• Инструктор бассейна

    Семенова Марина Юрьевна

    Узнать больше

    Специализация:

    • Проведение индивидуальных и групповых тренировок со взрослыми и детьми
    • Обучение технике плавания всеми видами с нуля
    • Плавание для детей и взрослых с нарушениями осанки и заболеваниями позвоночника
    • Разработка и составление  индивидуального плана тренировок для достижения наилучшего результата
    • Постановка правильного дыхания(улучшение функций дыхательной системы)
    • Рекомендации по тренировочному процессу в целом

    Образование: Московский городской педагогический университет. Институт естествознания и спортивных технологий ,направление: спортивный тренер

    Опыт тренерской работы: 3 года

    Личный опыт тренировок: 12 лет

  • Координатор групповых программ. Персональный тренер

    Григорьева Полина

    Узнать больше

    Образование:
    Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, специальность «Инструктор групповых направлений оздоровительной физической культуры» 2015 год

    Специализация:
    — коррекция фигуры,
    — развитие функциональных способностей организма,
    — улучшение мышечного тонуса,
    — профилактика нарушений опорно — двигательного аппарата,
    — улучшение осанки,
    — развитие гибкости,
    — функциональные тренировки в воде.

    Семинары и тренинги:
    «Эргогеника питания. Базовый рацион» 2015, «Аква- фитнес» 2016, «Функциональный тренинг» 2017, «Step functional» 2018 «Основы двигательной стимуляции и биомеханика движения» 2019, «Woman’s training» 2019, воркшопы «Aqua express» 2019, «Интервальный тренинг в аквафитнесе» 2019 «Gateway 1 Mat» (Pilates by Polestar) 2019

  • Тренер тренажерного зала

    Трошин Андрей

    Узнать больше

    Фитнес образование:
    • Средне-специальное медицинское
    • Высшее педагогическое
    • Сертифицированный тренер FISAF «Персональный фитнес тренер в тренажерном зале»
    • Сертификат функционального тренинга «Цепи U9»
    • Сертификат массажиста

    Достижения:
    • КМС по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа
    • 1-й разряд по многоборью
    • Не однократный призер соревнований по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа
    • Призер соревнований по боевому самбо, армейскому рукопашному бою, бугуртным боям

    Специализация:
    • Набор мышечной массы
    • Коррекция фигуры, похудение (жиросжигание)
    • Повышение силовых показателей
    • Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа

    Заслуги воспитанников:
    Победительница турнира по жиму штанги лежа, народному жиму, жимовому двоеборью среди юниорок.
    Победитель турнира по жиму штанги лежа и народному жиму среди юниоров

    Направления:
    • Силовая тренировка
    • Функциональный тренинг
    • CROSSFIT
    • TRX
    • Тренировки с различным инвентарем (фитбол, эспандер, медбол, босу, бодибар, гири, цепи)

    О себе:
    По возможности пробую разные виды спорта и физической активности. Увлекаюсь историей древней Руси. Участвую в исторических реконструкциях.

    Опыт работы в сфере фитнеса: 10 лет

  • Персональный тренер по плаванию

    Малышкин Константин

    Узнать больше

    Образование:
    • Московский государственный университет приборостроения и информатики
    • школа плавания СК им. К. А. Тимирязева

    Специализация:
    • обучение плаванию с нуля, работа со страхами (13+)
    • постановка техники спортивных стилей (13+)
    • тренировки с повышенной нагрузкой (16+)

    Направления:
    • групповые и персональные тренировки по плаванию

  • Тренер тренажерного зала

    Оболенская Анна

    Узнать больше

    Фитнес образование:
    • Московская высшая школа фитнеса: «Инструктор тренажерного зала», «Инструктор групповых программ», «Функциональный тренинг», «Петли TRX», «Степ»

    Специализация:
    • Коррекция фигуры – работа любой сложности и направленности
    • Повышение силовых показателей
    • Работа с детьми и подростками: развитие силы, выносливости, координации, гибкости
    • Составление тренировочного плана и плана питания

    Направления:
    • Функциональный тренинг
    • Силовая тренировка
    • Круговая тренировка
    • TRX
    • Stretching

    О себе:
    Мама 2-х детей. Веду активный образ жизни, люблю петь. Обожаю спорт, стараюсь максимально развиваться в этом направлении, чтобы стать лучше и помогать другим!

    Опыт работы в сфере фитнеса: 5 лет

  • Мастер тренер тренажерного зала

    Кириченко Катерина

    Узнать больше

    Фитнес образование:
    • Сертифицированный специалист FPA «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»

    Дополнительное образование:
    • Сертификат START FIT «Здоровая спина»
    • Сертификат FISAF «Тренировки с беременными и подростками»
    • Сертификат START FIT Уровень мастер тренер «Силовые упражнения — теория, практика»
    • Сертификат Анатомия «ТБС и Ягодицы» практика тренировки

    Достижения:
    • Действующий спортсмен
    • КМС по пауэрлифтингу (становая тяга)

    Специализация:
    • Подбор индивидуальной тренировочной программы, исходя из целей
    • Рекомендации по питанию, составление плана питания в зависимости от целей
    • Работа с беременными, восстановление после родов
    • Тренировки на укрепление мышечного корсета спины
    • Увеличение выносливости
    • Развитие сердечно — сосудистой системы
    • Коррекция фигуры:
    приобретение мышечного рельефа, набор мышечной массы, избавление от лишнего веса (жиросжигание)
    • Составление графика и режима тренировок с учетом женских особенностей

