Кросс формула - это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных силовых упражнений, упражнений с весом собственного тела и тяжёлой атлетики, плиометрики, бега и т.д. Упражнения выполняются с высокой интенсивностью в различных временных интервалах. Тренировка приучает организм выдерживать продолжительные нагрузки, развивает гибкость, силу, скорость, ловкость, координацию движений, равновесие, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Отличная тренировка для тех, кто хочет быть здоровым, подтянутым и выносливым!
Запись и условия на ресепшене клуба.

partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
Оформить клубную карту на год. Присоединяйтесь!
Приобретая клубную карту, вы становитесь полноценным членом клуба.
Заказать сейчас
© 2024 Сеть Спортивных Сооружений России