Реутовская

Образование: НГУ им. В.О. Сухомлинского

Дополнительное образование: МГППУ

Специализация:
— Бокс
— Детский бокс
— Экстренная психологическая помощь детям и родителям в системе образования
— Постановка нокаутирующего удара
— Психологическая подготовка боксеров к соревнованиям
— Подготовка начинающих боксеров Психологическая помощь при наличии различных видов страхов

Достижения:
Неоднократный победитель областных соревнований по боксу

Опыт собственных тренировок: 15 лет
Стаж работы: 7 лет

Образование:
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга — квалификация тренер-преподаватель
• Sport nutrition academy — нутрициология для здорового человека
• Первая школа фитнеса
• Корпоративный университет World class: Базовый курс для тренера тренажерного зала; Проведения тренировок при особенностях осанки.

Специализация:
• Силовой и функциональный тренинг
• Набор мышечной массы
• Работа с разными возрастными категориями (дети и возрастные клиенты)
• Коррекция веса
• Специальные тренировки для женщин
• Создание красивого силуэта, исходя из типа фигуры
• Повышение выносливости
• Развитие гибкости, баланса и координации
• Поддержание мышечного тонуса
• Укрепление сердечно-сосудистой системы

Стаж собственных тренировок: более 9 лет
Стаж тренерской деятельности: более 2 лет

Образование:
Дипломированный специалист по квалификации персональный фитнес-тренер в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA)

Специализация:
• коррекция фигуры;
• тренировки с собственным весом;
• набор мышечной массы;
• снижение веса тела;
• поддержание тонуса мышц;
• кардио тренинг;
• силовой тренинг;
• функциональный тренинг;
• круговые тренировки;
• интервальный тренинг;
• увеличение силовых показателей;
• улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• укрепление суставно-связочного аппарата.

Тренерский стаж: более 2 лет
Стаж собственных тренировок: более 15 лет

Образование:
• Окончил «Московский университет Министерства внутренних дел Российской Федерации имени В.Я. Кикотя» — квалификация юрист;
• Дипломированный специалист по квалификации персональный фитнес — тренер в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Специализация:
• Улучшение выносливости и силовых показателей;
• Коррекция фигуры: уменьшение жирового компонента, набор мышечной массы;
• Работа с собственным весом;
• Коррекция техники выполнения упражнений;
• Работа с людьми любого возраста и подготовки;
• Индивидуальные и групповые тренировки
• Силовые тренировки
• Кроссфит
• Тренировки на выносливость
• составление индивидуальных программ тренировок;

Образование:
Уральский государственный университет физической культуры и спорта (УралГУФК).

Специализация:
— Улучшение выносливости и силовых показателей.
— Коррекция фигуры.
— Функциональный и силовой тренинг.
— Интервальный и круговой тренинг.
— Коррекция техники выполнения упражнений.
— Постановка техники выполнения упражнений в тяжелой атлетике.
— Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки

Достижения:
— Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике.
— Трехкратный призёр Российских соревнований по тяжелой атлетике.
— Пятикратный победитель федерального округа по тяжелой атлетике.
— Десятикратный победитель республиканских соревнований по тяжелой атлетике.

Тренерский стаж: более 4 лет
Стаж собственных тренировок: более 8 лет

Образование:
• дипломированный специалист Школы фитнеса и бодибилдинга при академии дополнительного образования.
• Российский государственный университет спорта РГУФКСМиТ.

Специализация:
• Тренировочные программы: снижение жирового компонента; набор мышечной массы.
• Увеличение силовых показателей, выносливости, функциональности тела.
• Тренировки с учётом травм опорно-двигательного аппарата.
• Тренировки с собственным весом, отягощениями.
• Составление плана питания, восстановления, тренировок (циклирование, прогрессия нагрузок, периодизации).
• Коррекция техники выполнения упражнений.
• Коррекция осанки и плоскостопия.
• Физическая подготовка к сезону игровых видов спорта (хоккей, футбол, баскетбол и тд.)
• Физкультурно-оздоровительные тренировки
• бодибилдинг,
• пауэрлифтинг
• функциональный тренинг.
• Подготовка по жиму лежа, присед, становая до Мастера спорта.

Чемпион Москвы по хоккею, 2-й юношеский разряд.

