Узнайте в каком функциональном состоянии находится Ваш организм на данный момент и сможете выбрать программу тренировки. Пройдите стресс-тест. –Какую интенсивность тренировок выбрать, с каким пульсом заниматься для оптимального жиросжигания и не утратить тонус мышц, какие пределы пульса нельзя превышать, есть ли у Вас признаки дистонии сосудов, насколько Вы стрессоустойчивы к нагрузкам. Первое посещение бесплатно.
