Все тренеры клуба

Образование:
Институт Деловой Карьеры

Дополнительное профессиональное образование:
Колледж Фитнеса и Бодибилдинга им. Бена Вейдера. Персональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу

Специализация:
— Коррекция осанки и фигуры
— Оценка опорно-двигательного аппарата
— Увеличение мышечного объёма
— Снижение жирового объёма
— Составление оптимального рациона питания
— Подготовка к соревнованиям
— МЕДАСС-анализ состава тела
— Восстановление после травм и операций
— Разработка тренировочного процесса при протрузиях, грыжах, сколиозе
— Работа с детьми от 6 лет
— Развитие силы, скорости, выносливости, координации, реакции, ловкости
— Stretching
— Силовой тренинг
— Функциональный тренинг
— 4D PRO тренинг
— Миофасциальный релиз
— Перкуссионный массаж

Достижения:
— Мастер спорта по Пауэрлифтингу
— Чемпион Кубка Мира 2021 г
— Мастер спорта по Дзюдо
— Чемпион Всероссийских и Международных турниров
— Кандидат в мастера спорта по Боксу

Опыт личных тренировок: 19 лет
Опыт тренерской деятельности: 7 лет

Образование:
— «Анатомия Фитнеса»
— FPA «Ассоциация профессионалов Фитнеса»

Специализация:
— Коррекция фигуры
снижение жирового компонента
увеличение мышечной массы
— Диагностика и коррекция осанки
— Силовой тренинг
— Функциональный тренинг
— Восстановление после родов
— Миофасциальный релиз
— Коррекция пищевых привычек 
— Стретчинг 
— Развитие координации и реакции
— Периодизация тренировочного процесса

Опыт личных тренировок: 10 лет
Опыт работы: 3 года

Образование:
Академия бодибилдинга и фитнеса.

Специализация:
— Постановка техники выполнения упражнений с отягощением
— Набор мышечной массы
— Рост силовых показателей 
— Снижение жирового компонента 
— Функциональный тренинг 
— Корректировка питания в зависимости от целей 
— Составление программ тренировок в зависимости от целей
— Миофасциальный релиз
— Экспресс Диагностика Опорно-двигательного аппарата
— Консультирование по «Спортивному питанию» 
— ОФП

Достижения: 
Кубок Ярославской области по Классическому бодибилдингу — 4 место.

Опыт личных тренировок: 15 лет
Опыт работы: 5 лет

Образование:
Государственный Центральный Ордена Ленина Институт

Физической Культуры Дополнительное образование: Школа фитнеса World Class

Специализация:
Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение жирового компонента
Улучшение показателей -общей выносливости -мышечной выносливости, Адаптация новичков к фитнес-процессам, Семейное фитнес-сопровождение
Внедрение фитнес-привычек в привычный образ жизни (Life coach) Миофасциальный релиз, ТRX

Достижения:
Мастер спорта по Кикбоксингу

Опыт личных тренировок: 30 лет
Опыт работы: 20 лет

Образование:
ГБПОУ Московское среднее специальное училище олимпийского резерва 3

Специализация:
• Спортивное и оздоровительное плавание
• Обучение плаванию с 0 детей и взрослых
• Подготовка к соревнованиям
• Постановка техники всех видов плавания

Достижения:
• Кандидат в мастера спорта по плаванию
• Призер первенств России по плаванию и Чемпионатов

Опыт личных тренировок: 10 лет
Стаж работы: 1 год

Образование:
Московский государственный строительный университет

Специализация:
• спортивное и оздоровительное плавание
• инструктор индивидуальных/групповых программ
• спортивное питание
• детский фитнес и плавание
• судья третьей категории

Достижения:
• кандидат в мастера спорта по плаванию
• участник чемпионата России
• призер первенство УРФО
• многократный городских и окружных соревнований

Стаж тренировок: 12 лет
Опыт работы: 1 год

Образование:
Московский институт радиотехники электроники и автоматики (РТУ МИРЭА)

Специализация:
• Преодоление страха воды и обучение плаванию с «нуля».
• Постановка техники плавания
• Индивидуальные и групповые тренировки для детей и взрослых
• Корректировка всех стилей плавания
• Индивидуальные консультации по питанию и плану тренировок.
• Укрепление здоровья и поддержание физической формы

Достижения:
• 1 взрослый разряд по плаванию
• Призер первенств Москвы по спортивному плаванию
• Неоднократный участник спортивных сборов

Опыт работы: 1 год
Опыт личных тренировок: 12 лет

Образование:
Московский Государственный университет спорта и туризма

Специализация:
• Педагог ФКиС
• Обучение плавание с нуля
• Постановка спортивной техники плавания
• Общая и специальная физическая подготовка
• Совершенствование спортивного плавания
• Оздоровительное плавание
• коррекция фигуры (снижение жировой массы/, укрепление мышечного каркаса)
• Групповые/персональные занятия по плаванию
• Коррекция осанки
• Обучение детей и персональный подход к каждому занимающемуся

