Степ 1

Урок по степ-аэробике. Хореография класса состоит из комбинация базовых шагов.

Уровень нагрузки: Начальный

Группы мышц: Все тело

Цель: Выносливость

Предпочтения: Кардиотренировки

Тип программы: Комплексная

Клуб сети: Алексеевская

Клуб сети: Бутово-парк

Клуб сети: Химки-Перестройка

Клуб сети: Шмитовский

Клуб сети: Балашиха

Клуб сети: Верейская

Клуб сети: Дзержинский

Клуб сети: Солнцево

Клуб сети: Реутовская

Клуб сети: Волгоградский пр-т

Клуб сети: Ткацкая

Клуб сети: Обнинск

Клуб сети: Электросталь

Клуб сети: Красносельская

Клуб сети: Краснобогатырская

Клуб сети: Жулебино

Клуб сети: Нагатинская

Клуб сети: Юго-Западная

Клуб сети: Можайское