Одно из самых любимых занятий клиентов фитнес-клуба С.С.С.Р. Железнодорожный — фитнес-йога в гамаках. Это комбинированный вид тренировок, сочетающий в себе элементы гимнастики, пилатеса, акробатики, стретчинга и асаны йоги. Чтобы познакомить новых клиентов с направлением, в клубе прошел мастер-класс «Йога в гамаках». В ходе занятия участники выполнили множество полезных поз, которые не только помогают разгрузить поясничный отдел, но и способствуют мягкому вытяжению позвоночника, расслаблению всех его отделов, укреплению мышц и суставов, улучшению всех систем организма. То, что достигается на коврике за 10 лет, в гамаке достижимо всего за 6 месяцев. Следите за расписанием на сайте или в мобильном приложении фитнес-клуба, чтобы не пропустить следующее занятие.