Достижения:
• 1 взрослый разряд по плаванию
• Победитель/призёр первенства Москвы Опыт в судействе соревнований

Опыт собственных тренировок: 14 лет
Стаж работы: 1 год

Образование:
Школа бодибилдинга и фитнеса, учебный центр «Здоровье»

Специализация:
• составление индивидуальной тренировочной программы
• составление индивидуальной программы питания
• набор мышечной массы
• снижение веса
• подготовка к чемпионатам по Фитнес-бикини
• обучение позированию (Фитнес-бикини, Боди-фитнес)
• растяжка
• функциональный тренинг
• TRX

Достижения:
Финалист открытых чемпионатов Челябинской области по ББ и Фитнесу в категории «Фитнес-бикини»

Стаж собственных тренировок: 15 лет
Стаж работы: 10 лет

Образование:
Московский Городской Педагогический Университет;
Педагогический Институт Физической Культуры и Спорта. Факультет:
Адаптивная Физическая Культура (для лиц с отклонениями в состоянии здоровья).

Дополнительное профессиональное образование:
Лицей «Ученый Фитнес» Диплом категории «Мастер-тренер»

Специализация:
• Силовые тренировки
• Функциональный тренинг
• Набор мышечной массы
• Тренировки направленные на снижение веса
• ОФК при грыжах, протрузиях, изменениях осанки.
• ОФП для детей и подростков.

Стаж тренировок: 12 лет.
Стаж работы: 5 лет.

Образование:
Академия бодибилдинга и фитнеса

Специализация:
— Постановки техники
— Коррекция осанки и фигуры
— Снижения жирового компонента
— Набор мышечной массы
— Функциональный тренинг
— Тренировки людей с проблемной спиной
— Подготовка к соревнованиям по Powerlifting
— Составление программ тренировок и плана питания

Достижения:
— Открытый Всероссийский турнир WPF Powerlifting
— КМС по Powerlifting

Опыт личных тренировок: 9 лет
Опыт работы: более 5 лет

Образование:
— МЭСИ (факультет экономики)
— РГУФК (факультет теории и методики гимнастики)

Дополнительное образование:
— Классическая аэробика, стретчинг, степ, силовые программы (Fisaf)
— Функциональные тренировки.ю сайклинг (Life Fitness)
— Bodypump, Bodybalance, RPM, GRIT, Sprint (Les Mills)
— Здоровая спина (Фитнес-Экспресс)
— Углубленное изучение метода Пилатес (AALD)
— Функциональный тренинг (AALD)
— Миосфасциальный релиз (AALD)
— TRX Suspension training
— Piates Mat
— Pilates Reformer
— Zumba

Специализация:
— Снижение жирового компонента
— Интервальный тренинг
— Функциональные тренировки с оборудованием и без
— Рекомендации по диетологии и тренировкам (составление индивидуальных программ)
— Развитие выносливости, силы, ловкости
— Улучшение подвижности суставов и гибкости
— Восстановление после травм

Достижения:
— Методист-преподаватель компании по обучению фитнес-тренеров
— Автор собственных программ и методик

Опыт собственных тренировок: 20 лет
Стаж работы: более 15 лет

Образование:
— Московский педагогический Государственный Иниверситет, специальность: физическая культура
— Колледж имени Бена Вейдера, специальность: инструктор по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуре

Специализация:
— Общая физическая подготовка
— STRETCHING
— Снижение веса за счет жирового компонента
— Набор мышечной массы
— Коррекция фигуры
— Консультирование 24/7
— Работа с подростками

Опыт личных тренировок: 6 лет

Образование:
Московский Государственный Институт спорта и туризма

Специализация:
— Педагог ФКиС
— Индивидуальные и групповые тренировки
— Постановка техники плавания на воде и на суше
— Спортивное плавание
— Оздоровительное плавание
— Коррекция фигуры (снижение жировой массы, укрепление мышечного каркаса)
— Совершенствование техники плавания
— Групповые/персональные занятия по плаванию

Достижения:
— 1 взрослый разряд
— Опыт в судействе соревнований
— Многократный участник соревнований окружного и городского масштаба
— Призёр первенства Москвы

Опыт работы: 1 год
Опыт личных тренировок: 13 лет

Образование:
СГАФКСТ (бывший Смоленский Государственный Институт Физической Культуры)

Направление:
— Аквааэробика
— Аквааэробика для беременных
— Грудничковое плавание
— ЛФК
— Реабилитация после травм

Достижения:
— КМС по спортивной гимнастике

Опыт работы: 26 лет
Опыт личных тренировок: 14 лет

Образование:
— Нижегородское театральное училище (факультет актерского искусства)

Дополнительное образование:
— Certificate The Ingle Institute for Somatic Equcation of Somatic Yoga Fundamentals (Калифорния) 1 уровень
— Certificat The Ingle Institute for Somatic Equcation of Somatic Yoga Fundamentals The Breath Df Life (Калифорния) 2 уровень

