Ткацкая

Образование: Институт «Русского Театра». Педагог- хореограф по Специальности педагогика хореографии.
Дополнительное образование:
Фитнес обучение Академия Фитнеса
Фитнес школа Fitlab
PortDeBrasclubsystem.
Школа фитнес тренеров Fitness Express.

Специализация:
• Здоровая спина
• Пилатес Мэтворк базовый и смешанный уровень, средний и продвинутый уровень, индивидуальная работа с клиентом
• МФР
• Латина
• Стрип Данс
• PortDeBras bang, ball
• Функциональное восстановление коленей

Достижения: Солистка государственного ансамбля «России»

Опыт собственных тренировок: 20 лет
Стаж работы: 6 лет

Образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA

Специализация:
— Силовой тренинг
— Кардио тренинг
— Функциональный тренинг
— Набор мышечной массы
— Снижение веса
— Stretching
— TRX

Образование:
Академия Фитнеса и Бодибилдинга города Москвы

Достижения:
КМС по бодибилдингу;
Мастер спорта по жиму лежа;
Мастер спорта по пауэрлифтингу;
Финалист кубков Москвы и Санкт-Петербурга по бодибилдингу 2017;
Многократный победитель по пауэрлифтингу и жиму лежа;
Среди подопечных чемпион и рекордсмен России по жиму лежа в экипировке;

Специализация:
Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
Работа со всеми возрастными категориями;
Разработка программы тренировок с учетом таких особенностей, как сколиоз, остеохондроз и варикоз;
Составление тренировочного плана для людей с сахарным диабетом;
Составление программы рационального питания с учетом индивидуальных особенностей человека;
Подготовка спортсменов по пауэрлифтингу и бодибилдингу;
Консультирование по спортивному питанию

Образование:
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма.
Специальность: аэробика и фитнес-гимнастика, преподаватель физической культуры.

Дополнительное образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера,
Федерация фитнес-аэробики России,
Ассоциация профессионалов фитнеса, Polestar, Justbetrainer,
Академия фитнеса, TRX.

Специализация:
— TRX
— Функциональный тренинг
— Диетологическое сопровождение
— Тренировки при остеохондрозе
— Миофасциальное расслабление
— Пилатес
— Стретчинг
— Боди АРТ
— Тренировки с беременными

Опыт работы: 12 лет.

Образование:

— Сертификат International fitness school, инструктор Т.Морозова. Классический стиль Хатха Йоги, Пранаяма, 2010
— Certificate The Ingle Institute for Somatic Education of Somatic Yoga Fundamentals (Калифорния) 1.06.2014, 1 уровень
The Ingle Institute for Somatic Education of Somatic Yoga Fundamentals The Breath Of Life (Калифорния) 29.10.2014, 2 уровень
— Сертификат International fitness school, инструктор Н.Калугина, Детская йога, 2015
— Сертификат International fitness school, инструктор Е Корнилова, Йога для беременных. Prenatal / Postnatal, 2015
— Сертификат International school MICHAEL KING PILATES, инструктор С.Иванова. Реабилитация и функциональная анатомия. Плечевой пояс и шея, 2015
— Сертификат Feldenkrais Method, Осознанное движение, 2016
— Сертификат International school MICHAEL KING PILATES, инструктор С.Иванова, Реабилитация и функциональная анатомия; Таз и подвздошно-крестцовое сочленение, Колено и стопа, 2016

Профильное образование:

— Лечение межпозвоночных грыж,растяжение и тонус глубоких мышц спины
— Йогатерапия
— Повышение подвижности позвоночника и суставов
— Коррекция осанки
— Все направления йоги
— Работа с беременными
— Работа с детьми

Опыт работы: 10 лет

Профильное образование:
Ассоциация Профессионалов Фитнеса, по специальности: «Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления»

Образование:
МГУ им. М.В. Ломоносова, по специальности: гидролог

Специализация:
— аэробика, степ-аэробика;
— танцевальные направления;
— силовые направления;
— стретчинг

Образование: высшее педагогическое.
Возрастной психолог. МПГУ

Достижения:
— Мастер спорта России
— Двукратный серебряный призёр первенства России (2010, 2011)
— Чемпионка Москвы (2012, 2013)
— Победитель турнира «Олимпийски надежды»
— Многократный победитель и призёр российских и международных соревнований.
— Член сборной России по боксу (2010-2015)

Стаж работы: 4 года.

