Банный комплекс фитнес клуба С.С.С.Р. Самара состоит из 3-х видов бань и саун: хамам, финская сауна и соляная сауна. Все эти банные процедуры оказывают ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект:
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний за счёт укрепления стенок сосудов,
Облегчение боли в мышцах и суставах после тренировки,
Укрепление иммунной системы, особенно, если совмещать баню и бассейн,
Улучшение состояния кожи за счёт усиления кровообращения и выведения кожных загрязнений с потом через расширенные поры,
Профилактика заболеваний дыхательной системы,
Профилактика и лечение нарушений сна, бессонницы.
