Шмитовский

(Действующий боксер)

Основное образование:
— Архитектурный камерунский колледж
— Мичуринский ГАУ (Специальность: Информатика вычислительная техника)

Специализация:
— индивидуальные тренировки по боксу со взрослыми и детьми
— сплит тренировки
— тренировки в мини-группах

Направления:
— бокс
— интервальный и функциональны тренинг

Достижения: мастер спорта по боксу

Образование: Высшее
Дополнительное образование: Сертификат персонального тренера федерации WBBF

Специализация:
• Набор мышечной массы
• Коррекция фигуры
• Функциональный тренинг
• Обучение технике выполнения упражнений в тренажерном зале и с собственным весом
• Укрепление мышечного корсета
• Тренировки с людьми старшего возраста
• Тренировки на растяжку (стретчинг).
• Тренировки подростков.
• Рекомендации по диетологии и тренировкам (составление индивидуальных программ).

Опыт собственных тренировок: 20 лет
Стаж работы: 10 лет

Образование: Высшее.

Квалификация:
Сертифицированный персональный фитнес-тренер, Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса.

Тренерский стаж: более 10 лет.

Специализация:
• Снижение веса за счет жирового компонента;
• Набор мышечной массы;
• Проведение персональных тренировок в ТЗ;
• Составление индивидуальной программы тренировок;
• Обучение технике выполнения упражнений;
• Укрепление мышечного корсета;
• Стретчинг — повышение гибкости тела;
• Функциональный тренинг;
• Тренировки с петлями TRX;
• Улучшение силовых показателей, силовой выносливости и общей выносливости;
• Консультации по организации рационального сбалансированного питания с учетом поставленных целей;

Квалификация, достижения:
— КМС по дзюдо;
— призер по гиревому спорту;
— призер по мас-рестлинг.

Специализация:
— функциональный тренинг;
— силовой тренинг;
— кондиционный тренинг;
— диагностика в фитнесе;
— набор мышечной массы, снижение веса за счет ПЖТ;
— тренировки подростков.

Курсы и повышения квалификации:
— Лицей «Ученый фитнес» — переподготовка категория «елит»
— Школа фитнеса и бодибилдинга «Проф-фит»
— Курсы по растяжке

Опыт работы: с 2016 года.
Общий тренировочный стаж: более 15 лет.

Специализация:
• Обучение плаванию с нуля детей и взрослых;
• Спортивное плавание;
• Совершенствование техники плавания;
• Грудничковое плавание;
• Аквааэробика;

Образование: Высшее техническое

Дополнительное образование:
Сертификат по грудничковому плаванию;
Сертификат «Аквааэробика»

Достижения:
10 лет спортивного плавания;
КМС по плаванию.

Специализация:
Набор мышечной массы, коррекция фигуры, функциональный тренинг, ОФП, силовой тренинг, рекомендации по питанию.

Образование: высшее.

Дополнительная информация:
FPA Ассоциация профессионалов фитнеса (персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу).
Тренинги по повышению квалификации.

Опыт работы: с 2014 года.