футболу
2016, 2017, 2018 г.г.
Обладатель Gomel Cup (Белоруссия).
Первый взрослый разряд по футболу.

Опыт работы с детьми: 3 года.

Образование: среднее специальное образование “проектирование дорог и аэродромов”

Направления в работе:
– Грудничковое плавание.
– Обучение плаванию детей дошкольного и школьного возраста.
– Обучение плаванию взрослых.
– Постановка техники плавания в воде и на суше.
– Преодоление водобоязни
– Коррекция осанки
– Коррекция фигуры
– Подготовка к соревнованиям
– Индивидуальный подход к каждому клиенту

Достижения:
– Кмс по плаванию
– Кмс по военному четырёх борию
– Многократный призер и участник первенства​ ​ России.
– Многократный победитель Мурманска и Мурманской области..
– Сертифицированный специалист по “грудничковому и детскому плаванию”.
-“Особенности обучения плаванию для детей раннего возраста (от 1 года до 3 лет)”.
-“Особенности обучения плаванию для детей дошкольного возраста (с 3 лет до 7 лет) “.
-“Особенности обучения плаванию детей с гиперактивностью”.
-“Подвижные игры в воде”.
-“Индивидуальный подход при обучении для детей с ДЦП”.

Опыт работы: 5 лет
Опыт личных тренировок: 17 лет

Образование:​
Сибирский Государственный Университет Путей и Сообщения

Направление в работе:
– Обучение плаванию взрослых и детей
– Спортивное и оздоровительное плавание
– Преодоление водобоязни
– Коррекция осанки
– Коррекция фигуры
– Осознанное плавание
– Эффективные техники плавания доступные каждому
– Разработка индивидуального плана тренировок, подготовка к соревнованиям

Достижения:
– КМС по плаванию​
– Многократный победитель и призёр кубков Сибири по плаванию

Опыт работы: 6 лет
Опыт личных тренировок: 15 лет

Образование:
Московский Педагогический Государственный Университет​
Институт Физической Культуры Спорта и Здоровья

Направление в работе:
– Постановкам техники плавания в воде и на суше,
– Педагог ФКиС,
– Спортивное и оздоровительное плавание,
– Коррекция фигуры​ ​

Опыт работы: 3 года
Опыт личных тренировок: 8 лет

Специализация:
– Обучение плаванию детей и взрослых с нуля
– Индивидуальные и групповые тренировки
– Совершенствование техники плавания
– Разработка индивидуального плана тренировок

Образование:
– Липецкий эколого- гуманитарный институт

Достижения:
– 1-й взрослый разряд по плаванию
– Участник городских и областных соревнований
– Призер городских соревнований
– Участник международного аква- шоу в г. Санья (КНР)

Опыт личных тренировок: 9 лет.

Основное образование:
Высшее (Владимирский государственный педагогический университет, специальность – педагог физической культуры; Московский государственный университет технологий и управления имени К. Г. Разумовского, специальность – «Юриспруденция»)

Специализация:
• Персональный тренинг со всеми возрастными категориями по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу, комплексному единоборству (КЕ)
• Функциональный тренинг, СФП, ОФП.
• Проведение групповых тренировок по кикбоксингу, боксу, тайскому боксу.
• Детские тренировки по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу
• Проведение сплит тренировок по единоборствам

Регалии/Достижения:
• Мастер спорта международного класса по кикбоксингу
• чемпион Кубка Мира по кикбоксингу по версии К-1(2013, Венгрия)
• Неоднократный призер Чемпионата Мира и Европы по кикбоксингу
• Призер чемпионата Мира по тайскому боксу (2013, Таиланд)
• Неоднократная чемпионка России по тайскому боксу
• Неоднократный призер чемпионата России по боксу
• мастер спорта по боксу
• победитель Международных турниров среди сотрудников силовых структур государств-членов ОДКБ (Организации Договора о коллективной безопасности)
2009, 2010, 2011, 2012, 2014, 2015, 2017гг.

Опыт работы: более 13 лет

Основное образование: Высшее, МГСУ, проектирование зданий.

Профильное образование:
АНО ДПО «Школа инструкторов йоги» – Теория и практика Хатха-йоги.

Yoga Teacher Training Course -200 международного стандарта

Специализация:

– Хатха-йога

Стаж работы: 2 года

Опыт собственных тренировок: 6 лет

ОБРАЗОВАНИЕ:  Высшее, МГТУ им. Косыгина А.Н., экономическое

ПРОФИЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

“Международная школа йоги Йоги Бхаджана ” Амрит Нам Самовар, под рук. Карта Сингха

“Федерация Йоги” – хатха-йога

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

– хатха йога

– кундалини йога
СТАЖ РАБОТЫ:5 лет
ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОК: 13 лет

Специализация:

• Обучение плаванию взрослых и детей
• Персональные тренировки по плаванию
• Тренировки с подростками и детьми дошкольного возраста
• Коррекция осанки
• Тренировки для пожилых людей
• Совершенствование техники плавания

Спортивные достижения:

• КМС по плаванию
• Победитель городских соревнований по плаванию
• Участник Первенств Москва и России

Образование:

Московская государственная академия физической культуры

Работает в фитнес-индустрии с 2016 года

Специализация:

• Обучение плаванию взрослых и детей
• Групповые занятия по плаванию и аквааэробике
• Разработка программ тренировок для подготовки к соревнованиям
• Функциональный тренинг
• Преодоление водобоязни
• Реабилитация после заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата

Спортивные достижения:

• КМС по плаванию
• КМС по гандболу
• Многократный победитель и призер Первенств Москвы и Московской области по плаванию
• Призёр Чемпионата России по гандболу
• Воин спортсмен 1-ой категории

Образование:

Московский Государственный Областной Университет

Работает в фитнес-индустрии с 2014 года

Основное образование:  неполное высшее, РГСУ, кафедра социологии, факультет гостиничного и туристического бизнеса

Дополнительное образование:

– сертификат «инструктор групповых программ», «степ уровень I и II», «силовая тренировка уровень I и II», «пилатес», «fit-ball», «slide-fit», «core»,  ФФАР

– сертификат «здоровая спина», MK PILATES

– сертификат «инструктор групповых программ», AALO Indoor Cycling

– сертификат «TRX», GTC, STC

– семинар « Michael King Pilates », FitLab

– сертификат «клиническая осанка», FitLab

Регалии/Достижения/Награды:

КМС по спортивным танцам

Финалист и призер международных танцевальных соревнований.

Специализация:

– укрепление мускулатуры

– снижение веса

– коррекция фигуры

– TRX, функциональный тренинг

– работа с изменениями в осанке

– силовой и интервальный тренинг

– аэробика, степ-аэробика

– танцевальные направления

– стрейчинг

– пилатес, МФР

Стаж работы: 12 лет
Опыт собственных тренировок: 20 лет

Образование:
• FPA – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу международного уровня
• Профессиональный хореограф (Broadway dance center, New York)
• Диплом Kaplan Aspect Westwood Los Angeles об уровне английского: Advanced

Регалии и достижения:

• Победитель соревнований по общей физической подготовке (г. Москва)
• Многократный призёр соревнований по футболу и баскетболу (г. Москва)
• Победитель и призёр различных танцевальных соревнований (Hip-Hop, Break-dance, Krump)
• English level: Advanced (Kaplan Aspect Westwood LA)

Направления в работе:
• Функциональный тренинг и CROSSFIT
• Силовой тренинг
• Тренинг для набора мышечной массы
• Снижение жирового компонента
• Составление индивидуальной тренировочной программы, включая рекомендации по питанию
• Миофасциональный релиз
• Улучшение координации и гибкости
• Коррекция осанки
• Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
• Тренировки для людей заболеваниями сердечно-сосудистой системы
• TRX тренировки

Стаж тренерской деятельности: 9 лет
Стаж личных тренировок: более 15 лет

Девиз: Человек с целью может добиться чего угодно!

Основное образование:  высшее, СГМУ – информатик-экономист

Дополнительное образование:
– сертификат «инструктор групповых программ», ФФАР
– сертификат «инструктор по похудению», superfitness Company
– сертификат «IZOTON», superfitness company
– сертификат «TRX», GSTC
– сертификат «спортивная фармакология», Start Fit
– сертификат «здоровая спина», Start Fit
– сертификат «основы миофасциального релиза в работе тренера»
– семинар «особенности тренировок людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата»,  ФФАР
– сертификат «персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», Академия Бодибилдинга и Фитнеса

Специализация:
– силовой и функциональный тренинг
– TRX
– укрепление мускулатуры
– снижение веса
– коррекция фигуры
– тренажерный зал
– стрейчинг
– реабилитация, лечебная физкультура

Стаж работы: 7 лет
Опыт собственных тренировок: 20 лет

Образование:
FPA “Инструктор тренажерного зала”, “Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу”, Высшее – экономическое, среднее специальное – медицинская сестра

Направления в работе:
• Поддержание физической формы, улучшение внешнего вида
• Силовые и функциональные тренировки
• Консультации по правильному питанию, составим Ваш собственный уникальный план питания
• Тренировки с будущими мамами
• Восстановление после родов
• Восстановление тонуса мышц лица, фейсбилдинг

Стаж тренерской деятельности: 10 лет
Опыт личных тренировок: более 25 лет

Девиз: Всегда выбирайте достойное, а не доступное!

Основное образование:  высшее, МГППУ, аспирантура МГГУ им. М.А. Шолохова, педагог-психолог

Дополнительное образование:

– сертификат «Фитболл для детей», центр Фитболл

– сертификат по детской йоге, Академия фитнеса

– сертификат «проведение занятий для беременных», Академия фитнеса

– сертификат «JazzModern», Академия фитнеса

Регалии/Достижения/Награды:

– участник танцевального фестиваля «PrimeStep», победа в номинации «Оригинальный танец»,

– призер танцевального фестиваля по направлению «Стрип-пластика»

Специализация:

– jazzmodern, стрип пластика,латино-американский танец, современный  клубный танец;

– стрейчинг;

– Проведение занятий для беременных;

– занятиях на фитболле для детей;

– танцевальные занятия с детьми от 3х лет;

– развивающие занятия для детей от 1 до 3-х лет вместе с мамой;

– уроки по детской йоге .

Стаж работы: 11 лет

Опыт собственных тренировок: 15 лет

Основное образование:  высшее,  МГСУ – экономист-менеджер

Дополнительное образование:

– член мировой сети лицензированных инструкторов ZUMBA, ZIN

 – сертификат «стрейтчинг», Flow flex

– сертификат «Body Balet»

Регалии/Достижения/Награды:

Участник пластической группы театра им. Моссовета, театра Сатиры,  шоу-балетов, балета певца Angel.

Специализация:

– классическая хореография

– стрип пластика

– танец живота

– эстрадный танец

– zumba, zumba gold

Стаж работы: 9 лет
Опыт собственных тренировок: 15 лет