    Направления:
    • Круговая тренировка
    • Силовая тренировка
    • Stretching
    • Tabata
    • CROSSFIT
    • Тренировки с собственным весом

    О себе:
    Спортивная и целеустремленная. Люблю свою работу, приоритет для меня в достижении поставленных целей моими клиентами

    Опыт работы в сфере фитнеса: 6 лет

  • Мастер тренер тренажерного зала

    Ганай Константин

    Узнать больше

    Фитнес образование:
    • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»

    Достижения:
    • Действующий/выступающий спортсмен по Бодибилдингу IFBB Moscow

    Специализация:
    • Коррекция фигуры:
    набор мышечной массы, снижение веса (жиросжигание)
    • Реабилитация после травм: коленные суставы, позвоночник
    • Работа с детьми и подростками: развитие силы, выносливости, координации, гибкости
    • Составление тренировочного плана и плана питания
    • Мотивация спортивной деятельности, психологическое сопровождение тренировок

    Направления:
    • Функциональный тренинг
    • TRX
    • Круговая тренировка
    • Силовая тренировка
    • Stretching

    О себе:
    Любящий муж, отец двоих детей, ценю юмор и позитивный настрой.

    Опыт работы в сфере фитнеса: 5 лет

  • Персональный тренер

    Мельникова Евгения

    Узнать больше

    Должность: преподаватель восточных и индийских танцев

    ОБРАЗОВАНИЕ:

    • Лига преподавателей восточного танца — Е.Рамазанова, Н.Фадда, Самира, Айда Хассан и другие
    • Также посещала мастер-классы зарубежных профессионалов — Самеха Эль Дессоуки, Махмуда Редды, Орит Мафцир и др.
    • Обучалась технике египетского стиля, ливанского, турецкого, балканского, таджикского и узбекского танцев.

    СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

    • Проведение занятий по танцам с начинающими и подготовленными учениками
    • Постановка танцевальных номеров
    • Обучение владению техникой работы с аксессуарами: шарфы, трость, крылья, вейлы

    ДОСТИЖЕНИЯ:

    • Участие в танцевальных спектаклях
    • Участие в съёмках на телевидении

    ОПЫТ СОБСТВЕННЫХ ТРЕНИРОВОК: более 15 лет

    СТАЖ РАБОТЫ: 10 лет

  • Персональный тренер. Инструктор групповых программ

    Мирошниченко Валерия

    Узнать больше

    Персональный тренер. Инструктор групповых программ (танцы, тайбо, пилатес, силовые и функциональные тренировки, пилатес, растяжка)
    Образование высшее МГИК (педагог-хореограф,современный танец)
    Сертификат по степ аэробике (ФФАР)
    Сертификат пилатес Polestar (MAT 1)

    Опыт работы 6 лет.

  • Фитнес-врач

    Ксенофонтова Кристина

    Узнать больше

    Специалист кабинета функциональной диагностики.

    Фитнес-врач, диагнозист, диетолог-нутрициолог, эксперт по правильному питанию и здоровому образу жизни.

    Специализация:
    Разработка системы питания для достижения различных результатов (снижения веса, набор мышечной массы, формирования здоровых пищевых привычек).
    Инбоди (диагностика и биоимпедансный анализ состава тела).
    Медискрин (обследование позвоночного столба, функционального состояния всех отделов позвоночника).

    Опыт работы: более 10 лет.

  • Персональный тренер

    Кравец Алексей

    Узнать больше

    Фитнесс образование:
    • Инструктор хатхи-йоги, Аштанга йога Центр
    • Инструктор йоги в воздухе, Международная школа йоги в воздухе.

    Специализация:
    • Проведение индивидуальных и групповых занятий хатха-йоги
    • Проведение индивидуальных и групповых уроков йоги в воздухе (в гамаках)
    • Очищение организма/детокс классическими методами хатха-йоги
    • Организация и проведение выездных йога-семинаров в России и по всему миру

    Достижения:
    Проведение на регулярной основе семинаров по очищению организма методами хатха-йоги в России и по всему миру.

    О себе:
    Йога это моя жизнь.

    Опыт преподавания более 12 лет.

  • Персональный тренер

    Липовский Александр

    Узнать больше

    Проходил Центр Йоги 108

    Углубленный курс Yoga 108 ,Михаил Баранов и Илья Журавлёв имеется сертификат
    Я проходил семинары у Дениса Заенчковского (Москва), доктора Мунусами Мадавана (Карур), Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцария), Леонид Гарценштейн (Молдавия) Ишвара Йога — Анатолий Зенченко(Киев), Петри Райсенен (финляндия), также занимаюсь у учеников А. Лаппы универсальная йога.

    Экспресс-курс центр йоги Прана
    для преподавателей хатха-йоги Дмитрий Демин, Михаил Галаев, Ольга Буланова, Владимир Зайцев, 2017 Дарби Марк и Джоан. Аштанга-Виньяса йога имеется сертификат, Йога Айенгара, Йога в гамаках (Aero yoga).

    MOSCOW SCHOOL OF CONTEMPORARY YOGA & STRETCHING

  • Оформить клубную карту на год. Присоединяйтесь!
    Приобретая клубную карту, вы становитесь полноценным членом клуба.
    Заказать сейчас