Образование:
— Училище олимпийского резерва
— Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма.

Специализация:
— спортивное плавание (обучение всеми стилями плавания и их коррекция);
— адаптивная физическая культура;
— оздоровительное плавание;
— детское плавание (от 3-х лет);
— марафонское плавание на открытой воде;
— составление программ тренировок для подготовленных и начинающих;
— занятия на суше и в зале по специализации.

Достижения:
— Мастер спорта;
— Неоднократный победитель и призер чемпионатов, первенств и кубков Москвы по плаванию;
— Неоднократный призер первенств, чемпионатов и кубков России;
— Призер и победитель международных соревнований.

Образование: МГАФК (Мосспортакадемия), факультет физическая культура и спорт, кафедра теории и методика единоборств
Специализация: Бокс
Достижения:
• Мастер спорта России по боксу
• Победитель и призёр всероссийских турниров класса А
• Призёр первенства России
• Финалист зональные и региональных первенств
• Участник международных турниров

Специализация:

• спортивное плавание (обучение всеми стилями плавания и их корректировка);
• адаптивная физическая культура;
• оздоровительное плавание;
• детское плавание (от 3-х лет);
• плавание на открытой воде;
• составление и тренировочных программ для начинающих и подготовленных;
• занятия на суше и в тренажерном зале по специализации.

Достижения:

• мастер спорта международного класса;
• чемпион Москвы по плаванию;
• многократный победитель и призер Чемпионатов и Кубков России;
• призер международных соревнований;
• финалист этапов Кубка Мира (FINA) по плаванию.

Образование:

• Училище Олимпийского резерва;
• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма.

Специализация:

• водное поло;
• адаптивная физическая культура;
• оздоровительное плавание;
• занятие психоэмоционального расслабления;
• комплексная подготовка на суше и воде.

Достижения:

• КМС по водному поло;
• многократный призер Чемпионатов России;
• участник международного турнира по водному поло кубка Баркалова.
• участник ночного экстремального заплыва 6х300

Образование:

• FPA «Тренер тренажерного зала»;
• ИЭИК (по специализации «Психология»).

Специализация:

• тайский бокс;
• каратэ;
• функциональный тренинг;
• ОФП;
• стретчинг;
• тренировки для разных возрастных групп;
• детский тренинг от 4 лет.

Достижения:

• КМС по тайскому боксу;
• Спортивное звание: 1 Dan JKA Japan Karate Association (черный пояс первый дан);
• Судья категории В;
• Неоднократный призер чемпионатов России по каратэ и тайскому боксу.

Образование:

• Физкультурно-педагогическое по специальности «Адаптивная физкультура»

Профильное образование:
• «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA.
• Функциональный тренинг
• Федерация фитнес -аэробики России, Персональный тренер
• AnimalGymnastics
• TopFunctional, Функциональный тренинг с весом собственного тела
• FACTS
• Holistic Training Academy Germany, International FACTS instructor Level 1
• Базовый курс аэробики, степ аэробики-Школа фитнеса Варвары Медведевой
• Cardiostrike -Школа фитнеса Варвары Медведевой
• FTrainig-Школа фитнеса Варвары Медведевой
• HotIron 1,2-Школа фитнеса Варвары Медведевой
• Bestfit.-Школа фитнеса Варвары Медведевой
• Кроссформула — Школа фитнеса Варвары Медведевой
• ПилатесМэтворк. Уровень 1 – ЛабораторияФитнесаFITLAB
• PilatesGATEWAY1 -PolestarPilates
• MiofascialRelease – EAGLESPORT
• Миофасциальноерасслабление -ЛабораторияФитнесаFITLAB
• IndoorCycling – WICF (WORLDWIDEINDOORCYCLINGFEDERATION)
• Элитный курс “Мастер коррекции фигуры” – Лицей Ученый Фитнес
• Элитный курс “Мастер тренировок женщин” – Лицей Ученый Фитнес

