В зоне свободных весов находятся силовая рама, скамьи для жима, широкий гантельный ряд, "машина Смита", штанги и другое оборудование. Занятие в зоне свободных весов позволяют задействовать сразу несколько мышц и суставов в одном упражнении и эффективность тренировок возрастает. Максимальный результат в кратчайшие сроки.
