Штанга

Это усовершенствованная версия силовой тренировки, только со специализированной штангой. Позволяет максимально воздействовать на все группы мышц. Особенно важна правильная техника. Класс рекомендован для подготовленных.

Уровень нагрузки: Средний

Группы мышц: Все тело

Цель: Выносливость

Предпочтения: Функциональные тренировки

Тип программы: Комплексная

Клуб сети: Балашиха

Клуб сети: Верейская

Клуб сети: Дзержинский

Клуб сети: Обнинск

Клуб сети: Электросталь

Клуб сети: Жулебино

Клуб сети: Химки

Клуб сети: Можайское