Опыт работы:
• 13 лет

Образование:
• Сибирская Автомобильно дорожная академия (СИБАДИ). Инженер ПГС

Профильное образование:

• Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу — 2012г (Академия бодибилдинга и фитнеса)
• Хатха-йога (Институт йоги) — 2016
• Хатха-йога (Федерация йоги) — 2017
• Пилатес МАТ И пилатес продвинутый + малое оборудованик (Пилатес институт России) — 2016
• Калланетика — 2015
• СУСl семинар — 2017г
• PortDeBras — 2017г
• Миофасцеальный релиз (МФР) — 2017

Образование:

• МГАХУ п 1905г (Дизайн по отраслям)

Профильное образование:

• 2014 Yoga instructors course (YIC)
• Swami Vivekanda Yoga AnusandhanaSamasthana, Инструкторйоги
• 2016 Семинар для преподавателей йоги по методу Айенгара
• Студия йоги «Индра»
• Школа хореографического искусства «МЕЧТА» Джаз — модерн, Танцор

Опыт работы:

• 4,5 года

Образование:

• 2011-2016гг. Сургутский Государственный университет, медицинский институт. 2016-2017гг.
• Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова. Лечебное дело, Терапия

Профильное образование:

• круговая тренировка;
• bosu;
• силовые направления;
• step;
• FIT HIT
• Contemporarydance;
• контактная импровизация,
• rnb стиль;
• йога для танцоров;
• hip-hop;
• house;
• pilates;
• йога в воздухе;
• Stretch;
• JUMPING;
• TWISTER;
• VIPR;
• CYCLING;
• PortDeBras;
• bodyART ;
• Школа Фитнес Презентера – 06/07 2014

Опыт работы:

• 16 лет

Образование:

• Средне-специальное ККУК «педагог организатор, балетмейстер постановщик»

Профильное образование:

• Zumba B1 январь 2012;
• Zumba B2 июнь 2012;
• Zumbakids октябрь 2012;
• Zumbaproskils декабрь 2013;
• Zumbastep февраль 2014;
• Zumbatoning октябрь 2014;
• StrongbyZumba август 2016;
• Класическая аэробика ФФА апрель 2014;
• Cycle март 2017;
• Totalbodybalance апрель 2017;
• Pordebras 15.10.2017

Опыт работы:

• 5,5 лет

Образование:

• Высшее Московский университет им. С. Ю. ВИТТЕ. ЭКОНОМИСТ (банковское дело) 2013

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• функциональный тренинг;
• силовой тренинг;
• составление программы питания;
• АФК, ЛФК.

Достижения:

• Бронзовый призер кубка Мира в федерации IPL;
• Член союза пауэрлифтинга России.

Дополнительное образование:

• сертификат персонального тренера по бодибилдингу и фитнессу.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• силовой тренинг;
• укрепление мышечного корсета и осанки;
• улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• укрепление суставно-связочного аппарата;
• персональный тренинг с людьми разных возрастных групп.

Достижения:

• КМС по боксу;
• 1-й разряд по жиму лежа.

Дополнительное образование:

• сертификат FPA;
• Life fitness academy тренер по функциональному тренингу;
• National Academy of sport medicine;
• Сертификат по ems оборудованию waw- e;
• Fitness division функциональные тренировки.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• функциональный тренинг;
• силовой тренинг;
• укрепление мышечного корсета и осанки;
• восстановление после беременности
• персональный тренинг для детей и подростков;
• составление программы питания;
• TRX.

