Тренажёрный зал на Нагатинской
В Тренажерном зале нашего клуба установлено профессиональное оборудование известных мировых производителей.
Тренажерный зал имеет следующие зоны для тренировок:
-
Кардиозона – оснащена оборудованием компании AeroFit, Precor. В Кардиозоне нашего клуба Вы сможете решить задачи по коррекции фигуры, тренировки Сердечно-сосудистой системы. Рекомендовано всем уровням подготовленности.
-
Зона силовых тренажеров – представлена базовыми и изолированными тренажерами на все мышечные группы. Рекомендовано всем уровням подготовленности под руководством персонального тренера.
-
Зона свободных весов – представлена разнообразным гантельным рядом, скамейками для жимов с разными углами наклона спинки, рамой для приседаний и т.п. Рекомендовано всем уровням подготовленности под руководством персонального тренера.
-
Зона Функционального тренинга – представлено разнообразное оборудование для Функционального тренинга компании FitnessDivision. Рекомендовано всем уровням подготовленности под руководством персонального тренера.
Вы получите физические нагрузки необходимые для поддержания хорошей физической формы, здоровья Сердечно-сосудистой системы, суставов и позвоночника.
Регулярные силовые тренировки полезны для клиентов любого уровня подготовленности и позволяют решить целый комплекс задач:
-
Укрепить мышцы
-
Улучшить обмен веществ
-
Избавиться от болей и дискомфорта в позвоночнике
-
Снизить вес за счет жирового компонента
-
Создать более гармоничные пропорции
-
Повысить выносливость
-
Провести профилактику серьезных заболеваний