Это система мероприятий, позволяющая нашим специалистам составить оптимальную программу тренировок, исходя из критериев и особенностей Вашего организма, избежать несчастных случаев во время тренировочного процесса, а также отслеживать и контролировать реальный прогресс Вашего физического состояния в результате посещения клуба.
Мы предлагаем вам мультидисциплинарный подход к решению ваших задач в фитнесе. Спортивный врач на основании тестирования вместе с инструктором выберут наиболее подходящий для вас план занятий.

Фитнес-тестирование позволяет:

  • понять какой вид тренировок подходит именно вам;
  • узнать самый короткий и безопасный способ похудеть/ набрать мышечную массу;
  • повысить эффективность ваших тренировок;
  • осуществлять регулярный контроль состояния вашего здоровья;
  • оценивать динамику тренировок и эффективно регулировать тренировочный процесс.

Фитнес-тестирование включает в себя:
Непосредственное общение со специалистом об опыте занятий спортом, имеющихся возможных особенностях по здоровью и формирование дальнейших целей и задач. Далее проведение основных спортивно-медицинских тестов: антропометрия, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, пульса и других важных показателей, проведение пробы с физической нагрузкой, функциональное исследование кардиораспираторной системы, оценка гибкости позвоночного столба и амплитуды
движений в суставах.

partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
Оформить клубную карту на год. Присоединяйтесь!
Приобретая клубную карту, вы становитесь полноценным членом клуба.
Заказать сейчас
© 2014 Сеть Спортивных Сооружений России