Детский фитнес – это система спортивных занятий, построенных на сочетании разнообразных физических упражнений с учетом особенностей развития детского организма. Главными задачами, которые выполняет детский фитнес, являются:
• формирование правильных движений;
• закрепление двигательных навыков;
• организация активного времяпрепровождения ребенка;
• повышение уровня физической активности;
• развитие выносливости и ловкости;
• укрепление иммунитета;
• нормализация общего эмоционального состояния.
