Дзержинский

2-й взрослый разряд по спортивной гимнастике ДЮСШ.
Участник многих соревнований Рязанской и Московской областей
Проводит тренировки по батуту и акробатике.

Высшее образование:
Волгоградский Государственный Университет (ВолГУ), специализация: менеджмент организации, магистр юриспруденции.
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса).
Дипломированный фитнес нутрициолог (Лицей «Ученый Фитнес»).
Сертифицированный тренер по направлениям «Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата», «Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах» и «снижение жирового компонента»

Спортивные достижения:
• Мастер спорта по жиму лежа;
• Инструктор боевого карате «seiwakay», черный пояс – 1 дан.

Фитнес специализация:
• Тренинг с применением силовых упражнений, направленный на улучшение качества мускулатуры и набор мышечной массы;
• Коррекция пропорций фигуры, снижение веса;
• Функциональный тренинг;
• Миофасциальные практики и стретчинг;
• Тренировки при заболеваниях ОДА, ССС, реабилитация после травм;
• Реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах;
• Консультация по вопросам диетологии и спортивного питания;

Опыт работы: более 8 лет.

Высшее образование:
Гродненский государственный аграрный университет ( УО «ГГАУ», 2010-2015гг.)
Сертифицированный тренер тренажерного зала, персональный тренер «Школа Адреналин».

Дополнительное повышение квалификации:
«Искусство знаний» по направлению персональный тренер.
Сертифицированный инструктор по направлению «Jumping», базовый уровень («Pro Jumping®»)
Участница семинаров Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера «Эргогеника питания. Базовый рацион. Нутрицевтика»,
Участница семинаров Сети Спортивных Сооружений России «Функциональная анатомия и биомеханика верхних конечностей», «Методики тренировки гибкости», «Работа со стопой как основа коррекционной работы с ОДА», «МФР», «Особенности фитнес-тренировки при беременности»
Дипломированный фитнес нутрициолог (Фитнес школа «Optimum Fitness»)

Фитнес специализация:
• Тренинг с применением силовых упражнений;
• Коррекция пропорций фигуры, снижение веса;
• Функциональный тренинг;
• Консультация по вопросам диетологии;
• Тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Опыт работы: более 10 лет.

Высшее образование:
Московская государственная академия физической культуры, специализация: физическая культура (2009г.)

Творческие и спортивные достижения:
• Тренер по мини футболу;
• Обучение детей навыкам игры в футбол в СК «Орбита»;
• Квалифицированные тренер по плаванию.

Фитнес специализация:
• Обучение плаванию детей с 1,5 месяцев
• Теория и методика плавания с детьми
• Проведение занятий для детей в формате мини группы «школа плавания»
• Преодоление страха воды и обучение плавания с «нуля»
• Корректировка всех стилей плавания

Опыт работы: более 10 лет.

Высшее образование:
Национальный Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, специальность: учитель физической культуры.
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса).

Спортивные достижения:
• КМС по народному жиму;
• 1 разряд по футболу;

Фитнес специализация:
• Уменьшение жирового компонента;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Проведение тренировок по армрестлингу;
• Работа с людьми пожилого возраста;
• коррекция питания;

Опыт работы: более 7 лет.