Финская сауна

Финская сауна оказывает положительное действие на организм человека:

– горячий воздух вызывает приток крови к коже и мышцам, но отток из мозга ,что  помогает снять стресс и расслабиться;

– улучшается обмен веществ в организме ;

– расширяет  сосуды , что  позволяет лучше напитать их кислородом;

– оказывает серьёзное воздействие на дыхательную систему, ведь воздух в ней не просто горячий, но и сухой. А он очень полезен для лёгких и бронхов. Кроме того, именно такое сочетание температурного режима и влажности обеспечивает сильное потоотделение, а значит и активное выведение шлаков из организма.