Мастер-класс по йоге. Можайское ш.
Что вы делаете для того, чтобы расслабиться и зарядиться энергией на предстоящий день? Мы рекомендуем занятия йогой. В фитнес-клубе С.С.С.Р. Можайское ш. прошел открытый мастер-класс по осознанной йоге. От обычной йоги она отличается тем, что на занятиях больше внимания уделяется внутренним ощущениям и состоянию мыслей, чем четким позам и асанам. Участники мастер-класса получили ценные советы от профессионального тренера, сняли мышечное напряжение и очистили разум.