Образование:
Дипломированный специалист школы фитнеса «Instructor PRO» по специализации «Инструктор тренажерного зала, Персональный фитнес тренер»

Специализация:
• Коррекция фигуры: снижение лишнего веса тела за счёт жирового компонента, набор мышечной массы.
• Коррекция осанки
• Стрейчинг
• Функциональный тренинг
• Силовые тренировки
• Поддержание тонуса мышц
• Составление персонального тренировочного плана
• Составление программ питания

Тренерский стаж: более 2 лет
Стаж собственных тренировок: более 5 лет

Образование:
• Колледж Им. Б. Вейдера, специальность «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры»
• Колледж Им. Б. Вейдера, специальность «Нутрициолог»
• Колледж Им. Б. Вейдера, курсы МФР

Специализация:
• Коррекция фигуры, снижение жировой массы, набор мышечной массы
• Постановка техники выполнения упражнений
• Периодизация тренировочного процесса
• Силовые тренировки
• Функциональные тренировки
• Увеличение силовых показателей
• МФР (Миофасциальный релиз)
• Составление программы питания в зависимости от целей

Собственный стаж тренировок: более 4 лет
Тренерский стаж: более 2 лет

Образование:
Российский Государственный Университет Спорта РГУФКСиТ (ГЦОЛИФК)

Достижения:
• Рекордсмен России 2017г (75*72раза)
• Абсолютный чемпион Европы 2017 г (Н.Ж)
• Лучший спортсмен 2016 г (Народный жим)
• Рекордсмен России 2016 г (70*101 раз)
• Абсолютный чемпион Мира СПР 2016 (Н.Ж)
• Абсолютный Чемпион Европы СПР 2016 г

Специфика:
• Восстановление после травм опорно-двигательной системы
• Набор мышечной массы для мужчин
• Снижение веса для женщин
• Подготовлю от 0 до Мастера спорта в жиме лёжа
• ОФП для детей от 6 до 18 лет

Стаж работы: 8 лет

Образование:
2007 — 2010 г. — закончила Московское Специальное Училище Олимпийского Резерва 3
2010 — 2015 г. закончила Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма (ГЦОЛИФК) «Спортивный психолог»

МС по плаванию; КМС по современному пятиборью;
Чемпионка России по плаванию среди юниоров.
— Имеются сертификаты по Аква-Аэробике, Академия фитнеса;
— Международный сертификат Американской Ассоциации аква-фитнеса (AEA).

Специализации:
— Проведение взрослых групповых AКВА-программ
— Проведение персонального тренинга для взрослых по различным направлениям:
— Обучение технике плавания разными стилями
— Совершенствование спортивного мастерства, подготовка членов клуба к сдаче нормативов
— Составление и отработка индивидуальных программ по Аква-аэробике для снижения массы тела
— Проведение тренировок по реабилитации в воде для разных возрастных групп
— Проведение тренировок с беременными по программе «Agua mama»

Стаж работы: 8 лет

Образование: Училище олимпийского резерва номер 3 (педагог-тренер по плаванию)
Государственный университет управления (Управление персоналом организации)
Мастер спорта России по плаванию.
Многократный победитель чемпионатов Москвы. Многократный победитель первенств России. Победитель Спартакиады учащихся 2013.
Победитель международных соревнований Кубок Александра Попова.

Специфика: групповые и персональные занятия по обучению плаванию детей и взрослых любого уровня подготовки. Составление персональных программ и тренировок для взрослых и детей с разной мотивацией(сдача норм ГТО, выполнение разрядов, совершенствование спортивной техники плавания)
Спортивное плавание, оздоровительное плавание, грудничковое плавание. Аквааэробика.

Сертифицированный инструктор йоги,

Консультант по системам естественного оздоровления организма (аюрведа, телесные практики, лечение растительными препаратами, энергетические практики и т.п.)

Практикующий психолог,

Ведущая трансформационных тренингов по различным направлениям: качество жизни; личностный рост; «умное тело»; тело и психика; отношения с собой, с миром, с жизнью; определение и достижение целей; эффективное управление эмоциями, энергией, жизнью; самореализация; жизнь «с драйвом»; трансформация своих «минусов» в «плюсы» и прочий личный апргейд J

Автор и ведущая проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)

Групповые практики, мини-группы, индивидуальные занятия и консультации.

Стаж работы более 7 лет.

