Железнодорожный

Специализация:
• Коррекция осанки
• Снижение жирового компонента
• Набор мышечной массы
• ОФП любой направленности
• Стретчинг тренинг
• Работа с детьми и подростками

Образование:
• Московская государственная академия физической культуры
• FPA (ассоциация профессионалов фитнеса) персональный фитнес тренер

Опыт тренировок: с 2019 г

Специализация:
• Снижение жирового компонента и набор мышечной массы
• Восстановление фигуры после беременности и родов
• Тренировки при ограничениях по состоянию здоровья
• Составление индивидуальных программ питания
• Детский фитнес

Образование:
• FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) Персональный фитнес-тренер
• FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) профессиональная переподготовка, Тренер

Опыт работы: 4 года

Специализация:
• Проведение групповых программ с детьми и взрослыми.
• Персональный тренинг
• Обучение плаванию детей с 6 месяцев
• Проведение занятий «Аква Мама»
• Совершенствование навыков плавания, работа над техникой плавания
• Аквааэробика для всех возрастных категорий и по различным специализированным программам
• Проведение занятий ЛФК

Курсы повышения квалификации:
Фитнес-технологии, акваэробика, «Аква-мама», «Грудничковое Плавание», обеспечение безопасности на воде, ЛФК.

Достижения: I взрослый по плаванию.

Образование:
Высшее ГБОУДО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорт, профессиональная переподготовка «Теория и методика спортивной подготовки»

Опыт работы: с 2005г

Специализация:
• Обучение плаванию детей с 7лет и взрослых
• Персональный тренинг
• Совершенствование навыков плавания
• Проведение тренировок для подтяжки фигуры и приведение мышц в тонус

Образование:
Высшее Башкирский Государственный Педагогический Университет им. М.Акмуллы, педагог по физической культуре

Достижения: КМС

Опыт работы: 16 лет

Образование:
Высшее. Хореограф. Московский государственный институт культуры (МГИК, бывш. МГУКИ).

Специализация:
• Спортивные бальные танцы.
• Индивидуальные и групповые занятия.
• Латиноамериканская и европейская программы, классический и народный танец.
• Подготовка детей и взрослых к турнирам.
• Растяжка для взрослых и детей от 3 лет.
• Постановка свадебного танца.
• Судья турниров по массовому спорту.

Достижения и звания:
• Победитель, Призер и финалист Международных и Всероссийских соревнований.
• Звание “Лауреат всероссийских, областных и городских фестивалей и конкурсов искусств”.
• Звание “Солистка образцового ансамбля танца”.
• Звание “Артист образцового ансамбля танца”

Опыт работы: 10 лет

Специализация:
Силовой тренинг, Интервальный тренинг, Функциональный тренинг, Растяжка, Пилатес, Cycle, Персональные тренировки и тренировки в мини группах.

Образование:
• Московская Высшая Школа фитнеса.
• Институт дополнительного профессионального образования.
• Участник семинаров: Пилатес, Здоровая спина и суставы, Силовой тренинг.

Опыт работы: 7 лет.

Специализация:
• Спортивно-бальные танцы;
• Свадебные постановки;
• Парный танец;
• Latina
• Современные направления;
• High Heels;
• Lady’s dance;
• Vogue;
• Работа с детьми и взрослыми.

Дополнительное образование:
• Диплом о профессиональной переподготовке
• Инструктор по фитнесу

Достижения:
Пройдены мастер-классы; Батлы, конвенции и сборы по современным женственными направления в стили Vogue, High heels, Lady’s dance.

Регалии:
Мастер спорта Международного класса (М класс) по бально-спортивным танцам. Победитель и финалист всероссийских турниров. Финалист Первенства Москвы; Полуфиналист Чемпионата России; Четвертьфиналист ROC в категории Взрослые. Спортсмен ФТСАРР. Победитель Вог-Бала в категории Vogue Femme.

Опыт работы: с 2017 года

Специализация:
Хатха-йога, Йога-Айенгара, Йога в воздухе, Йога-реабилитация.

Образование:
Хореографическое образование с красным дипломом, высшее образование с красным дипломом. Практическая психология. Сертификаты участника международного семинара по йоге в Москве. Сертификат Йога в воздухе, авторская программа йога-реабилитация.

Достижения:
Награждена почетной грамотой Министерства спорта физической культуры и туризма Республики Мордовия. Участник семинаров Виктора Бойко по хатхе-йоге, Сергея Михайлова по йоге Айенгара.

Стаж работы в фитнесе: 27 лет.

Специализация: силовые классы, функциональный тренинг, интервальный тренинг, составление рациона питания для коррекции веса

Образование:
• Школа профессионалов фитнеса (FPA):
• «Персональный фитнес-тренер»;
• «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления»;
• «Фитнес-нутрициолог».

ООО «Фитнес топ»: «Силовой и функциональный тренинг»; «Тренировки в послеродовой период»

Специализация: силовые тренировки; круговой, интервальный тренинг, стретчинг

Курсы повышения квалификации:
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) — «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления»
From The Top: «Круговые и интервальные тренировки», «Stretching в работе тренера»
Московская Высшая Школа Фитнеса: «Тренинг с подвесными системами»

Специализация: оздоровительный цигун, мягкий цигун, Шанти йога, каратэ, Тайцзицюань.

Образование: высшее, Новосибирский педагогический университет по программе Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

Курсы повышения квалификации: свидетельства о повышении квалификации по Цигун (148 ч.), Йоге (144 ч.), У-ШУ, каратэ Сито-рю, меридианная гимнастика Данхак, семинары по физиологии йоги, тибетских практик и др.

Опыт работы: с 2005г.

Специализация:
ZUMBA®FITNESS, ZUMBA®STEP, танцевальная аэробика, степ, dance mix, танцы для детей, стретчинг, пилатес.

