Вернуться назад

Тайский бокс

Один из самых сокрушительных видов единоборств. Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях:в голову, по корпусу, по ногам, руками и ногами, локтями и коленями.
Тайский бокс развивает:
  • выносливость,
  • взрывную силу,
  • помогает снизить вес,
  • укрепить сердце,
  • проработать рельеф,
  • развивает скоростные качества,
  • ловкость,
  • стойкость,
  • мышление,
  • уверенность в себе, в своих силах и просто отличное настроение.

Уровень нагрузки: Любой

Группы мышц: Все тело

Цель: Выносливость

Предпочтения: Функциональные тренировки

Тип программы: Комплексная

Клуб сети: Солнцево

Клуб сети: Волгоградский пр-т

Клуб сети: Ткацкая

Клуб сети: Обнинск

Клуб сети: Жулебино

Клуб сети: Химки

Клуб сети: Нагатинская

Клуб сети: Юго-Западная

Клуб сети: Можайское