Образование: Высшее спортивное.
Тренер-преподаватель по плаванию. (Российская государственная академия физической культуры) . МС — Мастер Спорта по плаванию

Специфика:
Групповые и персональные занятия по обучению плаванию детей и взрослых имеющих разную плавательную подготовку (Начальное обучение + Базовая техника + Совершенствование техники плавания).
Спортивное плавание, Прикладное плавание.
Реабилитация и Адаптивное плавание, Персональные занятия с детьми и взрослыми имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом после травм и переломов, с врожденными и приобретенными физиологическими деформациями в позвоночнике (искривления , грыжи, протрузии).

Пренатальное плавание: Персональные и групповые занятия с беременными ( обучение плаванию + аква-фитнес). Составление персональнальных программ и тренировок для взрослых и детей с разной мотивацией ( сдача норм ГТО, выполнение разрядов, участие в соревнованиях, совершенствование спортивной техники плавания и т.д).

Опыт работы в СДЮСШОР ( спортивно детско-юношеская специализированная школа олимпийского резерва)

Групповые и персональные занятия по обучению плаванию детей и взрослых имеющих разную плавательную подготовку (начальное обучение, базовая техника, совершенствование техники плавания). Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию от 3-х месяцев.
Персональные занятия для детей и взрослых по индивидуальному плану для выполнения норм ГТО, выполнению разрядов, подготовка к соревнованиям, повышение уровня плавательной подготовки, совершенствование спортивных способов плавания. Сертифицированный специалист по реабилитационному плаванию. Персональные занятия с врожденными и приобретёнными физиологическими заболеваниями. Групповые занятия для детей от 3х лет.

Стаж работы более 20 лет.

Образование: Сертификат «Инструктор групповых программ», современная хореография

Специализация: коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы и другое), функциональный, силовой тренинг, Stretching

Стаж работы 5 лет

Образование: Высшее спортивное и педагогическое (РГАФК, МГПУ )
МС — Мастер спорта по плаванию, Победитель и Призёр Кубков Москвы, Чемпионата Москвы, и Чемпионата России Семинары Москомспорта — по подготовке спортсменов олимпийского резерва в плавании, Сертификат Москомспорта — по процессу подготовки спортсменов всех этапов, Сертификат Москомспорта по психологическому сопровождению процесса подготовки спортсменов. Тренер-преподаватель СДЮСШОР (специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва)

Специфика: Спортивное плавание, оздоровительное плавание, прикладное плавание, лечебное плавание, адаптивное плавание, ЛФК , составление программ , обучение детей и взрослых технике плавания ( Базовый курс и совершенствование ) . Аква фитнес для беременных, аква фитнес для детей, послеродовой аква-фитнес, подготовка к сдаче нормативов по плаванию, ГТО и т.п.

Стаж работы 16 лет

Выпускник Московского Городского Педагогического Университета, Педагогического Института Физической Культуры и Спорта. Сертификат обучения International Fitness School – Детский фитнес, 2 ступень, участник фитнес-конвенций MIOFF-FitnessRussia, Onfit Awards, 19 международной фитнес-конвенции и бизнес-конференции WORLD CLASS, 15 Всероссийского Съезда специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса.
Мастер спорта по тяжёлой атлетике, кандидат в мастера спорта по силовому троеборью; призер чемпионата России по тяжелой атлетике многократный призер и победитель чемпионатов Москвы и первенств МГФСО.

Опыт работы с детьми – 5 лет.

РГУ нефти и газа им.Губкина. КМС по художественной гимнастике.
Серебряный призёр чемпионата Москвы в номинации «Чир Данс шоу»,
серебряный призёр чемпионата России в номинации «Чир Данс шоу» в Казани,
опыт работы по улучшению общей физической подготовки у детей, профессионально занимающихся спортивно-бальными танцами.
Посещение мастер-классов и конвенций по функциональным тренировкам. Pilates kids.

Опыт работы: 2 года

Направления: arabian dance, indian dance, zumba, stretch. Руководитель/хореограф/постановщик детской восточной хореографии. Работаю в фитнес индустрии с 2006г.
Высшее экономическое образование.
Конкурс восточного танца по г.Москва 1 место в номинации группа табла любители
Конкурс восточного танца «Звезда востока» 1 место в номинации соло классика профессионалы
Конкурс восточного танца «Diferentes» 2 место в номинации малая группа табла профессионалы
Разработала свою методику обучения, которая позволяет освоить танец людям любого возраста за относительно короткий период времени.