Физическое совершенство тела и достижение внутренней гармонии. Укрепление глубоких мышц всего тела, увеличение силы мышц стабилизаторов, улучшение гибкости и подвижности опорно-двигательного аппарата и контроля над телом. Йога в гаммаках
Занятие в гамаках максимально увеличивает амплитуду привычных движений, благодаря чему повышается эластичность мышечных волокон и суставов, разгружается поясничный отдел, раскрывается грудной и вытягивается весь позвоночник. Такое занятие позволяет растянуться мягче и менее болезненно, благодаря воздействию собственного веса и ощущения полёта. прикладной эффект такой практики – осознанное выполнение упражнений.

partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
Оформить клубную карту на год. Присоединяйтесь!
Приобретая клубную карту, вы становитесь полноценным членом клуба.
Заказать сейчас
© 2024 Сеть Спортивных Сооружений России