Кикбоксинг

Единоборство, в котором бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус, как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой.

Уровень нагрузки: Любой

Группы мышц: Все тело

Цель: Выносливость

Предпочтения: Функциональные тренировки

Тип программы: Комплексная

Клуб сети: Химки-Перестройка

Клуб сети: Алексеевская

Клуб сети: Дзержинский

Клуб сети: Волгоградский пр-т

Клуб сети: Ткацкая

Клуб сети: Обнинск

Клуб сети: Химки

Клуб сети: Можайское