Аквааэробика, как и плавание, является одним из самых доступных и полезных видов физической активности. Специалисты рекомендуют заниматься аквааэробикой практически всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Этот вид физической активности поможет укрепить здоровье. Аквааэробика подходит людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.