— Йогатерапия
— Йога для беременных
— Волшебные руки (Фитнес-Экспресс)
— Детская йога
— Сколиоз, реабилитационный фитнес (ШеLLсом)
— Функциональная анатомия (International sснооl)
— Колено и стопа (International sснооl)
— Метод Фельденкрайза
— Особенности проведения пилатес при беременности
— Хатка-йога

Специализация:
— Прана-йога
— Реабилитация после травм
— Тренировки для беременных
— Стретчинг, миофасциальное расслабление
— Лимфодренажная гимнастика
— Улучшение подвижности суставов и гибкости

Достижения:
— Методист-преподаватель компании по обучению фитнес-тренеров
— Автор собственных программ и методик

Опыт собственных тренировок: 20 лет
Стаж работы: более 15 лет

Образование: колледж им.Вейдера.

Достижения:
— КМС по Дзюдо
— Первый разряд по кикбоксингу

Специализация:
— Набор мышечной массы
— Снижение процента жира
— Коррекция фигуры
— Развитие силы, силовой выносливости
— Кроссфит
— Функциональный тренинг
— Укрепление спины при грыжах, протрузиях, сколиозе, кифозе

Стаж личных тренировок: 8 лет
Стаж тренерской деятельности: 3 года

Образование:
Высшее: Смоленская государственная академия физической культуры и спорта и туризма.

Дополнительное профессиональное образование:
FPA «Ассоциация профессионалов фитнеса»

Специализация:
— Функциональный тренинг
— Подвесной тренинг с собственным весом
— Силовой тренинг
— Снижение жирового компонента
— Коррекция фигуры
— Набор мышечной массы
— Восстановление после родов
— Помощь в коррекции пищевых привычек
— Составление оптимального рациона питания
— Коррекция дефицита витаминов и минералов

Стаж личных тренировок: 12 лет
Стаж тренерской деятельности: 4 года

Образование:
Колледж Индустрии, гостеприимства и менеджмента, ФСО Олим

Основные направления:
— Подготовка спортсменов к соревнованиям
— Уменьшение жировой прослойки (подкожный и висцеральный жир), набор мышечной массы
— Укрепление связок, сухожилий, суставов
— Выравнивание осанки посредством укрепления мышечного корсета
— Работа с грыжами, протрузиями, сколиозом, кифозом
— Повышение силовых и функциональных показателей (ловкость, координация, выносливость)
— Работа с уклоном реабилитации после травм, аварий, операций

Стаж личных тренировок: 13 лет
Стаж тренерской деятельности: 7 лет

Образование:
Педагогический колледж №18 «Митино», учитель адаптивной физической культуры. Университет «Синергия», спортивный менеджмент

Дополнительное образование:
Школа профессиональных фитнес-тренеров «Profi-fit» — сертифицированный тренер по детской йоге. Школа бодибилдинга и фитнеса — «эффективные методы освоения шпагата». Сеть спортивных сооружений России — «Йога в гамаках 3-14 лет»

Специализация:
— детская йога,
— йога в гамаках,
— мобильность,
— гибкость,
— лфк,
— офп,
— функциональный тренинг,
— дошкольная подготовка.

Достижения: неоднократное повышение мастерства, участник районных методических объединений для инструкторов по физической культуре, участник круглых столов для инструкторов по физической культуре.

Опыт тренерской работы с 2012 года.
Опыт личных тренировок: 8 лет

Образование Среднее: ГБПОУ РМ «Ичалковский педагогический колледж»

Высшее:
ФГБОУ ВО «Мордовский государственный педагогический институт имени М.Е. Евсевьева»

Направление:
Образование в области физической культуры и спорта Спортивные достижения:
Участник турниров по боксу, тайскому боксу, К-1
— КМС по боксу
— МС по стритлифтингу Направления моей работы:
— Функциональный тренинг
— Кроссфит
— Силовой тренинг
— Калистеника (упражнения с собственным весом, направленные на развитие силы, скорости, координации, функциональности, гибкости и выносливости.)
— Силовой Воркаут
— ОФП
— Избавление от лишнего веса
— Коррекция фигуры
— Работа с подростками

Стаж личных тренировок: 10 лет
Стаж тренерской деятельности: 3 года

Обучение плавания детей и взрослых с нуля.
Проведение групповых тренировок для детей и взрослых, аквааэробика.
Проведение спортивного и оздоровительного плавания для детей от 3 лет и взрослых.
Проведение оздоровительного плавания для детей и взрослых с ДЦП и нарушением опорно-двигательного аппарата.
Подтяжка фигуры
Знание методики тренировок в воде для людей с нарушением осанки, остеохондрозом, сколиозом, плоскостопием, также с заболевание сердечно-сосудистой системы.
Разработка правильного питания.

Образование: высшее педагогическое. МГПУ им.Шамякина.

Достижения:
Кмс по гребле на байдарках и каноэ;
Кмс по плаванию.
Неоднократная призёрка и победительница областных и республиканских соревнований (Республика Беларусь).

Стаж тренерской работы — 5 лет.
Личный опыт тренировок — 10 лет.