Температурный режим поддерживается на уровне 90⁰.
Она оказывает положительное действие на организм человека. Горячий воздух вызывает приток крови к коже и мышцам за счет ее оттока из мозга. Это помогает снять стресс и расслабиться. Сауна улучшает обмен веществ в организме и таким образом косвенно помогает сбросить вес. Положительно влияет и на мышцы, поскольку расширение сосудов позволяет лучше напитать их кислородом.