Достижения:

• мастер спорта по художественной гимнастике;
• мастер спорта международного класса по легкой атлетике;
• призер чемпионата Мира и Европы по легкой атлетике;
• участница Олимпийских игр (2000 г. Сидней, Австралия)

Дополнительное образование:

• сертификат FPA.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• функциональный тренинг;
• пауэрлифтинг;
• составление программы питания;
• реабилитация ОДА;
• проведение тренировок по SkyJumping;
• тренировки со специальными группами (пожилой возраст, дети).

Достижения:

• чемпионка Европы по пауэрлифтингу по версии WRPF в весовой категории до 60 кг.

 Образование:

• РГУФКСМИТ по специализации «Теория и методика физкультурно-оздоровительной деятельности и фитнеса».

Дополнительное образование:

• Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера;
• сертификат SkyJumping.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• силовой тренинг;
• пауэрлифтинг;
• составление программы питания.

Достижения:

• второе место в первенстве Московской области по классическому пауэрлифтингу (федерация IPF);
• выступающая спортсменка по пауэрлифтингу в весовой категории до 52 кг.
• 2-ой спортивный разряд IPF.
• Участница соревнований по легкой атлетике (прыжки в высоту).

Дополнительное образование:

• сертификат FPA.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• функциональный тренинг;
• силовой тренинг;
• составление программы питания;
• укрепление ОДА;
• кардио тренинг;
• подготовка к соревнованием;
• бодифитнес;
• Crozzfit.

Достижения:

• КМС по беговым лыжам;
• 1-й взрослый разряд по легкой атлетике.

Дополнительное образование:

• Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Б. Вейдера.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• функциональный тренинг;
• реабилитация ОДА;
• составление программы питания;
• силовой тренинг;
• интервальный тренинг;
• TRX.

Достижения:

• Абсолютный чемпион России 2003 г. в категории «Мужской фитнес»;
• Мастер спорта по бодибилдингу;
• Мастер спорта по спортивной акробатике.

 Образование:

• НГГУ (педагогическое), кафедра «Физкультура и спорт».

Дополнительное образование:

• Московская академия фитнеса.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• поддержание физической формы;
• составление программы питания;
• консультация по приему спортивного питания;
• функциональный тренинг.

Дополнительное образование:

• прохождение мастер-классов и тренингов по CrozzFit;
• посещение мастер-классов и тренингов поTRX «Sport Live».

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• функциональный тренинг;
• диетология;
• разработка индивидуальных программ тренировок;
• биомеханика силовых упражнений;
• составление программы питания;
• стретчинг.

Достижения:

• тренер по жонглированию Сборной России по художественной гимнастике;
• тренер проекта «Цирк со звездами»

Образование:

• Государственное училище Циркового и Эстрадного Искусства;

Дополнительное образование:

• сертификат FPA (персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, инструктор групповых программ);
• сертификат по функциональному тренингу;
• сертификат по снижению веса тела.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• функциональный тренинг;
• укрепление мышечного корсета;
• достижение рельефной мускулатуры;
• ЛФК;
• стретчинг;
• коррекция осанки;
• улучшение гибкости;
• восстановление суставно-связочного аппарата после травм и операций;
• TRX.

 Образование:

• Нижегородский государственный университет им. Козьмы Минина. Кафедра физической культуры и спорта. Специализация «Технология спортивной подготовки».

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• функциональный тренинг;
• силовые тренировки;
• аэробные тренировки;
• коррекция осанки;
• миофасциальное расслабление (STRETCHING);
• развитие силовых способностей;
• консультация по выбору спортивных добавок;
• составление программы питания;
• тренировки с нарушениями ОДА;
• ЛФК.

Дополнительное образование:

• сертификат FPA.

Специализация:

• коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса);
• ЛФК, АФК;
• составление программы питания;
• Crozzfit.

Достижения:

• КМС по футболу и настольному теннису.

 Образование:

• СПК г. Москва по специализации «тренер адаптации и коррекции»;
• РГУФК кафедра фитнеса и спортивной гимнастики.

Дополнительное образование:

• фитнес конвенция во Франции ив Росcии IRSAA;
• обучение по функциональному тренингу на базе Гераклион;
• сертификат по тренажеру Эмс Mixobodytek.