Дополнительное образование:
Ноябрь 2020 OFFICIAL ZUMBA®INSTRUKTOR.
Август 2021 OFFICIAL ZUMBA®STEP INSTRUCTOR.
Апрель 2019 Московская Высшая Школа Фитнеса (MFS) Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления, Пилатес, стретчинг.
Апрель 2019 (MFS) «Основы правильного питания. Составление рациона».

Семинары:
• «Степ аэробика от начального уровня до продвинутой хореографии»
• «Степ-аэробика нового поколения. Современный подход к методике проведения и составлению хореографии»
• МК известных педагогов по хореографии, таких как Ильшат Шабаев (победитель «Танцы» на ТНТ), Анна Браславская, Артём Волосов, Мария Заплечня, Виталий Клименко, Ксения Тернавская и др.

Достижения:
• Хореограф-постановщик мюзиклов «Праздник непослушания» и «Моцарт и Маргарита» в Театре Киноактёра.
• Педагог по хореографии Московского Губернского колледжа искусств. Курс «Актёр музыкального театра» 2012-2016 гг.
• 2014 г. 1 место Best Contemporary Crew Project 818 Russion Dance Championship. Команда РайСкай.

Образование:
• Среднее специальное образование «артист балета» УВК №1841
• Школа-театр «Галина Вишневская».
• Высшее: Российская Международная Академия туризма «менеджер туризма и социально-культурной анимации».

Педагогический стаж: 12 лет

Специализация:
• Персональные тренировки и тренировки в мини группах для взрослых: высокоинтенсивные тренировки, CROSS FIT, STRONG NATION ™,
• Силовые классы, круговые, интервальные тренировки, функциональный тренинг,
• Тренировки с подвесными системами, стретчинг, МФР (Миофасциальный релиз),
• Здоровая спина.

Образование:
• WORLD FITNESS АКАДЕМИЯ ФФАР (МОСКВА)
• Инструктор групповых программ «Теория и методика классической аэробики»
• FITNESS PRO «Инструктор групповых программ»: классическая аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка в групповых программах, интервальные и круговые тренировки.
• Лицензированный инструктор программы STRONG NATION ™; FITNESS PRO: FUNCTIONAL VoD, POWER VoD, STRETCHING VoD; TOPEUROFIT: Инструктор по Миофасциальному релизу; Moscow Fitness High School: семинар «Работа с подвесными системами».

Специализация:
Персональные тренировки и тренировки в мини группах для взрослых и детей: силовые классы, сайкл, интервальный тренинг, функциональный тренинг, BOSU, фитбол, стрейчинг, пилатес, фитнес бокс, здоровая спина, йога в гамаках, коррекция пищевого дневника.

Образование:
• Школа профессионалов фитнеса (FPA): «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления»
• Школа профессионалов фитнеса (FPA): Диплом о профессиональной переподготовке «Детский фитнес»:
• «WORLDWIDE INDOOR CYCLING FEDERATION «Инструктор Indoor Cycling»,
• «Центр профессионального и личностного роста тренера» «Практика Polestar Pilates» «Инструктор по пилатесу»
• Высшая школа йога-технологий «Йога в гамаке»,
• «StartFit: «Функционал», «Тай бо», «Стретчинг»

Семинары:
«Работа со стопой как основа коррекции ОДА.»
«Анализ и коррекция пищевого дневника».
«Бунт гормонов». «Йога в воздухе».
«Работа со стопой как основы коррекционной работы с ОДА».
«Особенности тренировочного процесса возрастной категории 55+»
«Путь инструктора от базовых навыков к уникальной версии себя».
«Погружение в новый этап мастерства и инструкторских навыков в проведении групповой тренировки». «Проведение и методические основы проведение тренировки велотрек»

Специализация:
• Обучение плаванию детей и взрослых
• Совершенствование навыков плавания, работа над техникой плавания
• групповые и индивидуальные занятия со взрослыми и детьми от 3-х лет.

Достижения:
• призер международных соревнований;
• КМС по плаванию (спина; вольный стиль)
• член международной ассоциации раннего и грудничкового плавания;
• сертификат «МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СТИЛЯМ ПЛАВАНИЯ ДЕТЕЙ ОТ 3-Х ЛЕТ И СТАРШЕ»

Опыт работы: 3 года
Опыт личных: тренировок: 14 лет

Образование: средне-специальное Спортивно Педагогический колледж
Высшее образование РГУФКСМиТ

Специализация:
• Обучение плаванию детей от 3х лет
• Проведение групповых занятий
• Проведение персональных тренировок
• Совершенствование навыков плавания, работа над техникой плавания

Достижения:
Мастер спорта по синхронному плаванию

Опыт работы: с 2018 года

Образование: Высшее
• МИФКиС (Московский институт физической культуры и спорта)

Специализация:
• Обучение плаванию детей с 4 лет и взрослых.
• Проведение тренировок для коррекции фигуры и приведения мышц в тонус
• Совершенствование навыков плавания, работа над техникой плавания

Достижения:
• Дважды серебряный призер чемпионата МО по плаванию
• I спортивный разряд по плаванию

Опыт работы: 5 лет

Образование: Высшее
• Российский Государственный Университет Физической Культуры

Специализация:
• Обучение плаванию детей и взрослых с нуля
• Проведение тренировок для коррекции фигуры и приведения мышц в тонус
• Разработка программы питания, индивидуальный подход
• Совершенствование навыков плавания, работа над техникой плавания

Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по плаванию
• Призер всероссийских соревнований
• Многократный чемпион Сибирского федерального округа
• Призер Кубка Сибири
• Многократный чемпион Кемеровской области

Опыт работы: 3 года
Опыт личных тренировок: 14 лет