Геометрия тела

Силовая программа с использованием штанги, направленная на укрепление мышц всего организма. Тренировка задействует все основные группы мышц и включает лучшие силовые упражнения: приседания, жимы, тяги и скручивания. Данная тренировка поможет вам достигнуть желаемого результата в кратчайшее время! Подходит для среднего и продвинутого уровня подготовленности.

Уровень нагрузки: Средний

Группы мышц: Все тело

Цель: Похудеть

Предпочтения: Функциональные тренировки

Тип программы: Комплексная

Клуб сети: Нагатинская

Клуб сети: Царицыно

Клуб сети: Алексеевская

Клуб сети: Шмитовский

Клуб сети: Верейская

Клуб сети: Дзержинский

Клуб сети: Долгопрудный

Клуб сети: Солнцево

Клуб сети: Реутовская

Клуб сети: Волгоградский пр-т

Клуб сети: Ткацкая

Клуб сети: Обнинск

Клуб сети: Красносельская

Клуб сети: Краснобогатырская

Клуб сети: Жулебино

Клуб сети: Химки

Клуб сети: Юго-Западная

Клуб сети: Можайское