Аква микс

В уроке используются различные элементы движений, направленные на укрепление всех мышечных групп. Благодаря водным нагрузкам мышцы становятся более эластичными и привлекательными, а мускулатура более изящной и подчеркнутой.

Уровень нагрузки: Любой

Группы мышц: Все тело

Цель: Выносливость

Тип программы: Комплексная

Клуб сети: Химки-Перестройка

Клуб сети: Балашиха

Клуб сети: Верейская

Клуб сети: Дзержинский

Клуб сети: Долгопрудный

Клуб сети: Солнцево

Клуб сети: Реутовская

Клуб сети: Волгоградский пр-т

Клуб сети: Ткацкая

Клуб сети: Обнинск

Клуб сети: Красносельская

Клуб сети: Жулебино

Клуб сети: Нагатинская

Клуб сети: Юго-Западная

Клуб сети: Можайское